2人目妊娠中に27kg増加した過去
現在5年ぶりに3人目を妊娠中ですが
1人目妊娠中15kg増、2人目を妊娠中に27kg増加してしまったんです。
なぜ27kgも増加してしまったのか。
それは、
マタニティの時にどこまで体を動かしていいかわからなかった!
からです。なぜなら???


✅妊婦さんは重いもの持たない

✅座っててていいよ
✅「激しい運動はダメ。」
✅安静に
✅高いところのいあるものは取らない

などなどと言われていたからです。

 
あなたは言われたことないですか?
 
マタニティってそんなに動いちゃダメなのか?と疑問をもち悩んだり、
もしお腹の中にいる赤ちゃんに何かあったら・・・
と考えると動けませんでした。

1人目を産んですぐに体重が戻ったから、
2人目も大丈夫!と思って調子にのっちゃって
食べ続けていたからです。

こんなお悩みないですか?


  • 運動したいけど、どんな運動をしたらいいのかわからない
  • 毎回の妊婦検診で体重増加して何か言われる
  • Babyに会える嬉しい検診なのに、体重のことを言われるのがストレス
  • 楽しいマタニティライフが体重増加との戦いになっている
  • つわりがひどすぎて、辛いし、何もできない
  • 楽しいマタニティライフを送りたい
  • せっかく妊娠したのに、不安しかない
  • 体重を増やさないために、何を食べていいのかわからない
  • Babyがちゃんと育ってるのか不安になる
  • 毎回の妊婦検診で体重増加して何か言われる
はい!!!!これ全部私ですね😂
1人目妊娠中も、2人目妊娠中もそうでした。
毎回そうなんですよね😅
その上記のお悩みを解決できる!
オンラインサロンをOPENします!!!

”Maika'i Mama Circle”
マイカイ・ママとは
ハワイ語で”元気なママ"という意味です。

What's "Maika'i Mama Circle"?
テーマは
”アクティブに・ポジティブに
マタニティライフを送ろう”

私は
マタニティってそんなに動いちゃダメなのか?と疑問を持ち悩んだり
もしお腹の中にいる赤ちゃんに何かあったら・・・
と考えると動けませんでした。
 
そして
「体重増加に注意!」
「運動は控える!」
「食べすぎない!」
 
と言われ
 
「え!?鬼なの?じゃあどうやってしたらいいの?
こんなの妊婦さんかわいそうすぎる!!!!」
と思い続けて

3人目を妊娠したら、同じことにならないように!
私みたいに悩んでいる人に伝えたい!
 
という思いから2年半前
親子3人で(当時4歳と2歳の娘を連れて)
Hawaiiにヨガ留学にいき、
マタニティヨガの勉強もし、ライセンスを取得してきました。
 
そこで出会ったのが今回タックを組んだ
私の Yoga teacher trainingの先生でもあり、Hawaiiの有名なヨガスタジオでマタニティのレッスンをしているYukoさんです!

妊娠期間中の10ヶ月は色々なことが起きる。
嬉しさと喜びから始まったのに
いつもと違う自分に戸惑い
だんだん変わっていく体に不安になり
嬉しくて喜んだはずの妊娠が
 
”こんなはずじゃなかったー!”と叫びたくなる時も出てきたり
 
”責任”に押し潰されそうになったり
 
”太ったね””丸くなったね”
 
「わかっとるわ〜!!!!」イラッとしてしまう自分に
「ハァ〜。」とため息をついてしまう。
わかります。わかります。
 
私たちは2人はわかります。
 
 
妊娠は奇跡。
 
3人目で不妊治療をしていたのでよくよくわかります。
 
妊娠は辛いもの。大変なもの。
そう思わないで欲しい。
最初に嬉しさと喜んだ日を
つわりがあろうと、産んだ後のことを考えようと
 
10ヶ月しかないマタニティをHappyに過ごしてもらいたい。
 
その小さな奇跡と一緒にアクティブにポジティブに
 
最高な10ヶ月を過ごすお手伝いをするため
私たち2人は
”Maika'i Mama Circle"を運営しています!



