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薬に頼らず改善する♡
ディープな便秘が
ごっそり排出の最終手段

便秘解消マスター講座

毎朝便が出ていますか?


  • 昔から便秘がちな方
  • 便秘や下痢繰り返している方
  • 便が出ずに病院で浣腸をしてもらっていた方
  • 便が出ても出きっていない感がある方
  • 便秘に良い食事を食べてもなかなか出なかった方
  • 身体の疲れが気になり出してきた方
  • スッキリ快便を味わってみたい方
  • 最近太りやすくなってきた方
  • 便秘薬を常用している方
  • 便秘や下痢繰り返している方

私だからあなたをスッキリに導けるわけ


過敏性腸症候群だった私は
腸内環境の状態が悪く
「慢性下痢」時に「便秘」を繰り返していました。

腸の状態が悪く毒素が溜まったままだと

・肌荒れ
・ニキビ
・イライラ
・生理前症候群
・うつ
・冷え
・頭痛
・疲労
・免疫力低下

など、多くの症状として体に表れます。
私も上記の項目ほぼ当てはまっていました。


上記項目だけ見て
「腸」に毒素があるかも!?
気付けますか??


私は何十年も自分の体の不調を抱え
体質だと諦めていたんです。

まさか「腸」をキレイにしたら
改善されるなんて思ってもみませんでした!!

今では、便秘、下痢が治まり
腸内も安定したおかげで
風邪や感染症にもかかりにくくなり
健康にポジティブ人間として過ごせています☆

無理な食事指導でもなく
自分にあった食を見つけながら改善していくので
ストレスなく体の変化を楽しんで頂けると思います。


もしあなたも便秘や健康で悩んでいるのなら
「腸」と向き合っていく事で
自分とも向き合え、更なる素敵な
自分と出会えますよ。


あなたもきっと変われます!

こんな風にあなたも
素敵な変化が起きます♡

体が弱かった幼少期
食にあまり興味がなく、内気で、体も弱く、風邪や感染症によくかかり、専業主婦だった母がつきっきりで面倒をみてくれていました。
ダイエットにハマった学生時代
幼少期では考えられないくらいに食べる事が大好きに!しかし色気づく10代は極端なダイエットを繰り返し行って、少量食べただけで太りやすい体に変化!
20代で結婚
10代で太りやすい体になってしまった事で食事制限もしていました。そして体に栄養が足りない事で風邪ばかりひいていました。
妊娠・出産
妊娠時も栄養が足りていない食生活でお腹の赤ちゃんがなかなか大きくならず、出産間近で総合病院に転院。
無事出産したものの、標準より小さい赤ちゃんだった為、赤ちゃんの入院が長引いて毎日病院に通っていました。

育児
出産により体が変わって、更に疲れやすい体になってしまいました。完母だった為体の栄養がいつも足りていない状態。しかし太りやすい体を気にして食事をしっかり食べる事が怖かったのです。
子供の体について
私の体質に似たせいで、よく風邪をひき、さらに1回の風邪が治るまでが長い!!私の子供時代とまったく同じでした。これからの子供の将来も考え、体質を変えよう!と決めました!
自分の未来と子供の未来
子供と自分の体質を改善して、健康第一!そして年を重ねても綺麗でいたいと切実に思うようになりました。

1年後、5年後、10年後
自分はどんな自分でいたいのか
考えるようになり、その為には食事や習慣など根本を見直す必要があると思いここから食事について気を付けるようになりました。
ズボラな私の失敗
テレビの健康番組や雑誌に載っている健康レシピを参考に頑張るものの、あまりのズボラさでまったく続かない。。
お菓子を我慢してもその反動で暴飲暴食をしてしまう始末。そして食べ過ぎた罪悪感で食事を摂る事が嫌になるという悪循環。


子供にはしっかりごはんを食べなさいと伝えるものの、横で私は食べないという、矛盾。
子供になんでごはん食べないの?と聞かれたこともありました。
腸がキレイになって思ったこと
体質だと諦めていた下痢、便秘、太りやすい体、免疫力の低さ。しかし腸活で全てがガラッと変わりました。

日常のなかで出来る腸活でも人の体は変えられる!

健康と美しさは何歳からでも手に入るのです!!

20代で結婚
10代で太りやすい体になってしまった事で食事制限もしていました。そして体に栄養が足りない事で風邪ばかりひいていました。
妊娠・出産
妊娠時も栄養が足りていない食生活でお腹の赤ちゃんがなかなか大きくならず、出産間近で総合病院に転院。
無事出産したものの、標準より小さい赤ちゃんだった為、赤ちゃんの入院が長引いて毎日病院に通っていました。

子供の体について
私の体質に似たせいで、よく風邪をひき、さらに1回の風邪が治るまでが長い!!私の子供時代とまったく同じでした。これからの子供の将来も考え、体質を変えよう!と決めました!
もし、変わりたいのに変われない。と
悩んでいるのなら一緒に
便秘改善に繋がる腸活をしませんか?


便秘、下痢、体重増加、無理な食事制限
肌荒れ、ニキビ、生理前症候群、ひどい生理痛
不安定なメンタル

これ全て腸に関わっているんです。


腸活で体を整えると
心が前向きになり
習慣が変わって

あなたの未来が変わるんです!

