ちょっとご注意
あなたは美しい!!

仕事、家庭、育児、介護と
人生のステージは変化。

カラダやホルモンバランスも転換期。
心身共に大きくストレスがかかる
40代以降。

更年期前後の女性の不調に寄り添い
10年後も健やかに美しいあなたへと導きます。
個別エイジング 
カウンセリングコース

こんなお悩み
ありませんか?

✔️歳を重ねるごとに体重は増えて、ボディーラインが気になる。
✔️甘いものがやめれない、食べ過ぎをコントロールできない。
✔️身体が疲れやすく、ダルい。
✔️上半身は火照り、下半身は冷えを感じる。  
✔️更年期かも?!既に更年期の症状で辛い。
✔️1年中、冷えとむくみに悩まされている。
✔️シミ、シワ、たるみ、吹出物が気になる。
✔️白髪や薄毛が気になる。
✔️便秘や下痢に悩まされている。
✔️身体がなんとなく不調気味。
✔️生理痛、生理不順で辛い。
✔️身体にいいことしているつもりだけど、結果が出ない。

こんな未来が
待っています!!

✔️身体の水分代謝がよくなり、むくみが改善される。
✔️体重に変化が現れ、ダイエットになる。
✔️便通が毎日ある(お通じは健康のバロメーター)。
✔️冷えが改善され、平熱が1度上がる。
✔️シミ、肌荒れや乾燥肌が改善され、肌の調子がよくなる。
✔️肩こりや腰痛などの痛みが改善される。
✔️生理痛、生理不順の悩みが改善される。
✔️疲れやダルさがなくなってくる。
✔️今ある不調が解消され、毎日が楽しくなる。
✔️食事で体調を調整することができるようになる。
✔️今の自分の体質がセルフチェックできる。
✔️食事を作るのが楽しくなる。
✔️世の中の健康情報に振り回されなくなる。

こんな人にオススメです

✔️仕事や家事で忙しくて、食事がおろそかになっている方。
✔️情報が多すぎて、何がいいのかわからない方。
✔️自分の悩みにあったサポートを集中的に受けたい方。
✔️年々、心と身体の衰えを感じている方。
✔️疲れやすい体調をなんとかしたい方。
✔️食事制限や運動、ガマンをしたくない方。
✔️年齢の変化で体型がコントロールできない方。
✔️前向きな自分でいたい方。
✔️食事を楽しみながら、体調や体型を整えたい方。

こんな方は
お力になることできません。

✔️「でも」「だって」「できない」と言い訳が多い方。
✔️現状維持で満足している方。
✔️出来ない理由ばかりを探す方。
✔️他人のせいにしてしまいがちな方。
✔️今までの習慣を変えたくない方。
✔️変える勇気が持てない方

個別エイジング
カウンセリング
コース内容

【STEP.1 】
体質診断&事前アンケートへ回答

お申込、ご入金確認後、
事前にアンケートをメールにて送付させていただき
◆体調
◆生活習慣
◆解決したいお悩み
◆日々の生活で意識していること
◆食事の内容
などをご回答いただきます。

【STEP.2】
初回カウンセリング

アンケート結果を元にオリジナルのカウンセリングシート作成。カウンセリングシートを用いて、具体的な内容をヒアリング。

◆解決したい内容
◆理想の自分の具体的なイメージ
◆過去〜現在までの体型・体調・食生活などの変化
◆現在の食べ癖や食べ物の嗜好
◆体調や心と身体を整えるために必要な課題の抽出。

など、あなたの内側にある情報を引き出していきます。
自分でも気づかなかない習慣に気づくことができます。
無理なく、実践していくことを決定します。

【STEP.3】
毎日のLINEによるお食事サポート&毎月1回オンラインカウンセリング

初回カウンセリングの内容を踏まえ
無理なく継続する方法を見つけ、食生活やその他の生活習慣など
自然と続けられる習慣に落とし込んでいきます。

◆毎日、LINEで1日の食事内容をお送りいただき、
トータル的なヘルスチェックをし、メッセージにてフォローさせていただきます。
質問は随時受付します。
◆実践していく中での気づきの共有し、新な課題を抽出していきます。
また、悩むことや迷うこともでてきます。頭でわかっていても不安になることもケアしていきます。

