m
☆
fitness
エム フィットネス
心と体のサポート!
女性専用パーソナルトレーニング
目的にあったトレーニングを目標に向かって一緒に
頑張っていきましょう♪
ママトレーナーmasayo
体験
カウンセリング
3,300円
トレーナー紹介
masayo nakamura
3児の母 ママトレーナーmasayoです。3人の子供を出産後、変わってしまった体型を戻すため筋トレを始めます
なかなか落ちなかった体脂肪が落ち始め筋トレに目覚め
トレーナーになろうと決意。沖縄県内の大会ビキニフィットネス158cm以下級3大会で優勝することができました
資格
◎BFRトレーナーベーシック
◎アスリートフードマイスター3級
◎日本ボディビルフィットネス連盟公認審査員2級
フィットネス審査員2級
◎オーソモレキュラー
スポーツトレーナーベーシックコース修了
◎心コンシェルジュ認定
◎月経コンディショニング レベル2修了
◎SAWAKI GYM認定
ファンクショナルトレーニングコース修了
競技歴
◎第41回沖縄県ボディビル・フィットネス選手権大会
ビキニフィットネス158㎝以下級優勝
オーバーオール優勝
◎第1回オータムokinawaオープン大会
ビキニフィットネス158cm以下級優勝
◎第3回サマーokinawaオープン大会
ビキニフィットネス158cm以下級優勝
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
大会写真
第3回サマーオープン大会
ビキニフィットネス158cm以下級優勝
第41回沖縄県ボディビル・フィットネス選手権
大会 ビキニフィットネス158cm以下級優勝
表示したいテキスト
Find itにて紹介していただきました
トレーニングメニュー
≪運動のみ≫税込 体験レッスン 1人3,300円 ペア1人2,200円
◎パーソナルトレーニング50分 1回 5,500円
10回コース 49,500円(1回割引)
自重(自分の体の重さ)やダンベル、マシンを利用しての筋トレです
◎ペア割 50分 1回 1人3,850円
10回コース 34,650円
◎グループレッスン 2名以上開催 1人2、000円
≪本気で変えたい方 運動+食事カウンセリング≫
短期間で集中して食事指導とライフスタイル改善を同時におこないます
◎ボディデザインコース16回 70分 176,000円
◎
ボディデザインショートコース 8回 93,500円
≪マッサージ≫
◎全身リンパマッサージ 60分 7,500円
☆出張のみ(中南部 ご相談ください)
オプション
≪ストレッチ≫
パートナーストレッチ 20分 2,000円
パートナーの力を利用し、リラックスした状態で関節の可動域を広げる
ストレッチです
【トレーニング場所]HEYA GYM 銘苅店・真志喜店
【定休日] 不定休
【時間】 9:00~18:00(要相談)
≪トレーニングの効果≫
◎筋力アップ ◎ダイエット ◎肩こり ◎冷え性 ◎疲労回復
◎免疫力UP ◎若返り ◎美肌効果 ◎体力づくり ◎更年期障害
遅くはありません
やると決めた今がスタートです
【
グループレッスン】
曜日相談
2名以上開催
首里山川公民館
アスリートフード
セミナー
随時開催
【出張マッサージ】
中南部(要相談)
全身リンパ
マッサージ60分
お問い合わせ
お問い合わせは↓のバタンをクリックしてしてください
070-8510-5580
ボタン