どんなことするの?


Yoga
リラックス・呼吸法
by Yuko

妊娠期間中〜出産〜産後
全てにおいてすぐに役たち、大事なのが
リラックスと呼吸法です。
特に出産には呼吸法がとても役に立ちます!
Babyと繋がりを感じならが2人だけの時間を楽しむヨガの動画をお届けします!
Yoga Training
by Ayano
妊娠期間中は体力が落ちてしまうことも。
でも、体力は出産にも産後にも必要です!
そして
体の不調は出てくる。
肩こり・腰痛・浮腫・・・
急な体重増加でできちゃう妊娠線・・・
今までここになかったところにお肉がついちゃう。
また、体重増加が気になる方のための
マタニティの方でもできる
ヨガトレーニング動画をお届けします!
月1お茶会
コロナ禍で
出かけることも、人と会うことも少なくなり
話す機会がぐんと減った今、
話すことで笑顔が生まれたり
ストレス発散できたり
笑が自然と生まれる場を
楽しむためのお茶会を開催!

特典をご用意いたしました!

月1~2 Live Lesson
(2,500円相当)

動画だけでは、動けてるのか、これで合ってるのかわからない。リアルでレッスンを受けてみたい方のために
毎月1~2回 Yuko,Ayanoがレッスンをさせていただきます!

あなたのマタニティライフをHappyにするオンランサロン
”Maika'i Mama Circle”

月額1,980円(税込)
"Maika'i Mama Circle"

How to join ??

Step.1
エントリー後、入会審査にクリアした方のみ「参加する」ボタンをクリックし、登録完了!
お支払いは、クレジットカードのみ!
定期便なので月1回の引き落としとなります。
面倒なお手続きは一切ありません。
ご入会後すぐにスタートできます!
Step.2
メンバー限定公式LINE &非公開インスタグラムに登録
お申し込み完了後、メールアドレスにてLINE&非公開インスタグラムアカウントをお送りします。
※アカウント追加・承認をお願いします
 
追加・承認後すぐに動画が見れます。
Step.1
エントリー後、入会審査にクリアした方のみ「参加する」ボタンをクリックし、登録完了!
お支払いは、クレジットカードのみ!
定期便なので月1回の引き落としとなります。
面倒なお手続きは一切ありません。
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 Profile

Shime Style 滝汗ヨガトレーナー
Ayano
富山県出身。熊本在住の
Shime Style 滝汗ヨガトレーナー

現在は7歳の娘と5歳の娘、のママ。
現在不妊治療を経て3人目を妊娠中。
元高校体育教員で剣道を20年以上続けており
国体・全日本大会出場し
コーチとしても生徒を全国大会に出場させた経験あり。
 
2年半前に当時4歳と2歳の娘を連れて
Hawaiiに1ヶ月半渡米し
ホームステイをしながら
ヨガ留学・娘たちはホームスクーリングを経験。
 
ヨガを学びながら、海外の子育てを知り
自分とは違う子育てに圧倒され
「私も、娘たちをこんなふうに育てたい!」
と思い、学び始める。
 
その経験から帰国後
100名以上のママ・保育士の方に
”Hawaiiで学んだ子育て術”の講座を開催。
”Hawaiiで学んだ子育て術オンラインサロン”運営
 
2人目妊娠中に27kg体重が増加し
-30kgの減量にも成功。
そのノウハウをお届けする
”ヨガダイエット塾”を開講中

【取得資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
(ヨガアロハ・アカデミー)
・全米ヨガアライアンスマタニティヨガRPYT
(ヨガアロハ・アカデミー)
・中高体育教員免許
 

助産師・ヨガインストラクター
Yuko
東京都出身、ハワイ在住10歳の娘と6歳の息子のママ。小学生から高校生まではバリバリ体育会系のバレー部員。現在もヨガにジム通いに、強い身体作りとストレスレスな精神力作りを目指す。
 
