毎日10分の体操で身体が変わります。
リンパを流すことに
特化した
ストレッチで
セルフケアをしませんか?


リンパを流すと身体が変わる!

運動が苦手なあなたの為に
超簡単で効果ばっちりの
ストレッチ教えます!

みんなと一緒なら頑張れる!
簡単だから続けられる!

【LAストレッチ教室日程】

8月21日(水曜)14時~15時
◇8月28日(水曜)14時~15時
 ※28日は運動が苦手な方、筋力が弱い方向け

◇9月18日(水曜)14時~15時
◇9月25日(水曜)14時~15時
 ※運動が苦手な方、筋力が弱い方向け
  ゆるゆるゆっくりストレッチ
◇9月28日(水曜)14時~15時
 
【初回特典】RSオリジナルタオルプレゼント

【場所】あかねお隣プロジェクト 
    Aスタジオ
            半田市花園町4丁目2-16
【講習料】1回2,000円


初回特典
オリジナルタオル
プレゼント

こんなお悩みありませんか?

  • いつも疲れている
  • 身体がむくんでいる
  • 肩こり、腰痛がある
  • 身体が重く感じる
  • 便秘がちだ
  • ダイエットが成功しない
  • よく眠れない
  • やる気がでない
  • ダイエットが成功しない

LAストレッチで
そのお悩みを解決します!

このコースは運動が苦手な方、体力が無い方、難しい事が苦手な方を対象とした特別プログラムです。簡単なストレッチを行うことで、今までとは違った爽快感を体感できます。
ID検索
@sayaka.rs
@マークも忘れずに

こんな方が対象です

  • 運動が苦手だ
  • 体力が無い
  • 運動はしたいけど続かない
  • 難しい事は苦手だ
  • なかなかいい行動できない
  • 難しい事は苦手だ

LAストレッチとは

タオルを使ったセルフストレッチです。
短時間のストレッチで柔軟性の向上し、
体温を上昇させリンパの流れを促す効率の
良い運動です。
代謝が向上し、むくみの無いスッキリとした
状態を作ることができます。
排出機能を高めるのでダイエットにも最適。
免疫力アップで病気に強い身体を作ります。
オリジナルの呼吸法で自律神経を整えます。

リンパの役割

リンパの働きは大きく2つあります。
1⃣排泄機能
体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運搬しています。毛細血管い入らないほどの老廃物や毒素はリンパ管へと取り込まれ、リンパ液に乗ってリンパ節へと運ばれていきます。リンパ節で老廃物や毒素は濾過され血管へと送られ、そこから腎臓を通って尿となり排出されます。

2⃣免疫機能
リンパ節で細菌などを濾過することで、全身に細菌が行き渡らないようにしています。さらに一度対戦したウイルスや細菌の性質を記憶し、抗体の生産を行い素早く外敵を退治することで健康を守っています。

リンパが滞るとどうなるの?

・体温が下がり身体が冷えやすくなる
・ホルモンバランスが崩れる
・皮膚の新陳代謝が落ちシワたるみの原因に
・排泄機能が低下するので太りやすくなる
・自律神経の乱れ、気持ちが不安定になる
・風邪をひきやすくなる。(免疫低下)

リンパQ&A

  • Q
    年齢によってリンパの状態は変わるの?
    A
    加齢やストレスによってリンパの流れは悪くなります。
  • Q
    どうしてむくむの?
    A
    運動不足、冷え、ストレス、食生活の乱れでリンパ管に老廃物が溜まるとむくみになります。
  • Q
    リンパの流れを良くするにはどうしたらいいの?
    A
    ウオーキングやストレッチがお勧めです。
    リンパを流すポンプ役の筋肉の状態を良くすることで、リンパの流れを促進することができます。
  • Q
    どうしてむくむの?
    A
    運動不足、冷え、ストレス、食生活の乱れでリンパ管に老廃物が溜まるとむくみになります。

開催概要

名 称 LAストレッチ 
場 所 愛知県半田市花園町4丁目2-16
あかね接骨院 
お隣プロジェクト Aスタジオ
主 催 リンパストレッチマッサージRS
https://lymph-rs.amebaownd.com/
参加費用 1回 2,000円
お問合わせ リンパストレッチマッサージRS
お問合わせ リンパストレッチマッサージRS

小顔リンパアクティベーションのご紹介

リンパアクティベーション 特徴と効果
小顔リンパアクティベーションは美容界ではなく、スポーツ界発信の希少な技術です。アスリート向けの専門的なウォーミングアップ、クールダウンなどの施術を用いているため、リンパの流れの促進、基礎代謝向上の効果が早く表れ、持続期間も長く得られます。
筋肉の柔軟性の回復と体温の上昇を促す手法として
ストレッチングを多用し皮膚の表面近くの「浅リンパ」と 筋肉の中を流れている「深リンパ」の両方に働きかけます。
また、リハビリ効果もあり高齢者の方に有効的ですので、 幅広い年齢層に対応した施術が可能です。
LINEお友達追加で初回お試し限定
超お得な割引クーポンプレゼント!
小顔リンパアクティベーション70分コース
 (ボディー40分+フェイス30分)
通常価格10,000円を初回限定で6,500円にて
お試しいただけます。
※フェイスはヘッドマッサージに変更可能です。
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超お得な割引クーポンプレゼント!
小顔リンパアクティベーション70分コース
 (ボディー40分+フェイス30分)
通常価格10,000円を初回限定で6,500円にて
お試しいただけます。
※フェイスはヘッドマッサージに変更可能です。
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@sayaka.rs
@マークも忘れずに

インストラクター紹介

#ミッション

私たちはリンパアクティベーションを通して、沢山の方々の美容と健康作りのお手伝いをし健やかな生活を送ることができるようこの技術を提供します。
身体の不調を軽減し、笑顔あふれる毎日を過ごして頂く事を
ミッションとします。



リンパお流し専門サロン
リンパストレッチマッサージRS
三井さやか
リンパアクティベーション協会認定セラピスト
LAストレッチインストラクター
 
LAストレッチでは、わかりやすく丁寧にご指導致します。
簡単・楽しい・続けられるレッスンを
皆さんと一緒に作ります。

#ミッション

私たちはリンパアクティベーションを通して、沢山の方々の美容と健康作りのお手伝いをし健やかな生活を送ることができるようこの技術を提供します。
身体の不調を軽減し、笑顔あふれる毎日を過ごして頂く事を
ミッションとします。



何かしなくちゃと,考えているだけでは身体は変わりません。
まずリンパケアから一緒に始めましょう‼

ご質問や不安な事など何でも
お気軽にお問い合わせください♪