マインドシフト
トレーニング

~ネクストステージを目指す
スポー選手のための
意識改革トレーニング~




あなたは見てみたくないですか? 
自分がどこまで行けるのか。 
どこまで強くなれるのか。
活動の自粛が求められているこの時期。
なかなかやりたいことができないこんな時だからこそ
いつもならばなかなかやらないことに
時間を有効活用しませんか!?
大会が中止になったり、練習ができなくなったり、いつも通りの活動ができなくなったりと、不安やストレスを感じたり、時間を持て余している人も多いはず。

マインドシフトトレーニングはオンラインでできるトレーニングなので、ご自宅にいながらお手持ちのスマホやタブレット・パソコンで実施が可能です。

空いた時間を有効活用したい方は、お申込みください。

【トレーニング価格】
60分¥22000(税込)
※初めての方のみ90分

自宅でも受けられるのが嬉しいオンライン(Zoom)トレーニング!

あなたは自分の可能性をあきらめかけていませんか?

こんな風に感じることはありませんか?

  • 自分のポテンシャルをどんどん引き上げて進化していきたい!だけど、眠っている潜在能力の引き出し方が分からない。

  • プレッシャーやイップスで本来の自分のパフォーマンスが発揮できなくなってしまって、どうしたら抜け出せるのか分からない。
  • 本当はもっと高みを目指したい!だけど、自信満々になれる時と、自信を持てなくなる時とあって、調子に波がある。ブレない自信を身につけたい!

  • テクニックやフィジカルのトレーニングは相当の練習量を積んでいるし、練習では自分の最善のパフォーマンスを発揮できる。なのに、いざとなると本番でミスしてしまって上手く気持ちを切り替えることができなかったり、チャンスを生かしきれないことがいつも・・・。

上手く力を発揮できていないのはなぜ?

あなたは無限の可能性を受け入れられていますか?

「誰しもが無限の可能性を秘めている」

あなたはこのようなことを、これまでに何度か耳にしたことがあるかもしれません。

しかし、本当にそう感じることはできているでしょうか?

実は、人は常に自分の思い通りの人生を創造しています。

ですが、あなたが自分自身のことをどの程度の存在だと捉えているかで、気に入る現実が具現化しているか、気に入らない現実が具現化しているか、という違いが生まれます。

もし、あなたがこれまで

「自分には無理だ」

という感覚を信じて生きてきたのであれば、何もしなければこの先も気に入らない人生は続いていくでしょう。

それでも、もしかしたらあなたはこんな風に思っているかもしれません。

所属しているチームを変えれば変わるかも!

大人になったら変わるかも!

就職したら変わるかも!

結婚したら変わるかも!

子どもが出来たら変わるかも!

お金持ちになったら変わるかも!

・・・

ですが、どれだけ置かれている環境や場面が変わったとしても、例えどれだけ努力を重ねたとしても、あなたが今の意識のままだと、形を変えて同じような壁や問題が現れてきます。

あなたはどんな人生を選択しますか?

現状維持を続けることを決めるのか。

人生を自分好みにクリエイトしていくことができる自分の無限の可能性を発揮することを決めるのか。

あなたの選択を変えることで、あなたが創造する世界も変わります。

その選択権はあなたの手にあります!

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どうすればいいの?

無意識の領域を上手く活用する

人は、自分で普段気づくことのできる『顕在意識』と、普段は気づかない『潜在意識』の2つの意識の中で生きています。

そして、顕在意識は全体の約4%であると言われています。

つまり、圧倒的に潜在意識=無意識の領域の方が、私たちの人生に及ぼしている影響が大きいということです。

ですが、ほとんどの人が、無意識の領域の活用の仕方を知らずに過ごしています。

どんな人生を生み出すかは、その人が潜在意識の中にどんな意識を持っているのかが大きく関わっています。

つまり、あなたが今「思い通りになっていない」と感じているのであれば、潜在意識の中にある意識がそうなるように導いているということです。

これを聞くと「自分がなぜ自分の足をひっぱるようなことをするのか!」と疑問に思うかもしれません。

ですが、私たちは他人や世間の常識を知らず知らずのうちに刷り込まれて生きています。

みんなも当たり前にそう思っているし、一見良い観念のように見えるものも、それが自分には合わないものであったり、本来の力や可能性を発揮できなくしている壁となっていることが多いのです。

