なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

毎日のお食事で身体の内側からキレイに

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私は考えています。

profile

一般社団法人CHO-JIN食育協会

ロンジェビティフードインストラクター

横山 麻衣子 MaikoYokoyama 

【経歴】小さい頃から様々なアレルギーに悩む。腸に特化した食育学校に通い1か月で、メンタル改善・ダイエット・肌荒れ等を克服。その経験を多くの人に伝える為に腸の不調を食事で改善するロンジェビティフードアドバイザー資格を取得。

【主な活動】 一般社団法人CHO-JIN食育協会にて講師として活動 ・ストリートアカデミーにて「"ずぼら美肌、腸活" 食べるほどにきれいに♪腸すっきりプチ講座」開講 Instagram・ブログにて「腸内改善で毎日を幸せにする発酵食情報」配信

など多数

こんなお悩みありませんか?

おなかをすっきりさせるために
食物繊維を頑張って摂ろうとしていませんか?
ヨーグルトを食べてもなぜか便秘ぎみ、、、


その腸活、もしかしたら逆効果かもしれません。

日本人のからだにあった食事法で
腸内環境を元気にする方法をご紹介しています。

「食を見つめ直すことで気持ちが前向きになった」

と笑顔になってくださることが嬉しいです。


「食の大切さを再発見することができた」
「カラダだけでなくココロや生活も好調になれた」
「自分だけでなく家族の健康も守れるんだ」

自分を見つめ直したい。
大切なひとのカラダを守りたい。

それぞれの方の生活スタイルに合わせて、
新しいご自身の魅力を再発見をして頂けるような、
そんな講座作りをしています(*^-^*)

教室のご案内


"ずぼら美肌、腸活"食べるほどにきれいに♪腸すっきり講座【基礎編】
座学で腸のことや腸から身体の不調を改善する方法を学べる講座になります✨
初心者でもわかりやすい内容になっています👌
"ずぼら美肌、腸活"食べるほどにきれいに♪腸すっきり講座【甘酒編】
今話題の飲む点滴「甘酒」の試飲をしながら
気軽に腸について学ぶ講座になります♪
私が全国の甘酒から厳選した3種類の甘酒の飲み比べができます♡
"ずぼら美肌、腸活"食べるほどにきれいに♪腸すっきり講座【甘酒編】
今話題の飲む点滴「甘酒」の試飲をしながら
気軽に腸について学ぶ講座になります♪
私が全国の甘酒から厳選した3種類の甘酒の飲み比べができます♡

☆こんな方におすすめです☆

  • 薬ではなく、食事から体調不良を改善したいと思っている
  • 糖質制限ダイエットをしたら、便秘になった
  • いつも同じ場所に吹き出物、にきびが出てしまう
  • 甘酒はお酒だと思っている
  • すぼらお料理で内側から健康になりたい♡
  • 生活のリズムが不規則になりがち
  • 生活のリズムが不規則になりがち

参加者さまの声

A.N様(東京都)
本当に食べ物って人として当たり前だけど、おろそかにしてはいけない事を感じました。。。 難しいことはなく、腸活や料理が初心者の私でもわかりやすかったです。 ずぼらな私でも家に帰ってからも続けられる内容でした。
M.N様(埼玉県)
この講座を受けるまでは、腸活は体に良さそうだけど、なんだか難しそう…と考えていました。数種類の甘酒があるので、自分好みの甘酒が見つけられて、早速スーパーで買ってしまいました(笑) 甘酒を使ったお料理レシピも教えてもらえたので、働く女性や家庭を持った女性にもピッタリと思いました。
T.Y様(東京都)
自分が長年悩んでいた 下痢や肌荒れの原因が、腸からだったんだと知る事が出来た講座でした!先生は幅広い知識を持っているので、腸について初心者でもどなたにも合う勉強会だと思います。 (下痢の悩みという恥ずかしい質問もしやすかったです(笑)) 
K.S様(神奈川県)
とてもわかりやすく、気さくな先生であっという間の時間でした^ ^
調味料を変えるだけでこんなにも違うんだー!と感激しました!
先生のお肌の綺麗さがこちらの講座の内容を物語っています!!!!

K.S様(神奈川県)
とてもわかりやすく、気さくな先生であっという間の時間でした^ ^
調味料を変えるだけでこんなにも違うんだー!と感激しました!
先生のお肌の綺麗さがこちらの講座の内容を物語っています!!!!