【STEP.4】 
最終カウンセリング
フーィドバック

サポート期間全体の振り返りを実施。

◆変化、よかった点やもう少し頑張りたかった点などの振り返りを行います。
振り返りを一緒にすることで、自分では見落としがちな自分の変化に気づくことができます。
◆サポート期間終了後も、1人でも健康的な生活が楽に継続できるように、課題や注意すべきことをなどをまとめていきます。

コース内容詳細

個別カウンセリングコースは、2つのコースをご用意しています。
ご要望やお仕事などのライフスタイルに合わせて
サポート内容は柔軟に対応させていただきます。お気軽にご相談くださいませ。


【30日間サポートコース】
自分の状態を知り、必要な方法を見極めることを目的としたコース。
体調ケアやダイエットなど理想の自分に近くための方法と方向性を明確にできます。
食事サポートを行い、カウンセリング内容を無理なく実践することができるコースです。
オンラインカウンセリング2回(初回60分、最終30分)

【90日間サポートコース】
人の身体が変わるのは、90日間がひとつの目安と言われています。
30日間サポートコースと同様にカウンセリング内容を実践し、改善された食生活が習慣化できるところまで、しっかりサポートいたします。
90日間の中で、変化した部分を改善点に反映しながら、学びも深めていける成長型プランです。
オンラインカウンセリング3回(初回・中間・最終ともに60分)


※Zoomを活用してのオンライン面談が基本となります。

◆特典◆
・スタート記念でのスペシャル価格にてご案内!
・初回、個別オリジナルカルテによる診断&アドバイス!
 オリジナルカルテはプレゼント。
・サポート期間中、毎日の食事のフィードバック!
・サポート期間中、無制限に質問可能!
(質問内容によっては、医師によるフォローあり)
・90日間サポートコースのみ、望診法のカウンセリングつき!
(望診法とは、体の表面に現れる肌トラブル等から、内臓のどこが、どんな食事の摂りすぎで弱っているのか読み解くものです。)


◆コース料金◆
30日間コース 
正規価格 20,000円(税別
スタート記念特別価格
→8,000円(税込)
 
90日間コース 
正規価格 55,000円(税別)
スタート記念特別価格
→24,000円(税込)


【スタート記念特別価格】 
11月30日までにお申込み限定


・お支払い方法は、銀行振込のみとさせていただきます。
(他の方法については相談承ります)
・お振込手数料は、お客さまの方でご負担願います。
・申込日より3営業日以内にご入金願います。

◆キャンセルポリシー◆
・ご入金後のキャンセル、返金、途中解約等は致しかねますのでご了承くださいませ。

お申込の流れ

【STEP.1】
申込フォームよりお申込。

・お申し込みフォームよりお申し込みください。お申し込み完了後、入力いただいたメールアドレス宛に返信メールが届きます。
・返信メールが届かない場合は、こちらからの返信メールも届かない可能性がございますので、受取り可能なメールアドレスでの入力をお願いします。

【STEP.2】
お支払い

お支払い方法は、銀行振込となります。振込先のご案内をいたしますので、期日までにお支払いください。

※振込手数料は、お客さまの方でご負担願います。

【STEP.3】
初回カウンセリング

ご入金完了後、2営業日以内にメールで以下のご案内をお送りします。
・初回カウンセリングのアンケート
・初回カウンセリング希望日

日程調整後、初回カウンセリングでお会いしましょう!!

お客様の声

名前:Yさま
年齢:40代
職業:フリーランス

ストレスなく冷えとむくみの改善して体重2kg減りました♪

1. 21日間チャレンジへ参加されたきっかけは?

30代なる頃から低体温、冷え症、むくみと易疲労感などを感じながらも積極的な対策をとることなく放置していました。今回、21日間チャレンジというテーマに惹かれ、自分自身にチャレンジしてみようと思い参加しました。


2.21日間チャレンジを受けての感想!

食事と間食、便通と睡眠時間をLINEで送り、それに対するアドバイスをいただく形でしたが、オリジナルのマンツーマン的アドバイスがありがたかったです。

症状に応じた食材の選び方、組み合わせ、調理方法、嗜好品との向き合い方など勉強になりましたし、無理なく続けられるようなアドバイスをいただくことで気持ちを楽にチャレンジができました。恐らく一人でやっていたら結果を求めるあまり、極端な無理を強いて続けられない気持ちになっていたと思います。

私の場合は、特に冷えやむくみに対して、好きな食材や嗜好品が症状に影響を与えやすいことがわかりました。その上で好きな食材の陰陽を紹介していただき、食材の組み合わせや調味料、摂る頻度を工夫することなどでストレスを感じることなく食べ続けられました。

嗜好品に関しても量や頻度に限らず、ストレスとなっているものに気づいていく大切さを意識させてもらいました。
自分自身の思考や感情に気づくためのゆったりとした時間を作って癒していこうと思います。


3.今回受けて、変化と気づきは何かありましたか?

