慢性腰痛予防の
スポーツトレーナー

腰に触れない改善方法!!
『運動・栄養・休養』の3本柱を整え、
腰痛になりにくい体づくりを指導します。 
20年以上続く腰痛でもご相談ください。

下記に当てはまりますか?全て当てはまる人は、
今すぐ、このページを閉じてください。

・心身共にストレスが全くない
・週に2~3日は運動している
・栄養バランスがとれた食事をしている
・過去に病気や怪我はない
・夢を持って生活している

上記に1つでも『いいえ』はありましたか?
もしそうならば、読み進めてください


はじめまして、國分泰道です。

私は幼少期は喘息で苦しみましたが、バスケットボールに出会い運動で命が救われました。そして運動の素晴らしさを出会う人に伝えたいと思うようになりました。

高校卒業後は国際武道大学スポーツトレーナー学科に進学しました。
そこで4年間アスレティックトレーナーの勉強をしてきました。
卒業後、福島県のフィットネスジムでダイエット指導やスタジオインストラクターとして4年間勤務しました。

2010年4月、26歳でカリフォルニア州に渡米し、英語を学びながらアメリカ人や在米日本人を相手にパーソナルトレーナーとしての経験を積んできました。

2012年8月に帰国し個人事業主としてスタート。お客様の痛みを改善するために自己投資を続けながら新しい知識と技術を取り入れてきました。
おかげさまで今ではたくさんのお客様からオファーをいただき、県内だけでなく海外を飛び回るようになりました。

ご相談・ご予約はこちらから

あなたに質問です。
・腰痛の原因は人それぞれ違うことをご存知でしたか?


下記の動きをしてみてください。
・立った状態から、前屈、後屈、側屈、腰を捻る。
・首を前後に倒す、左右に倒す、左右に捻る。
・バンザイして片側もしくは両側の肩が上がりにくい。


動作や痛みの具合はいかがでしたか?
・動作から分かるように、使う筋肉がそれぞれ違います。
・使う筋肉が違うなら、痛みの原因もやはり違います。


ですから、カウンセリングではこんな事を伺います。
・現在過去に怪我や病気の経験は無いか?
・レントゲンやMRIやエコーで異常があるかどうか?
・普段の生活でどんな姿勢や動きに特徴があるか?
・栄養に関して知識があった上での食事を摂っているかどうか?
・ストレスを受けている人や物や環境は何か?
・どのくらいの期間、未解決で悩んでいるのか?

評価は、
・どんな動作が取りづらい?窮屈?痛みが出る?
・ある部位を動かしたり、ほぐしたりすると痛みが軽くなるのか?
・運動が必要か?
・ストレッチが必要か?
・食事管理が必要か?
・精神的な変化が必要か?
実際に体を動かして全身の様子を調べます。

このように、体の中と外、全体を把握して最適な方法を案内していきます。
想像してみてください。
もし仮に、あなたの腰痛が改善したとしたら・・・

あなたは何がしたいですか?
どこに行きたいですか?
何を食べたいですか?
誰と一緒に時間をすごしたいですか?


もし仮にその改善方法が手に入るとしたら
実際に試してみたいですか?

私の改善方法は
『3本の柱をもう1度作り直すこと』です。

綺麗な柱も時間とともに古くなりますよね?
そこで、まずは細かいカウンセリングで体の内外全体を見ながら『運動・栄養・休養』のどれを改善するか決めていきます。

筋力不足ならエクササイズを、過体重なら減量を、柔軟性ならストレッチを、偏食ならば栄養指導を、ストレスを受けているなら気持ちの解放と癒しをご提供します。

必ず日常生活に原因が隠されていますので、あなた自身で気付くことが体調改善への第一歩になります。

ご相談・ご予約はこちらから

ギャラリー
コース紹介
カウンセリング
あなたの悩みを聞き、解決するためのプランを導き出します。
体力UPコース 太もも、胸、背中、お腹など大きな筋肉を中心に筋肉トレーニングします。
柔軟性UPコース 全身の柔軟性チェックを行い、あなたに効果的なストレッチ方法を案内します。
ダイエットコース 栄養の知識を深め、あなたに効果的な運動指導で理想の体を目指します。
出張整体 折りたたみ式ベッドを持参し、ご指定の時間、場所にお伺いします。
コンサルティング
あなたの情熱をお仕事に変えていくための具体的な方法をご案内します。
セミナー
複数名から団体向けの腰痛予防セミナー・栄養セミナー・ビジネスセミナーなど
カウンセリング
あなたの悩みを聞き、解決するためのプランを導き出します。
コース 料金(備考)
カウンセリング ¥3,000/1回(初回無料)
体力UPコース ¥10,000/60分
柔軟性UPコース ¥10,000/60分
ダイエットコース ¥10,000/60分
出張整体コース ¥10,000/1回
コンサルティング ¥10,000/60分
セミナー ¥10,000/60分
出張費 本宮市から40km圏内は無料。以降10kmごと¥500追加。
時間外料金 ¥2,000/(10時以前・22時以降)
カウンセリング ¥3,000/1回(初回無料)

お申込みに関して

お手続き

  1. お電話、メール、お問い合わせフォームからご連絡ください。
  2. お名前、連絡先、ご住所、解消したいお悩みをお伺いします。
  3. ご希望の日時、場所を決めていきます。
  4. 必要なものお伝えしますので、ご用意をお願いします。

出張専門のため完全予約制とさせていただきます。



腰痛専門スポーツトレーナー 國分泰道

営業時間: 10:00-22:00
TEL: 080-6294-6828 
MAIL: yasumichi.kokubun@gmail.com
住所: 〒969-1144 福島県本宮市本宮字大森11-21 
お問い合わせフォーム: ご相談・ご予約はこちら