世間の常識や固定観念に捉われず、自分にとっての最良の意識に変革していくことであなた本来の力を発揮できるようになり、夢や目標の実現ができる体質となったり、人生を自分の思うようにクリエイトできるようになっていきます。

目の前で起こっている現実に一喜一憂して影響を受けるのではなく、「目の前で起こっている気に入らない現実を上手く使って意識を変革していく」という視点で起こっている出来事を捉えてみると、全てがあなたにとってのギフトであることに気が付くはずです。

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無意識の領域のパワーを上手く活用するには?

アプローチ方法

先程もお伝えしたように、あなたが現状を変えて望みをどんどん実現していくためには、それをできなくしている今の意識状態(潜在意識の部分)を改革していくことにあります。

ですが、普段私たちが自覚していない意識が潜在意識です。

それをどのようにして変えればいいのか、ということが最大のポイントとなります。

まず、私たちの意識は「やりたいこと=できる」というのが本来の在り方です。言い方を変えると、「意識が自分軸に一致している」状態です。この意識の軸がズレてくると「やりたいことをするのは難しい、できない」という感覚が湧いてきます。

私が行っているマインドシフトトレーニングは、そのズレた意識の軸を戻していくという作業をしていきます。今感じている壁や問題を見て見ぬふりをするのではなく、そこをスタート地点として、私が質問をして、クライアントさんの思考を掘り下げていくことで、力が発揮できていない真の原因(思考パターンや感情)を見つけ出し、それを手放していくことで「今はまだ眠ったままになっている本来の能力や魅力を発揮できるようにしていく」というアプローチです。

ですので、クライアントの方はトレーナーの質問に答えていくだけで結構です。

必要がある時には、怒りや不安などの不要な感情を手放すためのエネルギーワークも行います。このエネルギーワークは、私がイメージングをすることによってクライアントさんのイメージの変容を促すというものです。イメージングの間はリラックスして待っていただくだけで大丈夫です。

心地良くないと感じる感覚は、実は自分のものではありません。それを持ち続けているということは、足に鉄の重りをつけているようなもの。そんな状態では、本来の自分を発揮できなくて当然です。

このトレーニングは、本来の力を発揮できなくしているズレた意識を本来の軸へと戻していくことによって、マインドの感覚そのものが変容することが期待できる優れたワークです。

また、トレーニングを通して自分をより深く理解できるようになりますし、なぜ、その問題が起こっていたのかが理解しやすいというメリットもあります。

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私とインテグレイテッド心理学との出会い

本来の力が発揮できず眠ったままになっているということは、意識が本来の軸からズレている状態にあります。そのようなズレた意識の状態の時には結果や周りの状況に影響されてしまって、心が揺らいでしまいます。

もともと、中学校で体育の教師・バスケットボール部の顧問をしていた私は、

「結果や状況に左右されない揺るがない自信」を取り戻すためには、選手たちの自己肯定感を戻していくことがとても重要だな~と感じていたのでそのために、まず、いろんな本を読んだり、指導者向けのメンタルの勉強会に参加したり、トレーナーの方を招いてチームのメンバーにもセミナーをしていただいたりと色々実践してみました。

もちろん、実践したその場では彼らのモチベーションは上がります。

 ですが、それを継続させることが難しかったり、実際のパフォーマンスの場面になると生かすことができないといったケースが出てきます。

そんな時、ある1冊の本と出会い、その著者の方が開催されている心理学講座を受けてみることにしました。

現代では数多くの心理学や心理理論が混在している中で、これらの一つ一つに多くの有意義な点がある一方で、それぞれ心のしくみへの見解も違うため、同じ悩みでも見立てや解決方法もまったく違ってしまいます。

