こんなお悩みありませんか?

健康的にキレイ痩せするには
「食事」「運動」「生活習慣」
が大切とわかっているのに・・・

・飲み会や外食に誘われたら断れない
・仕事や家事、子育てが忙しくて時間がない
・食べることでストレス発散してしまう
・ほとんど外食で管理ができない
  
こんな理由でダイエットが続かないということはありませんか?


ダイエットをする度にリバウンドを繰り返し、痩せられない。

食べてしまった自分を責めてしまい、ストレスでまた食べてしまう・・・

この様な繰り返しでは、ダイエットが大変なものと思い込んでも無理はありません。

もう一度ダイエットに挑戦するのも自信がなくなり、億劫になってきますよね。

また、

むくみ・冷え性・便秘・肌荒れ・不安・イライラ・生理痛・PMS・肩こり・頭痛など・・・

痩せない上に、体の不調まで出てくると、辛いですよね。

なぜいつもダイエットが
失敗に終わってしまうのか?

「自分を愛していない」
「ダイエットは辛くて我慢が必要」という考え方が原因です。

ダイエットを頑張っている人ほど、ハードな運動や食事制限など、辛くて我慢が必要なダイエットをしています。

これでは続かないですよね。

挫折するのは、意志が弱いからではありません。

我慢の必要がないダイエットなら、痩せてキープできますよね。

「食べても太らない」と言われる方は、たくさん食べても太らない方法を知っているのです。

楽しく一生続けられるダイエット法が身につけば、もはや大掛かりなダイエットは必要なくなります


あとは、

自分を愛して、体や心に優しい生活を心がけるだけで、自然とキレイ痩せしたあなたに出会えますよ♡

ダイエットをするなら、辛いダイエットより、楽しく続けられるダイエットをしたいですよね。

いつのまにか美人ダイエットでは、運動・食事制限・サプリなどは不要です。

自然と嗜好も変わり、細胞レベルでキレイになっていきますよ!

自分を愛せるようになると、キレイ痩せだけでなく、人間関係・仕事・健康と人生が丸ごと好転していきますよ♪

私もこれで10キロ痩せました!

いつのまにか美人ダイエットコーチ 小野なおみ

甘いものが大好きで、パンやお菓子ばかり食べていた私。

何度も過酷なダイエットをしては、リバウンドを繰り返していました。

自分を愛することで、食べながらも痩せられるとわかり実践。

約10kgの減量に成功し、大きく増減することなくキープできるようになりました。

むくみやニキビ、便秘、疲労感など体の変化を感じるだけでなく、感情の浮き沈みも改善されて、心も体も軽くなったのにはビックリです。

今までの憂鬱で自己嫌悪の日々から解放され、ダイエットのおかげで人生も楽しくなりました♪

お客様の声

美に目覚めてしまいました!笑

T・T 様 40代 会社員

2ヶ月で3.8kg減!

ダイエットしている感覚ではないのに、いつのまにか体重が動き出し、嬉しくなってお化粧やファッションにも意識が向き出しました!

今の自分を見て自信を無くしていた私が、未来の自分にワクワクして、着てみたい服を買ったりと美に目覚めてしまいました!笑

やっと自分を愛するという意味がわかってきました!
今までかなり自分を雑に扱っていたなと、自分がかわいそうにすら思ってます。笑

夜勤でも続けられるのが嬉しい!

N・R 様 30代 看護師

3ヶ月で5.2kg減!

何度も流行りのダイエットをしてきましたが、効果がなく、痩せられないのは、不規則な生活のせいだと思っていました。

夜勤の時も、罪悪感なく食べれる選択が無理なくできるようになりました。この仕事でもずっと続けていけるダイエットに出会えて良かったです!

体が少し軽くなると、疲れにくくテキパキ動けるようになり、イライラすることも減ってきました。

目標まではまだありますが、職場の人に、「痩せた?」と気づかれるようになり、嬉しくて、さらにやる気になっています!笑

毎日のメッセージのおかげです。ありがとうございます♪

むくみが取れてスッキリ!

N・T 様 30代 会社員

1週間で2kg減!ウエスト−4.2cm!

