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こんな方にオススメです

✔️ 1日時間に追われて、時間がない!と悩んでいる。
早くお弁当作らなくちゃ!
保育園の送迎間に合う?
家事が終わらない!
あれも、これも、やっておかなくちゃ〜!!

気がつくと家族を優先する毎日で、
言葉もキツくなっちゃうし、疲弊している。

子育てと仕事のバランスをとりたい。
暮らしの基盤をととのえて、自分の時間ももてるようになりたい。

✔️ 自分に自信がない。
   自分にはいいところなんてあるのかな?
「わたしはいつも◯◯だからダメなんだ」
「人に迷惑をかけてはいけない」
「もっと苦手を克服しなくちゃ」
「わたしなんて何も(◯◯も)できない」

これまで講座を受けたりもしたけれどモヤモヤは解消されない。
もうこんな自分から変わりたい。
自分をよく知って、キャリアにも活かしたい。
✔️ イライラした気持ちでつい子どもに怒ってしまう。
「子どもが言うことを聞かない」
「時間がないのにぐずる」

子育てのストレスをうまく解消できずにイライラ。

夫にもついイライラ。

おだやかに関われる、すごせるように変わりたい。
理解はしているけれど一人では難しい、
だけど、なんとか諦めずに変わりたい。
仲間といっしょに自分自身にも向き合いたい。
✔️ いつも我慢したり、自分を責めたり、
   周りの目を気にしがち。
「よき母でいなくては」「よき妻でいなくては」
「ママなんだから◯◯しなくちゃ」
「夫に聞いてみないと・・・」
「わたしばかり頑張っている・・・」

だけど、
本当はお互い我慢するような関係じゃなく、
わたしも応援されたい。

周りに合わせすぎるのをやめたい。
自分の本当にやりたいことを見つけたい。

あなたの一番大切なひとは誰ですか?



そう聞かれて
あなたは、

「自分の顔」を思い浮かべましたか??
子ども・夫・親・・・

“自分以外の” たいせつな人の顔を思い浮かべられた方が

多いのではないでしょうか。

家事や子育てをメインで担当しがちなママのわたしたち。

毎日一生懸命頑張る、わたしたち「ママ」にとって、
「子ども最優先」は
あたり前になっているのかもしれません。

また、日常の中で、
ほっと息抜きする日があったり、
保育園に預けながら一生懸命働いたりしていると、
「ママなのに」「子どもがかわいそう」という声がきこえてしまう。

どうしても、わたしたちの役割は

「良い母・妻・娘」に縛られてしまい、
「あるべき姿」を求められてしまうことの多さ。

あなたの「わたし自身の人生」を
一旦止めてしまっているのかもしれません。

そして、

「ワンオペ育児」という言葉が世に浸透してしまうほど、

一体どれだけ、あなたは自分で自分を鼓舞しつづけたのでしょうか。

一体どれだけ、あなたは涙を乗り越えてきたのでしょうか。

一体どれだけ、あなたは一人で抱えつづけてきたのでしょうか。

だけどね、
この先もずっと一人で我慢できるような人はいないのです。

誰かのために一生懸命になれることは
とっても尊いことだけれど、

我慢すればするほど、自分を犠牲にすればするほど、

あなたの気持ちはすり減り、
そして、次第になくなってしまいます。

だから、わたしはあなたに伝えたい。
かつてのわたしも救われた、

「よくがんばったね。
これからは、あなた一人で
抱えこまなくていいよ〜」

という言葉を。

変化するのは怖いかもしれません。

誰かに甘える、頼るのは勇気がいるかもしれません。

それでも、
自分をすり減らしつづける日常から解放されないと、

あなたのこれからは、ずっと、ずっと苦しいままです。

ママが苦しいと、子どもたちも苦しいのです。

ママであるあなたは、今どんな状況であっても、
本来、豊かに生きられる、尊くて美しい存在です。

まずは、ママのわたしを大切に、もっとも自然なわたしを生きましょう。

かぎりある時間。たった一度きりの人生。

ひとりで、今の現状に、
いつまでもモヤモヤと悩んでいる時間は、
本当に勿体ない。

あなたは、今日、
ここを訪ねてくださっているのだから、
きっと、変化に向かって扉を開かれているはず♡

純粋な想い、心の声そのままの、
なりたい未来を実現しつづける人生を
一緒にスタートさせませんか??