冷えに関しては、誰かと比べられないものだとは思いますが、元々結構酷い方ではないかと感じています。クーラーに頼る季節は、気づくと手足や腰回りの冷えが酷かったのですが、手首足首から先は暖かさを感じれれるようになりました。

また、スープ類を飲み干さなくなることで塩分量が減り、翌日のむくみは以前に比べて減ったと思います。

油分も冷えなどに影響しやすいとのことで、揚げ物の回数を減らしたり、酢の物や大根おろしを加えることで胃腸の負担を感じにくくもなりました。


4.どんな人にオススメしますか?

・健康でありたいと望みながらも一人で体質改善をするには自信がないという方。

・マンツーマンでアドバイスをいただいて、しっかりと取り組みたいという方。

・長年、体質改善しているけど、なかなか効果がでないという方

・体質改善をしているけれど、他の方法も知りたい、チャレンジしたいという方。

そんな方のオススメです!!

プロフィール

体質改善コンサルタント 吉成 光世

私の30代後半から40代前半は、ワーカーホリック、ちゃんとしなきゃに囚われたストレスまみれの生活。ストレス発散の暴飲暴食から、太る・婦人科系疾患・成人病・肌荒れ・睡眠障害・突発性難聴と身体の不調のオンパレードでした。

「あなた、仕事と自分の身体のどっちが大事なの」と医師から言われたことがきっかけとなり、身体と健康、食についての学びがスタート。
中医学、アーユルヴェーダ、マクロビ、自然療法など学びを深め、「薬を使わなくても身体の不調は未然に防げる」ことを知ります。

食事の質を無理なく変えただけで、35度台が当たり前だった低体温の改善。1年でトータル−13kgのダイエット、生理痛、頭痛、睡眠障害、肌荒れなどの不調から脱却した経緯があります。

過去の私と同じように身体の不調に身体の不調に悩む方、頑張ってしまう方、心と身体のバランスを崩しやすい更年期前後の方、お一人お一人に合わせた改善方法でのサポート中。


【メディア実績】
◇雑誌掲載
 マキノ出版「壮快」2020年7月号
◇ライター執筆
 NTTdocomo ママテナ/美beaute/michill


【保有資格】
◇アンチエイジングフードジュニアマイスター
◇健康増進マイスター
◇食品添加物エキスパート
◇ビューティーフードインストラクター
◇オーガニックナチュロパス
◇インナービューティー望診法マスター
◇セルフリトリート®︎インストラクター

Q&A

Q.30日間コースから90日間コースへ途中で切替可能ですか?
A.  可能です。料金の差額をお支払いいただきます。

Q.  飽きっぽく長続きしたことないのですが大丈夫ですか?
A.  大丈夫です。食事制限や運動をオススメするのではありません。
何をどのように選ぶかは自分次第。食べれば食べるほど必ず体に変化が出ます。

Q. 20代ですが、申込可能ですか?
 
A.年齢制限は特に設けておりません。身体の不調の改善やキレイになることに年齢は関係ありません。

Q.  お食事は毎日報告しなければいけませんか?
A.報告の強制はしてません。仕事やご家族のことで忙しかったり、旅行など報告できない状況の時もあると思います。都度、ご相談承ります。



《頑張りすぎるあなたへ》

仕事、家事、子育てと
忙しい日々。
子育て終えて、
時間の余裕が持てる頃に
親の介護が始まり
誰かのために
いつも働いている状態。

そんなあなたの身体は
病気や不調などで
悲鳴を上げています。
あなた自身のために
心と身体の声に耳を
傾けてみませんか?

病気や身体の不調は
あなたのこれまでの
生き方を変える
大きなチャンスです!!

本来の自分が持っている力を信じて
心も身体もストレスフリーに
歳を重ねるごとに
健康で美しく
女性として
楽しく生きることを
スタートしませんか?

私は
そんなあなたを応援します。