●さらに深く潜って自分を見たので、きつい時もありました。そんな時の対処法を学んでた気がします。結果は以下。
→仲間がいる事で、本当の自分を解放できる様になりつつある事
→感情の浮き沈みがあるのは自分だけじゃないとわかって、楽になった事
→マイナスだと思っていた感情やクセは、強味にもなる事
→全ての答えは自分の中にあると気がついて、自分自身と対話できる様になった事
●自分にとって、ダメだなと感じていた事がダメな所ではない事を確認できました。
自分がダメと思っていた所をさらけ出す事によって誰かも同じ事で悩んでいた事に気が付き共感できたり自分の事を客観的に見る事ができるようになりました。
そして、共有すると(さらけ出し)誰かの勇気になっている事に気が付きました。
●その都度のみんなの成長、気づきが刺激になった。私って何にもないなって思っていたけど、○○ちゃんはありのままでいいんだよって言う言葉をもらって、頭と心でも理解できた。ぶれることを恐れなくなった。ぶれた時の戻り方を教えてもらって実践できるようになったから。ぶれた時ほど、自分の成長点って思えるようになった。
●セルフケアを続けて行く中で、最初はやはり１人で立つ練習を行って行くのですがそれが少しずつできると感じられるようになると、グループの仲間を信じ仲間と気持ちを共有したり、認め合ったり、応援し合う事ができるようになった事が印象的です。 4ヶ月経つと自分の応援団が自分以外にもいる事を感じる事ができました。
●オンラインでのみんなの近況報告や変化が毎回とても楽しみでした。一緒に参加したメンバーの絆が素晴らしすぎます。一生応援しあえる仲間に出逢えたという感覚があります。
●回を重ねるたびに皆んなとの絆が深まったように思う。それぞれの個性や思いを大切にあたため応援する…そんな素敵な時間を共有できた事に感謝☆ そして沢山のギフトを受け取りました！