そのため、自分の悩みに合わなければ、解決がまったくされないという問題が起きます。

ですが、この心理学講座の内容は、人の見解や理論、分析が入らない、すべての人に共通した心のしくみとしてまとめたものだったのです。

その講座と出会ったことをきっかけに私は、どうしたら今だけでなく卒業後の彼ら彼女たちの人生においても個々の魅力を発揮しながら望む人生を歩むことができるマインドを手にすることができるようになるか、そのための手段を考え始めました。

 そうして生まれたのが「マインドシフトトレーニング」です。

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マインドシフトトレーニングとは

●眠っている潜在能力の引き出し方が分からない。
●プレッシャーやイップスで本来の自分のパフォーマンスが発揮できない。
●ブレない自信を身につけたい。
●本番になるとミスしたり、気持ちを切り替えることができなかったり、チャンスを生かしきれないことがいつも・・・。

これらの悩みは、 スポーツ選手であれば 誰もが抱えている問題 のように見えますが、 その問題の正体は 一人ひとり違っています。ですので、 それを解決するために必要なことも 一人ひとり違うのです。

あなたは、 あなたの課題の真の正体を認識できているでしょうか?

そして、 あなたがその問題を解決するために「あなただけに必要なこと」は見えているでしょうか?

ここをきちんと認識しないまま多くのスポーツ選手が行っていることは、スター選手の「行動」を真似したり、他の誰かに教わった良い「行動」だけを取り入れることをして何とかしようとしている場合が多いのです。 

やってみると分かると思いますが、それらの良いとされている「行動」は、上手くいく場合もあれば 上手くいかない場合もあるのです。 

これは、行動そのものよりも、どんな『発想』に基づいてその行動を行っているのかという『発想』の方が大事なのであって、形だけを真似してもそうならないのは当然だからです。

恐れを抱きながらやるピッチングと、自信に満ち溢れたピッチングは同じ動きをしているようで、その後の結果は全く違うものになることは想像に難くないですよね。

ということは、毎瞬の動きが毎瞬の『発想』によって左右されているということなのです。

あなた本来の輝きを発揮するためには、まず、自分の中の問題の正体を明確にし、問題の本質を解決して手放すことが必要です。

そして、そのことによって、誰かの真似ではない自分だけの答えを見つけて「自分らしいパフォーマンス」を発揮することが期待できるのが「眠ったままの潜在能力を開花させる!マインドシフトトレーニング」の特徴です。

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【トレーニング価格】
60分¥22000(税込)
※初回のみ90分

マインドシフトトレーニングがすごい5つの理由

❶プレッシャーや壁は手放せるもの!

あなたは、こんなことを感じていませんか?

・一度抱えてしまったトラウマは手放せない(イップスになったら治らない)

・緊張しやすいのは性格だから変えられない

・周りの環境に恵まれていないから自分は人よりも不利だ

・大きな舞台になるとプレッシャーはつきものだから力が発揮できなくても仕方がない

上手くいっていない現状の自分が思いつく顕在意識の範囲で行動をしていては、実はいつまで経っても現状を打開することは難しいです。

それは、人は安全のために「現状を維持したい」(ホメオスタシス)という本能が備わっているので、現状を保とうと無意識が働きかけているからです。

それを変えるためには潜在意識の領域を上手く活用し、「こうありたい」が実現化するように変化させること。

マインドシフトトレーニングは、潜在意識にある本音を浮き上がらせることによって、好ましくない現状から抜け出し、あなたの想い描いている次のステージへと進むための本来のマインドへとシフトさせていきます。

❷心をコントロールするのではなくすでにそうなっている状態になる!

