ことばのフラワーシャワーセッション

~自分に思い切り「おめでとう!」と言えるようになる90分~
周りが××と言うから…
親が△△と言うから…
これが普通だから…

そんな理由で望まない決断をしたり、我慢していませんか?
人のせいにするのは簡単です。でも、それに従っていると日々に追われて流されていくだけ。

あなたは本当はなにがしたいんですか?
これからは誰も正解を知らない世界にどんどん入っていきます。周りから何と言われようと「自分が選んだ道だから」と胸を張って一歩を踏み出せる。そういう人になりたくありませんか。

答えはあなたの中にしかありません。あなたが幸せな生き方はあなたが作るんです。

とはいえ、何をしたいのか、何を心地いいと思うのか、心の底からの気持ちを大事にするにはトレーニングが必要。

「ことばのフラワーシャワーセッション」では1週間を振り返り、
何が起こって何を感じたのか言語化。
自分自身の頑張りを「おめでとう!」と褒めたうえで、
本当はどう在りたかったのか、これからどうしていきたいのかに向き合います。

自分の気持ちを大切にし、周りがなにを言おうと信じた道をつかみ取れる。
そして大切な人と認め合える。
そんな人が増えていくためのセッションです。
自分の手で未来を創りたい方、お待ちしています。
 
一般社団法人ことばの診療所 代表 村田悠

「ことばのフラワーシャワーセッション」とは

「おめでとう!」「がんばったね!」と自分自身と周りに言えるようになるためのセッション。 
1週間の振り返りを元に今感じていること、自分の考えを整理 / 言語化していきます。 


Q:あなたが一番大切にしている価値観、ことばで言えますか?

Q:今週はどんな一週間だったか一言で言えますか?
  それに対してどんな気持ちですか?

Q:今週はどの位あなたの価値観にそって仕事ができましたか?


このセッションでは、このようなことをしっかり時間をとって見つめ直していきます

ゴールはあなたが自分自身に「私頑張ってる!」「おめでとう!」とことばのフラワーシャワーをかけられること。

1日、1週間の積み重ねであなたはできています。
ただ、意識して立ち止まらないと日々に流されるだけ。
振り返って気持ちを整理することで、次の1週間もっと楽しんでみませんか?

セッションを受けることで

  • 自分がやったことを「おめでとう」「がんばったね」と褒められる。
  • どんなに小さなことでも「頑張った」と胸を張れる。
  • 「××しかできない」ではなくて「○○はできる!やった!」となる
  • 他人から評価されなくてもやりたいことを楽しめる。
  • 自分の気持ちをことばにするのが得意になる。
  • 自分に自信が持てるようになる。
  • 大切な人をもっと大事にできる
  • いっぱい笑顔になれる。
  • 自分がやったことを「おめでとう」「がんばったね」と褒められる。
セッションを受けて頂いた方の声

吉田 奈未さん 30代前半女性 オンラインセッション

何が原因かわからないモヤモヤを言葉に解きほぐしてもらいました!

■今回、お申込みいただいた理由は何でしたか?
お誘いを頂き、これは今の悩みや不安から脱けだすチャンスかもしれない!と思ったからです。

■セッションを受けてみて、いかがでしたか?
すっきり!何が原因かわからないモヤモヤを言葉に解きほぐしてもらったことで、
原因に向き合って一つ一つ片付けていく次のステップに上がれました。
自らハードルを高くして恐れていたこと、それを低く調整するだけで一歩進めるということ、
これは客観的に見てもらうからこそ知る気付きでした。
何より、フラワーシャワーをして祝ってもらえるのが嬉しかった♪
 ※補足)オンラインではモニター越しにフラワーシャワーをおかけしています。

■村田の印象はいかがでしたか?
信頼できる方。ありのままを受け入れてくれる安心感があって、
知らず知らずのうちに心を開いてなんでも話していました。

■どんな方へおすすめしたいセッションでしたか?
・自分自身をもっと応援したい、応援する方法を知りたい方。
・私の人生このままでいいの?と思いながら現状を変えるのが怖くてなかなか進めない方。
・自分を色んな視点から見てもらい意見が欲しい方。
・そもそも何をしたいか分からない、興味を持てるものがないと言う就活生。
(まだ自分の持つ特別なものに気付けていないか自信が少ないからだと思う。
 話せばきっと新しい自分が見つかりそう。)

30代前半女性 対面セッション

新しい視点を提示されることで「私はどうなんだろう?」と考えられた

■セッションを受けてみて、いかがでしたか?
・こんなに自分についてゆっくり考えたのは久しぶり。より自分を知ることができた。
・90分があっという間だった。
・こういうことを書いてもいいのかな…と躊躇いながらプライベートな出来事を書いてみたけど、実は自分の価値観に深く結びついていたエピソードだったから、書いてよかった。
・こういうことを重ねることで、自分を知ることができるし、「自分ってこういう人です。」と自己理解が進むと感じた。

■村田の印象はいかがでしたか?
・考えを押し付けてくるのではなく「こういう人もいる/こう考えるひともいますよね」とあくまでもサンプルとして新しい視点を提示してくれるので「じゃあ、私はどうなんだろう?」と落ち着いて考えることができた。
・日々感じることはあるんだけど、立ち止まる機会がない。
 褒められて「おめでとう」って見方をもらうことで、いい思い出にポジティブ変換することができた。
・強制されて自分を考える時間ではないからこそ、いいきっかけになる。