お客様の声

暴飲暴食がなくなりました
痩せたくて色々試してきたけど、痩せては食べての繰り返しだったのが、少し食事を変えるだけで、こんなに身体に変化が出ることに気付きました。

口周りのぶつぶつも、食事を変えてからおさまってきました。皮膚科で3年くらいお世話になっていたのにこれで良くなるなんてほんと驚いています。
ストレスがなくなり、冷え性も改善
持病をお持ちで今も通院されています。
食事アドバイスと酵素の力で、ストレスを全く感じない生活になれた。
便通がとてもよくなり1日3回から4回でるようになった。中学生の時から冷え性だったけれど最近では手は冷えなくなり、以前と冷え方が明らかに変わってきました。
ストレスがなくなり、冷え性も改善
持病をお持ちで今も通院されています。
食事アドバイスと酵素の力で、ストレスを全く感じない生活になれた。
便通がとてもよくなり1日3回から4回でるようになった。中学生の時から冷え性だったけれど最近では手は冷えなくなり、以前と冷え方が明らかに変わってきました。
人生を楽しめちゃう自分になる

腸をキレイにする事は
「健康」や「美容」だけではありません!

腸を綺麗にする事で
幸せホルモンが分泌され
自分の幸せに
いち早く気付けるようになるんです☆


そうなる事で考え方が変わっていきます。
人生は山あり谷あり
辛いこと、苦しいことに出会った時
自分の考え方次第で
どうにでもなれるんです!


思考が変われば未来は絶対変わる!

スペシャルワンデーセミナー概要

『便秘解消マスター講座』では

・便秘の仕組みがわかる
・日常生活で取り組める便秘解消法
・簡単腸マッサージ

など、便秘の基礎知識から
おうちで出来るマッサージなども
お教えいたします。



「開催日時」

7月10日(土)
10時-12時(120分)


8月4日(水)
10-12時(120分)


「価格」
8000円



「参加方法」
オンライン講座になります。
※zoomアプリ使用

カメラ付きスマホ、パソコン、タブレットを
お持ちでしたら
簡単に受講できます!

不安な方は事前にやり方のご説明を
させて頂きます。


こんな方に向いています

  • 昔から悩んでいる便秘を解消したい
  • 最近便秘に悩まされている方
  • 毎日便は出ているけれど残便感がある
  • お腹がスッキリしない
  • 身体の健康を取り戻したい方
  • 最近ニキビや肌状態が気になり始めた方
  • 今よりもっと健康でキレイになりたい方
  • 便秘薬を手放したい方
  • 最近便秘に悩まされている方

こんな方にはおすすめしません

  • 言い訳ばかりする方
  • 人の意見を聞かない方
  • 頑固な方
  • 人の事を悪く言ってしまう方
  • 改善を求めない方
  • 食事指導だけしてほしい方
  • 人の意見を聞かない方

120分後にはこんな風に変わります

  • 便秘の基礎知識が知れます
  • 日常の習慣に取り込める便秘解消法を知れます
  • 簡単腸マッサージが知れます
  • 前向き思考になれます
  • 健康の為の思考を知れます
  • 私もっとキレイになれるかもと可能性に気付けます☆
  • 日常の習慣に取り込める便秘解消法を知れます

よくある質問

  • Q
    zoomを使ったことがないのですが。
    A
    当日はお時間になったらメールにて送らせて頂いたURLをクリックするだけで簡単に繋がります。
    不安であれば事前に繋ぐ機会を取らさせて頂きますのでお気軽におっしゃって下さい。
  • Q
    小さな子供がいます。受講できますか?
    A
    大丈夫です!
    自宅受講なので、お子さんと一緒に気にせず受講できます。
    お子さんの声が気になる場合は音声をミュートにさせて頂きますのでご了承願います。
  • Q
    50代なのですが、年齢制限はありますか?
    A
    年齢制限はありませんので何歳でもウエルカムです!
    自分のお体と向き合うのに年齢は関係ありませんので気にせずに受講して下さい。
  • Q
    受講したいのですが、どうしても日程が合いません。
    A
    公式ラインよりメッセージをください!
  • Q
    小さな子供がいます。受講できますか?
    A
    大丈夫です!
    自宅受講なので、お子さんと一緒に気にせず受講できます。
    お子さんの声が気になる場合は音声をミュートにさせて頂きますのでご了承願います。

公式ライン

お友達追加してね(*^-^*)
腸活情報や日常での取り組み方
私からの熱いメッセージを不定期に
お送りさせて頂きます☆

講師プロフィール


はじめまして☆

美腸活セラピスト外間舞と申します。


自分の体に悩み、コンプレックスがあった過去から
楽しく改善出来る事を経験し
同じように悩んだり苦しんだりしている方の
サポートが出来たらいいなと思い
お仕事をさせて頂いております。

大きな夢を言ってしまうと
一人一人、皆が幸せを感じられていれば
人を傷つけたり、無駄な争いがおきない世の中に
なるのではないかなと思っております。

今の世の中、「自分を大切」に出来てる人は
どれだけいるでしょうか?

幸せホルモンが作り出される腸を整える事で
頑張っている女性たちの人生が更に
輝いてくれたら嬉しいです。

私自身飽き性で楽しくないことはやりたくない。
体質改善した今だってお腹がはち切れるくらい
食べたくなる事もあります!

食べる事が大好きなので
それを制限ばかりされるのは嫌なのです(/ω\)


美味しいものが大好きで
外食にいくのも大好き!
友達とカフェ巡りするのが趣味です♡

家族で美味しいごはん屋さんを探して行くのも
お気に入りの休日の過ごし方♡


食べ物に気は使っていますが
家族や自分のお弁当に冷凍食品を普通に使います(笑)


無添加というワードは好きだけど
スーパーのお惣菜だって食べたくなっちゃいます(笑)


仕事で疲れた日は加工食品に頼って
夕飯をすませる事だってあります。

こんなズボラな私でも
腸活で体が変われたのだから

変わりたいと思っているあなたも
きっと変われるはず!


あとは、
あなたが自分を信じて変わるんだ!
と決断するだけです。