トレーニングを通して今までは認識できていなかった自分の本音と向き合うことで、今の自分には必要のない固定観念や感情を手放していきます。

手放すことができたら、感覚そのものが変わります。

トレーニング前には「これが問題でできるはずがない…」という風に感じていたことが、「あれ?何が問題だったんだろう?」といったように、現状は変わっていなくてもその物事に対する捉え方や感じ方が違っている状態へと変化していきます。

ですので、「恐いけど頑張って勇気を出さなきゃ!」といったような頑張り方ではなく、無理なく自然と前に進んでいるという感覚へと変化することが期待できます。

【トレーニング後の過ごし方】

トレーニングを受けた後、ご自分の直感に注目して行動に移してください。

「これをやってみたい」「なんとなくこうした方がいいかも」といったひらめきは、あなたの望みを実現化させるための必要なアクションや情報である可能性が高いです。

一見、根拠や関係がなさそうに思えたとしても、スルーしてしまわずに自分の興味や情熱が湧いてきた時には取り組んでみてください。

❸ポジティブな思考回路が自然と育つ!

マインドシフトトレーニングは 「こうありたい」というゴールの具現化を阻んでいる意識を変革して本来の軸に戻していくトレーニングです。

私たちは、 望まないことが起こると ネガティブな感覚に飲み込まれがちです。

ですが、 望まないことを体験するからこそ 自分の本当の望みに気づくことができます。

望まないことが起こった時に 「じゃあ、どうあることを自分は望んでいるのか」 という風に思考を転換してみるのです。

あとはその望みを現実に手に入れることができれば、起こった望まない出来事は感謝すべき大切な出来事になります。

できない理由ではなく、望みにフォーカスすることで、自然とポジティブな思考回路が育ちます。

❹やればやるほど望みが進化し自分も進化する!

私たちの意識は 今、抱いている願いが実現化すると 「できる」範囲が広がり 次はこんな風になりたい! こんなことを体験したい!と、どんどん望みが湧いてきます。

願いは叶えていくと減っていくのではなく、 新たな願いを生み出します。

そうやって生み出された願望を実現化すればするほど、あなた自身も進化していくということなのです!

❺その人本来の力を引き出すから、本人の望むようにしか変化しない

潜在意識を変化させると聞くと、中にはトレーナーの好きなように変えられてしまうのではないか…と心配になる人もいるかもしれません。

しかし、マインドシフトトレーニングでは、その人自身の自然治癒力(ホメオスタシス)が発揮されるように働きかけるので、ご本人の思っているようにしか作用しません。

どうぞご安心してお受けください。

ですので、「こうありたい」の望みのテーマも、ご自身がどうありたいかということについては変化させることができますが、他者を自分の望んでいるようにコントロールすることはできませんので、予めご了承ください。

(ただし、自分が変わることで結果的に周りが変化する可能性はあります。)

オンライン(Zoom)トレーニング

1つのテーマに対して行う60分(初回のみ90分)の対面オンライントレーニングとなります。

まず、お申込み時に、こうなりたいというビジョンと、それを阻んでいる現状の問題についてお伺いします。

トレーニングでは、私の質問に対してお答えいただくことで、現状の問題の真の正体を明確にしていきます。

そこで出てきた、望んでいるビジョンの実現を邪魔している固定観念や感情を手放していきます。

必要があれば、新たに出てきた感覚に対してトレーニングを行います。

最後に、トレーニング前とトレーニング後の感覚の変化を確認します。

1度のトレーニングで完全に感覚を変化する場合もあれば、複数回トレーニングが必要な場合もあります。

これはご自身が、このテーマに対してどれだけ変容させる必要がある項目が多いかによります。

力を発揮できなくさせている不要な固定観念や感情は、玉ねぎの皮のようになっていてそれを一つ一つ剥いていくという感じです。

潜在意識に働きかけることによって起こる意識の変化や気づきに対応していきますので、望みをもっとこんな風に叶えたいという思いが出てきた時には、重ねてトレーニングを受けていただくことで、よりあなた好みの形での実現が叶うように新たに働きかけることができます。また、モヤモヤが出てきた時にはそれをスッキリさせるようにサポートすることもできます。

マインドのトレーニングも、フィジカルトレーニングと同じでトレーニングを重ねていくことでより効果を体得することが期待できます。

クライアントの方は、私の質問にお答えしていただく以外には、何もしなくてOK!

