自分とコネクトしていく
6つのコンテンツ

health
身体のしくみ・女性や子供の身体の事、健康に元気に過ごしていく為のノウハウなどをお話ししていきます。私たちは、学ぶことで知識を増やし、それを実践していく事で経験を積み、体感する事で自信がつきます。まずは身体の知識を学んでいきましょう。
mind
あなたにとって生きるとはどういう事ですか?
そんな事を想いココロとカラダと向き合った事はありますか?
向き合う事=自分とconnect
する事で、それに気づき、1つ1つクリアにしていく事で、充実した毎日を送ることができます。
love
愛とは相手を思いやること
相手を尊重すること
そして、1番大切なのは自分を愛すること
あなたは、自分のことを愛せていますか?

自分を愛し、相手を愛するヒントをお届けしていきます。
support care
現代社会は、情報や環境で内側が乱れがち。
そんな時にサポートしてくれる手づくりコスメや
ナチュラルコスメなどをご紹介♩
滞りをなくすためのセルフケアも学べます。
基本はインサイドアウトの考え方ですが
時にはアウトサイドインでサポートケアを。

training
自分の軸をつくる。
体幹(軸)をつくる=ブレない自分にも繋がります。
短時間で効率よく体幹を鍛えるトレーニングをお伝えしていきます。体を動かすことで一日のパフォーマンスも上がります。
food
自然と近い食べ物をいただくことで
自分とconnectしやすくなります。
栄養学のお話し、消化に良い食材や、私たちが生きていく為に必要なエネルギーを作ってくれる食材や学びをシェアしていきます。
どのコンテンツも実践していく事で身体の変化を
感じて頂けることでしょう。
love
愛とは相手を思いやること
相手を尊重すること
そして、1番大切なのは自分を愛すること
あなたは、自分のことを愛せていますか?

自分を愛し、相手を愛するヒントをお届けしていきます。

自分とconnectする事=
大切な事を大切にできること


このコミュニティで、学び・実践・体感することであなたのやりたい事が見つかり
大切なことを大切にする人生が送れますように♡

今よりももっともっとhappyに健康に🌈
一緒にナチュラルライフを送りましょう(*^^*)

オンラインサロンの内容

◉動画配信:週1回(火曜日or水曜日)
20~30分の動画を配信。
皆さんからのご意見も参考に、テーマを決めて配信。
日々過ごす中での疑問、お子様さまの事やカラダの事はもちろんアトピーやアレルギーや食の事何でもオッケーです♪
healthの動画では身体のしくみ・免疫学・栄養学など健康に元気に生きていく為に必要なノウハウをネット上には出ていない情報をシェアしていきますよ♪
また、月に1度質問コーナーを設けてライブや動画などでも配信を予定しています。
◉オフ会
2ヶ月に1度、オフ会を開催します。cookingクラスのレシピ公開に参加、質問や情報のシェア会も予定しています

MAHANA connect online salon

月額 ¥3850 (税込)
お支払い方法クレジットのみ
(口座引き落としご希望の方はご連絡ください)
*オフラインのconnect memberもございます
千葉県君津の当店のカフェにて
運動classや60分のhealthワークショップ・cooking classに参加でき色んな特典があります♪
こちらに入会して頂くと、オンラインサロンにも参加可能。
また、個人セッションもご用意しております。
こちらは、あなたに合わせた体質改善レシピをコンサルしながら、進めていきます。

◆3回コース ¥15000
1時間のセッション×3回
◆3ヶ月コース ¥60000
1時間のセッション×10回日々の記録や3週間ごとにコンサル

気になる方はお問い合わせください(*^^*)
営業時間 10:00 - 19:00
mahana.cafe-shop.1109@docomo.ne.jp