仕事柄ほとんど外食で、歳と共に痩せにくくなっていました。

メニューの選び方や調整の仕方かがわかり、今では、外食が続いているのに、あまり体重が変わることがなくなりました。

何より食べるもので、こんなにむくみ方が変わることに驚いています。

最初の1週間でかなりスッキリして、こんなにいらないものが溜まっていたのかとゾッとしました。笑

お尻が一回り小さくなってパンツが緩くなりました!

私も、甘いのもが大好きで、過去に何度もダイエットに失敗しては、リバウンドを繰り返してきました。

ストレス喰いをして一瞬の幸せを味わった後、自己嫌悪に陥ったり、太るのが怖くて吐いてごまかしたり・・・

マッサージサロンを始めて、お客様の中にも同じお悩みを抱えている方が多いことを知りました。

そこで、出来るだけストレスなく楽しくダイエットに成功できる方法はないか、色々なダイエットや栄養学などを学ぶうちに、

自身も10キロの減量に成功し、キープできるようになりました!


そして、気づいたのが、

・自分を愛することがダイエットでも大切
・自分を愛するには自分を知ることが必要
・ダイエットは、性格別にするとストレスが減る

ということ。

このメール講座には、そのエッセンスをギュッと詰め込みました!

無料ですが効果は実証済みですので、ぜひ、読むだけでなく実践して、明るい未来に1歩踏み出していただけると嬉しいです。

なぜ、このオンライン講座を読むだけで
キレイ痩せを維持できるようになるのか?

【STEP 0】ダイエットを性格別に行う理由
自分を愛するには、まず自分を知ることが大切です。合わないダイエット法を試しても失敗し続け、落ち込んでしまうだけ。ダイエットは性格別に行う必要があるのです。あなたに合った最後のダイエット法の見つけ方をお伝えします。
【STEP 1】痩せるのに食事制限は不要!
ダイエットを始めるとまず考えるのが「食事制限」ですよね。食べたいものが食べられない食事制限は辛くて我慢が必要です。これがリバウンドの原因の1つなのです!楽しく食べてストレスのない一生物のダイエット法を身につけましょう!
【STEP 2】ダイエットをやめると痩せる!
色んなダイエットに手をつけては失敗してしまう・・・あなたもダイエット難民になっていませんか?成功するダイエット法は1つではありません。痩せるために大切なのは自分の「あり方」です。キレイ痩せを自然と起こす「あり方」をを知れば、あなたもいつのまにか美人に♡
【STEP 2】ダイエットをやめると痩せる!
色んなダイエットに手をつけては失敗してしまう・・・あなたもダイエット難民になっていませんか?成功するダイエット法は1つではありません。痩せるために大切なのは自分の「あり方」です。キレイ痩せを自然と起こす「あり方」をを知れば、あなたもいつのまにか美人に♡
【STEP 3】ダイエット失敗の原因とは?!
ダイエットに取り組んでもその後リバウンドせずにキープできる人は10%以下。90%以上の人がダイエットに失敗しています。手軽で簡単なダイエット法や溢れる情報に惑わされず「失敗しないダイエット法」を身につけましょう。
【STEP 4】楽しく痩せる目標設定法とは?
「痩せたい」と思ってはいるけど、、、残念ながら痩せたい」と言っている間は痩せれません!物事を成功させるには目標が必要です。ダイエットの成功率がグーンと上がる楽しくワクワク続けられる目標の設定方法をお伝えします。
【STEP 5】自分を愛すると痩せ始める♡
自分を愛するれば愛するほど痩せ体質に生まれ変われます!「そんなこと言われてもコンプレックスだらけで愛せない。」「自分を愛するって何?」という方に自分の愛し方を伝授!自分を愛せるようになると減量成功だけでなく人生も丸ごと好転していきますよ♪
【STEP 5】自分を愛すると痩せ始める♡
自分を愛するれば愛するほど痩せ体質に生まれ変われます!「そんなこと言われてもコンプレックスだらけで愛せない。」「自分を愛するって何?」という方に自分の愛し方を伝授!自分を愛せるようになると減量成功だけでなく人生も丸ごと好転していきますよ♪

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