■どんな方へおすすめしたいセッションでしたか?
・私なんてすごくない…ほめるところなんて何もない…そう思っている人にこそ受けてほしい。

30代前半女性 オンラインセッション

自分が頑張りすぎていることに気づけました

■セッションを受けてみていかがでしたか?
自分を客観視することは日常の中で中々ないですし、あったとしても偏りがあること、
自分を見ている視点がかなり否定的なことに気がつけたことは収穫でした。

■村田の印象はいかがでしたか?
あたたかい視点で、ポジティブに見方を変換してくれる安心感があり、楽しい時間を過ごせました。

「自分を褒めること」が思った以上に抵抗があったことには本当に驚きましたが、
自分の願望としては自分にも他者にも優しくありたいと思うのでこのタイミングでセッションを受けられて良かったです!
これから自分に落とし込めるように日々を過ごしていきますね。ありがとうございました!

30代前半女性 対面セッション

自分が何に価値を置いているのかがわかりました!

自分では掘り下げられなかった感情や価値観を一緒に見つけていけたので何に価値を置いているのか見えてきました。
気になったワードと自分を振り返ることで、普段、選び取っている選択肢が何に基づいているのか、在り方を見返せるきっかけとなりました。これから意識しながらやってみようと思います。
また、セルフイメージが低い人に「新しい自分を発見できる」と勧めたいです!
個人セッションMENU

■対面セッション

90分単発
6,000円(税込)
・日時は調整のうえ決定
・場所は新宿または渋谷(東京都)
・場所代込み。集中しやすい静かな場所を準備しています。

■オンラインセッション

90分単発
4,500円(税込)
・Zoomで開催しています。
・日時は調整のうえ決定
・ワークシートはご自身でプリントアウトしていただきます。
セッションの流れ

STEP

1

1週間を振り返ります。

何が起こったのか、何を感じたのか、スケジュール帳を見ながら思い出して書き出します。

STEP

ことばにします。

書き出したことを話していただきます。人に話すことによって自分の気持ちが整理されていきます。
その中であなたに「おめでとう」と言えるポイントや様々な見方をお伝えします。
ご自身でいっぱい「おめでとう」と言ってあげてください。
またフラワーシャワーもおかけします。

STEP

「おめでとう」を書きます。

話した中で、特に何を自分に「おめでとう」と言ってあげたいかまとめます。
セッション初めは「何も褒めることない…」と言われていた方も「どれを褒めるか迷っちゃう」と笑顔になっています。

STEP

来週に向けて

今週頑張ったと受け止めたうえで、来週はどうするか作戦を練ります。

STEP

1

1週間を振り返ります。

何が起こったのか、何を感じたのか、スケジュール帳を見ながら思い出して書き出します。

お申込みにあたり

  • ご入金の流れ
    お申込み後、詳細のご案内をご登録アドレスに送付いたします。そこから3営業日以内に指定口座にお振込をお願い致します。
  • キャンセルポリシー
    ご入金後、主催者の都合によるキャンセルをのぞき、ご返金致しかねますので、あらかじめご了承ください。
  • 講座終了後「受講者の声」を書いていただきます。
    後日、サイトに掲載致します。
    ※個人セッションお申込みいただいた方は必須です。
  • セッション対応はすべて一般社団法人ことばの診療所代表 村田がいたします。
  • セッションの性質について
    あなたの中に答えが有り、それを選ぶのも選ばないのもあなたの自由です。
    決断に必要な自分の価値観を見つけ、紐解くためきっかけをお渡しする。
    そういったスタンスでセッションを行っています。
  • その他
    女性限定のセッションです。
  • ご入金の流れ
    お申込み後、詳細のご案内をご登録アドレスに送付いたします。そこから3営業日以内に指定口座にお振込をお願い致します。

一般社団法人ことばの診療所について

代表 村田 悠(むらた はるか)


ことばを編むことが大好きな30歳レズビアン当事者。 

中学生の時にはじめて同性を好きになり、それ以降恋愛対象は女性。ただし勤務してきた一般企業2社ではカミングアウトできず、異性愛者として「偽装」していた。 思い切って社外でカミングアウトした時に「初めて出会った」と言われた経験から、1人のレズビアンが何を考えているか/どう日常を過ごしているのか伝えようと決意。ブログ「好きな人を好きといいたい」を300日連続投稿達成したことで、当事者がカミングアウトし現状をわかり易く伝える大切さを痛感する。 

2社目退職後、当法人を設立。安定した社会人生活から離れることに不安もあったが、自分がやりたいことを優先する道を選ぶ。 本好きとしての視点とレズビアンとしての視点を組み合わせ、ことばを通じて1人1人が自分に「おめでとう!」と言えるようになるセッションを行っています。 

法人概要

■法人名 
 一般社団法人 ことばの診療所
■住所 
 東京都中央区銀座7丁目13番6号
■設立年月 
 2017年2月
■事業内容 
1)LGBT発信事業 
2)ことばのセッション主催 
3)書籍紹介サイト「ことばの診療所」運営
■法人HP 
http://kotoba-clinic.com/

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