10代の終わりから助産師になることを夢見て東京の看護大学に進み、助産師として病院勤務中、たくさんのママやベビーのサポートに関わる。語学&ヨガ留学で訪れたハワイで夫と出会い、国際結婚。海外での妊娠・出産・育児を自ら実体験し、助産師活動やヨガインストラクターとしてのママ達への指導にますますパッションを持つように。
 
現在、ホノルルで母乳育児相談クリニック「HAU'OLI BREASTFEEDING」を独立開業。ハワイのローカルママや日本人ママからの信頼が厚く、ほぼクチコミでたくさんのママ達に名前が知れ渡るほど。型にはまった「ねばならない」の育児ではなく、それぞれのファミリーにとってベストでハッピーな育児方法をサポート。
 
マタニティヨガの指導歴は10年を超え、たくさんの妊婦さんの身体に合わせたポーズや動きを提案できる。また、ハワイの公園で行う産後のママの子連れヨガも大人気。
 
【取得資格】
・日本看護師・保健師・助産師国家資格
・国際ラクテーションコンサルタント認定
・ハワイ州マッサージセラピスト資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・全米ヨガアライアンス産前産後RPYT85

🌈マタニティライフを送る皆さんへ🌴


ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
 
小さなその奇跡
あなたの中で大きくなっていくBaby
楽しみですね。おめでとうござます。
 
妊娠中にすごく悩んだのが
運動したいのにどう動いていいのかわからない。
予想以上に増えていく体重。

ダイエットしたいわけじゃないけれど
妊婦検診では必ず体重を計り、
何か言われるんじゃないか、
怒られるんじゃないか

とドキドキしながら
お腹のBabyに会いにいく。
 
それってなんかおかしい!!!!
 
だって、10ヶ月しかないマタニティライフ。

嬉しくて嬉しくて、喜んで
「まだかな〜早く会いたいな〜」
とワクワクするのに
 
体重のことばかり気にしてしまう自分。
不安を抱えてしまう自分。
妊娠は奇跡だけど、辛い、きつい。と感じてる自分。

そこを変えちゃいます!!!!!

私たちは
マタニティを2回経験し、
Ayanoは現在3人目を妊娠中。
出産を2回経験して、
子育てを楽しんでいます。
 
ネットで検索したらなんでも手に入る情報化社会。
けれど、
 
”そんなのわかってるよ!”
”知りたいのはそこじゃないんだよ!”
 
私たちのリアルを全てお届けします。

10ヶ月しかないマタニティライフを
アクティブに、ポジティブに
Happyなマタニティライフを送るための
オンラインサロンです。
 
私たちと一緒に
マタニティライフを楽しみたいメンバーさんとの出会いを楽しみにしています。
 


Q&A

  • Q
    初めての妊娠ですが参加できますか?
    A
    はい!1人目でも2人目でも3人目でも、マタニティの方ならどなたでもご参加いただけます。
  • Q
    助産師さんのYukoさんに質問などしてもいいのでしょうか?
    A
    はい!あなたが感じていること、不安に思っていることは、オンラインサロンのLINE公式にて、助産師のYukoに相談いただけます。母乳相談もしておりますので産後も安心かと思います。
  • Q
    出産したらこのオンラインサロンからは退会ですか?
    A
    現在、出産後もサポートできるよう準備中です!
  • Q
    途中参加だと支払いはどうなりますか?
    A
    参加された日からのスタートで、その日から更新されます。
  • Q
    動画はずっとみれますか?
    A

    はい!動画は半永久的に見れます!毎月動画は更新されますのでお楽しみに。

  • Q
    退会したい時はどうしたらいいですか?
    A

    次月の更新までにキャンセル処理して頂くと、退会が完了します。ご自身での対応をお願いいたします。

  • Q
    助産師さんのYukoさんに質問などしてもいいのでしょうか?
    A
    はい!あなたが感じていること、不安に思っていることは、オンラインサロンのLINE公式にて、助産師のYukoに相談いただけます。母乳相談もしておりますので産後も安心かと思います。

!注意事項!

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