ぶきっちょさんもできる!
罪悪感なしのマクロビスイーツ

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こんなお悩みありませんか?

  • お菓子食べすぎで肌荒れが気になる。
  • お菓子作りが苦手、もしくは作ったこともない
  • マクロビ興味あるけど美味しそうじゃない
  • お菓子作りが苦手、もしくは作ったこともない

そのお悩み解決します!

甘いものが大好きでやめられない。

そのせいか、肌荒れしてきたみたい・・・

マクロビスイーツって体に良さそうだけど、売っているところが身近にないし
あったとしても、ちょっと高いな。

自分で作るのは難しそうだし、失敗したくない。

それって、材料も特殊で、作るのに時間かかりそう。

そんな声をお聞きして、身近な材料で、ぶきっちょさんもすぐにできちゃう!

楽々簡単、ヘルシーでおいしー!

マクロビスイーツのレシピを開発しました!

こんな方が対象です

  • 甘いものが大好き
  • 健康的なおやつが食べたい
  • スイーツ作りに自信がない
  • 忙しいけど手作りしたい
  • 忙しいけど手作りしたい

お菓子はこころのビタミンでありたい!

お菓子は体に良くないもの。そういうイメージがありながら、ついついやめられない・・・

そんな方が多いと思います。

本当にお菓子は体に良くないのでしょうか?

もちろん、食べすぎたら、どんなお菓子でも体には良くない影響があります。

でも、ほっと一息つきたい時、お友達とのおしゃべりの時、小さなお子さんに至っては、おやつは大切な補助食でもあります。

お仕事の合間に、リフレッシュタイムには、体に優しい素材でできた、”こころのビタミン”を取ることは、トータル的にみて、決して悪いことではありません。

しかし、そんなお菓子が身近に売っていないもの事実ですし、お取り寄せすると、高価なものにもなってしまいます。

罪悪感なく、体に優しいお菓子はどこで手に入るのか?

身近になかったら、自分で作ってしまいましょう!

自分で作るので材料も確認できるし、甘さや量も調整できます。

続けるのには、とにかく作りやすくて簡単で美味しいこと!

 

こんなお菓子が作れるようになります!

さっくりした素朴で美味しい
クッキー

やわらか寒天ゼリー
米粉の蒸しケーキ
豆腐のアイスクリーム
豆腐のアイスクリーム

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プロフィール

寄國揚こ よりくに ようこ
隠れ家マクロビカフェ yoridocoroオーナー東京都出身/外資デザイン会社、大手広告代理店に25年勤め、過酷な状況の中でも常にベストな状態で仕事に臨むためには、食生活の管理が必要と思い、マクロビオティックの思想に出会う。

2011年に自らの経験をもとに、忙しい人たちの健康管理サポートのため、マクロビオティックの出張料理家として独立。リマ・クッキングスクール インストラクター卒 グルテンフリースイーツの講座の講師を務める。  

2019年3月世田谷区宮坂にマクロビオティックキッチンスペースよりどころ yoridocoro を開設料理教室と不定期でマクロビオティックランチの提供ができる空間をオープンさせる