LSD

【月1回土曜日開催】
LSD~ロングスローディスタンス~

ゆっくり走る事でマラソンで後半失速しない力、
ペースコントロール力を身に着ける!
ランニングのベース作りに最適のトレーニング♪
20~30kmを一定のペースで走ります。



セッションのご紹介


【月1回土曜日開催】LSD

                 13:00~スタート!!                            【参加費】1,100円                      
1人ではなかなかできないロング走をお手伝いします♪
本セッションでは20~30kmを一定のペースで走る事で
レース中、後半失速しない力や
ご自身がペースコントロール力を
身に着けることができます♪

長年ランニングコーチ歴のある辻野が皆さんの些細なお悩みや練習方法等、全てサポートさせて頂きます。
1人では苦しい練習も、みんなと走ればあっという間!
是非皆さんの練習にご活用下さい★
ジョグスタウィズ内ロッカーシャワー利用時:別途750円



長年ランニング歴のあるコーチが担当!
フルマラソンはもちろん、自転車競技や水泳、トライアスロンまで挑戦し続ける現役コーチ。
健康運動指導士の資格も所持しているので普段のお食事や生活の悩みもサポート致します。
ジョグスタウィズの施設が利用可能!
ロッカー利用でお荷物の心配なくセッションにご参加頂けます。セッション後はシャワーを浴びてスッキリ!
ジョグスタウィズ内には鏡付きスタジオもあり、ウォーミングアップや体を動かした後のケアにご活用頂けます。
ロッカーシャワー通常利用825円
セッション参加の方は割引で750円
セッションを通して仲間作りができる!
知り合いがいなくて不安…等の心配は無用!
皆さん、セッションを通して仲間ができています♪
気さくなコーチが皆さんを繋げます。
セッション参加メンバーで他イベントや計測会に挑戦するなども企画しております。
セッションを通して仲間作りができる!
知り合いがいなくて不安…等の心配は無用!
皆さん、セッションを通して仲間ができています♪
気さくなコーチが皆さんを繋げます。
セッション参加メンバーで他イベントや計測会に挑戦するなども企画しております。

コーチ紹介

辻野 純子
[資格]
健康運動指導士
ジョギングインストラクター
スポーツフードアドバイザー
[活動]
現在もフルマラソンやトライアスロンに出場

現在も現役で大会に出場しています。
走る事、マラソンの事はもちろん、普段のお食事や生活面まで、皆さんをサポート致します。
お気軽にお越し下さい!
参加希望の方は以下フォームよりお申込み下さい。
セッションに関するお問い合わせは
ジョグスタウィズで承っております。
TEL:0648008460

集合場所 ジョグスタウィズ
住所
〒534-0025
大阪府大阪市都島区片町1-6-18キャナル天満橋1F
住所
〒534-0025
大阪府大阪市都島区片町1-6-18キャナル天満橋1F

Jogsta with

大阪府大阪市都島区片町1-6-18キャナル天満橋1F 
tel:06-4800-8460 mail:jogstawith@gmail.com