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✦特典1✦
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食事からメンタルを整える
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自分を愛するワーク

 こんなお悩みありますか?

  • 相手の目が気になる
  • 自分の意見を言えない
  • 頭の整理がうまくできない
  • 先延ばし癖がある
  • もっと自信をつけたい
  • 考え方のクセを変えたい
  • 毎回同じ様な事に悩んでいる気がする
  • 今よりもっと良くなりたい
  • 考え方のクセを変えたい

お客様の声


✦Before

何が課題で、何に対し問題と
 感じているのか分からなかった
もやもやした状態がずっと続いていた
✦After
気持ちの整理をすることができた
気づいたらビリーフが取れていた
自然と課題が浮き彫りになった
課題が一つずつクリアになった
何が問題なのかが明確になった
んな方へ
自分のしたい事が分からない人

課題がまとまらず困っている
背中を押してもらいたい
一緒に考えゴールまで伴走して欲しい人 
✦Before
予定を詰めすぎて心が忙しい状態
不安、モヤモヤした状態
✦After
そもそものこの状況、状態は
 全て自分で選択して決めている事、と
 考えがスッキリした。
責任を持とうという考えにシフトする事ができました!
んな方へ
ブレーキとなる物の本質が分からない方
思いと行動が一致しない方
スッキリして前に進みたい方
に是非受けて頂きたいと思いました。

✦Before

ネガティブな出来事に振り回されていた
時間とエネルギーをロスしていました
✦After
気持ちの整理をすることができました
自分事化して考える事ができました
自分の事もポジティブに認められました
課目標に向かうエネルギーが湧いてきました
んな方へ
もんもんと悩んでいる方へ

どうしたらいいか決断ができないという方
背安心して本音で話したい方

Profile

心質改善✦セルフコーチング
幸喜舞子(こうきまいこ)
大学で管理栄養士国家資格を取得。
その後は製薬会社で営業として働き
体質改善コーチとして独立。

その中で金銭面や人間関係、事業について様々な葛藤を経験する。

様々な本を読んだりネットで調べて実践したり
必死に試行錯誤。
その中で、コーチングや
恩師となるカウンセラーと出会い

 ✦自分の事を受け入れていくこと
✦思い込みを変えていくことで

長年持ち続けていた根本の考えが変わり
気持ちもスッと楽になることを実感する✨

現在は
脳科学・心理学を取り入れたコーチングや
自己受容カウンセリングを通して
同じ様な思いを抱えた方の力になることで
一人一人が目標に近づける様サポートをしている

想い

私は、母親の影響や幼少期からいじめの現場をみたり受けたりする内に、人=怖いという印象を抱えてきました

特に人間関係・お金・セルフイメージの低さには物凄く葛藤しました

コーチングやカウンセリング、周りの仲間を通し自分を受け入れ、自分と仲良くなることを続けていくと、自分の思考がぱっと明るい方に変わる瞬間があります!!!

もう無理~と思っても、本当に諦めない限り
自分の未来を明るいものにするのは可能だと信じています^^

ひとつ、
元上司との会話で印象に残っている言葉があります。「人は変わらない」という言葉です。
向上している人に何でそんな諦め口調なのかな?ともやもやしましたし悲しかったです。そういう人達に言いたい。そんな事はない!!!苦手な事があっても良いじゃないか!!と。
それを否定でしか見れないから若い頃から自己否定が始まるし、良いところだって沢山あるのに芽を自分から摘ませるような事を促してしまう。
そうやって苦しんでる同世代を何人も見てきました。自己否定のオンパレードな社会なんて辛すぎるではないか!!!(※この会話をした上司の事は大好きでしたし尊敬していましたよ!笑)

例え他が認めてくれなくったって自分で自分を信じれたら、温かい気持ちで過ごせるようになる。

信じれなくなるから引きこもりやうつ病なんかが増える。今より先へ進みたいのに怖い。
動けなくて辛くなる前に今の自分という存在を認めてほしい。

だから、もしあなたが悩んでいるなら
一緒に伴走していきたい

そんな想いで活動をしています⋆☆*