Zoomでのトレーニングですので、ご自宅で受けていただけます。交通費も移動時間も必要なし♪

気軽にお申込みください。

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【トレーニング価格】
60分¥22000(税込)
※初回のみ90分

マインドシフトトレーニング【Zoom】のお申込み&流れ

  1. お申し込みフォームにトレーニングテーマ(「望むビジョン」とそれが上手くいっていない「現状の問題」)や希望日時などの必要事項をお書きください。
  2. 自動返信メールが届きますので、指定の口座に料金【¥22,000(税込)】をお申込みから2日以内にお振込みください。(2日以内が難しい場合はご相談ください。)※振込手数料はお客様のご負担にてお願いいたします。

    入金確認後、ZoomのURLをお送りします。

  3. 実施時間になりましたら、お送りしたZoomアカウントをクリックしてつないでください。

【事前準備】
パソコンからの場合は事前準備は要りません。スマホまたはタブレットでZoomをご使用の場合は事前に無料アプリをダウンロードしておいてください。


【トレーニング後の過ごし方】
トレーニングを受けた後、ご自分の直感に注目して行動に移してください。

「これをやってみたい」「なんとなくこうした方がいいかも」といったひらめきは、あなたの望みを実現化させるための必要なアクションや情報である可能性が高いです。

一見、根拠や関係がなさそうに思えたとしても、スルーしてしまわずに自分の興味や情熱が湧いてきた時にはぜひ、取り組んでみてください。


お問い合わせ

お問い合わせはメールにて受け付けています。

下記のアドレスへメッセージを送信してください。

matsukawachizuru23@gmail.com

ごあいさつ

TRAINER
トレーナー紹介

1979年、奈良県生まれ。

元中学校体育教師。

私の基本的な姿勢として、

「人は望めば何だってできるし、何にだってなれる、だから人は無限の可能性を誰もが持ち合わせている」

という感覚で生きています。

ですが、それが時には難しく感じることがあったり、そもそも自分に無限の可能性があるということを信じられないという場合もあります。

それは、この感覚はそもそも誰もが持っているはずの感覚にも関わらず、生きていく中で世間の常識を刷り込まれることによって、だんだんと薄れて忘れていってしまうことに原因があります。

その元々誰もが持っている感覚をできるだけ早いうちから自覚し、その上で自分の人生をクリエイトすることができれば、その人本来の魅力や能力は自ずと発揮されることになり、その人にとっての幸せにつながるはずです。

そして、私たち一人ひとりが本来の自分自身を発揮することができれば、世の中はより良くなっていきます。

人は、自分自身を大切にすることができ、自分で自分を満たすことができれば、差別やいじめを行う必要性は生まれません。

自分を大切にするということを実践していくことが、人権教育・道徳教育・生徒指導を含めた教育の本質でもあると私は考えています。

また、これはあらゆる分野においての土台の底上げとなり、その業界が自ずとレベルアップすることにもつながるはずです。

これは例にもれず、スポーツの分野においても。

そして、それがまた、さらなる個のポテンシャルを引き上げ、幸せな人生を送ることにつながる。

そんな世の中を創る一助となることが私のビジョンの一つです。

一人でも多くの方が、ご自分の素晴らしさに気づき、ご自身の無限の可能性を発揮され、人生を楽しまれるお手伝いができればと思っています。


公式ホームページ

http://matsukawachizuru.net/