セルフケアカードを使ったカウンセリングについて
直感で選んで頂いたカードを通してお話ししていくことで、選んで頂いた方が「一瞬立ちどまり、自分自身を客観視できたり、温かい目線を自分自身に向け、具体的なケアを始めるきっかけとなる」ものです。日々のセルフケアに使えると喜んで頂いています。
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「自分自身に意識をもって
身体の声を聴きながら
自分と仲良く生きていく」
って、結構…いやかなり難しい？！
そして、一度わかったからよし！ではなく
日々、ご飯を食べるように
毎日やり続けていく種類のもの。
ノコギリの歯を研いで木を切る
音を調律して楽器を奏でる
そんな感覚で
毎日のセルフケアのきっかけに
して頂けたら嬉しいです。
そんなカードを作りたいな
とずっと思っていました。
ひとりではなかなか進まなかったけど
2020年4月、セルフケアをテーマに
オンラインサロンを開設。
その中に本当に素敵な方々が集まってくれて
一緒に作ってくれました。
共同創造
なんてクリエイティブであたたかい！
こんな方におすすめです。
・ご機嫌に過ごしたい
・最近疲れがたまり気味
・自分へのケアを知りたい
・柏田ひろみと話してみたい
・セルフケアカードに惹かれる
・自分と仲良く生きていきたい
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流れ
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ZOOMについてのお知らせ
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当日（ご挨拶、カードセッション、お話し）
直感で気になるカードを選んで頂きます。
オンラインでお話ししましょう。（30分）
あなたのお話し、聞かせてください。
当日オンラインで繋がり
直感で
気になるカードを選んで頂きます。
カードのキーワードをお伝えしつつ
よかったらあなたのお話し、聞かせてください。
ご参加お待ちしています。
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柏田ひろみプロフィール
【中小企業の健康経営をサポート】
保健師看護師免許保持
激務で過酷な公務員→フリーランス19年目
女性が自分に優しくなれる発信しています。
”周りを幸せにするためにまず自分を大切に”
セルフケアのきっかけに布ナプキンワークショップ開催しています。
中小企業のアウトソーシング保健室
はたらく女性のセルフケア保健室
主宰