このコースで学べること

優しさや思いやりをわたし自身に向けて
なりたい未来を実現しつづける

  • あなたの無意識のうちの思いこみに気づいたり、
    自分らしくないものを手放したりすることで、
    すり減らしつづける自分から解放され、
    もっとも自然なあなたを生きることができる。



  • あなたの生涯の財産となる
    「6つの力」を身につけて、習慣化。
    理想の、あなたのなりたい未来の
    ライフスタイル・キャリア・人間関係に活かせる。

  • 潜在的なあなたのよさが引き出され、
    やること、やめることを決められるので、
    想い・言葉・行動に一貫性をもたせられ、生きやすくなる。


  • 今のあなたの現状とゴールが明確になるので、
    深刻に悩むのではなく、
    「じゃあ〜どうしていこうか?」と
    前向きな視点で
    物事を捉えたり考えたりできるようになる。


  • 俯瞰の目が育まれ、あなた自身のことだけでなく、
    日ごろ関わるひとの言動について、
    その背景にある環境や気持ちなどにも
    想いを寄せることができ、
    あなた自身の気持ちの置き場所ができるので、
    人間関係が円滑になり、生きやすくなる。


  • あなた自身を深く知り、
    (本来の特性、思考や行動のパターンなど)
    自己認識を一致させられるので、
    ストイックにならずに心をゆるめて、
    大切なことだけに集中できる。


  • あなたにとって大切な事、なりたい未来への道筋を自分で考えられるようになり、
    マネジメント力が高まる。
    「わたしのための時間」をもてるようになる。


  • 自己確信が深まり、
    自己表現能力=コミュニケーション能力が高まる。
    あなた自身の意見や気持ちを大切にして、
    自分が伝えたいことを正直に伝えられる。
    相手の意見や気持ちも大切にした
    コミュニケーションが図れる。


  • 自己犠牲がベースではない、
    お互いのことを尊重する思いやり、優しさがベースの関わりができるので、
    あなたがひとりだけで頑張るのではない、
    応援してもらえる環境づくりができる。


  • あなたの自己受容力が高まり、
    恐怖・不安・心配する気持ちを自ら癒し、切り替えることができる。

    「行動できるわたし」になれる。

  • 今のあなたの現状とゴールが明確になるので、
    深刻に悩むのではなく、
    「じゃあ〜どうしていこうか?」と
    前向きな視点で
    物事を捉えたり考えたりできるようになる。


目まぐるしい毎日のはずなのに、なりたい未来につきすすむ姿

以前の控えめな亜季ちゃんからは想像もつかないくらいの、
重く敏感なアレルギーのある4人姉妹のママとは思えない軽やかな行動力
そして、自信に満ち溢れた姿

実は、これはわたしが起業するころにいただいた、
プレママ時代に出会い15年以上のお付き合いのある、
日常生活のこともよく知ってくれている友人からの言葉です。

亜季ちゃん、どうしたらそんなふうになれるの?何をしたの??
あまりの変化に驚いた友人が、
ナント初めての受講生さんになってくれました。

そして、その後の受講生さんにもお伝えし、実践していただくことで、

「本来のわたしをよく知って、過去最高わたしが大好き!」

「わたしの時間がもてるようになった!」

「あんなに不安になっていた、わたしのキャリア復帰が叶った!」

「気がついたら、夫が褒めてくれたり応援してくれる機会が増えた!」

「反抗ばかりしていた子どもたちが、自ら進んで動くようになった!」

「わたしをよく知ると、子どもたちの強みや才能にも自然と気づき、
 それを伸ばすような関わりができるようになった!!」

という、嬉しいご報告が日々届いています。

ママが豊かに生きる学校のプログラムには、
わたし自身の経験も、大切にしてきたことも、
すべてを注ぎこみ体系化しています。

全国どこからでも参加できるオンライン開催

  • ✴︎コースの期間は1年間
  • ✴︎個別セッション 1回60分✖️6回        

    ひとりひとりの悩みに応じてオーダーメイド
    ・寄り添うカウンセリング
    ・背中を押すコーチング
    ・やる事、やめる事を決めるコンサルティング

     オプション追加可能
  • ✴︎グルコン 月1回 3.5時間✖️12ヶ月 全12回
     =講座内容=
    ・自己犠牲を手放してママが豊かに生きる方法
     マインド編:ママが抱え込んで苦しくなりがちな
           *つの思い込みを手放すための考え方
     実践編:日常生活の中で
         豊かに生きる習慣を実践しよう

    ・なりたい未来を実現しつづける6つの力
     わたしの秘密を解き明かして自己受容力向上!
     もっとも自然なわたしを知る力
     人生の棚卸し!視座を上げる!わたしの心を理解する力
     伝わらないから脱却!見える化!気持ちを言葉にする力
     話し上手聞き上手!人生が変わる!自ら考える力
     行動できるわたしになる!わたしの意思で決める力
     人の心を動かす!わたしの気持ちを伝える力

    ・現状からなりたい未来への逆算思考

  • ✴︎個別セッション 1回60分✖️6回        

    ひとりひとりの悩みに応じてオーダーメイド
    ・寄り添うカウンセリング
    ・背中を押すコーチング
    ・やる事、やめる事を決めるコンサルティング

     オプション追加可能
手厚いフォロー
Special特典

秘密のfacebookグループに
ご招待!

・アーカイブ配信でいつでも復習可能

・習得・習慣化のためのプログラム

・相談は質問スレッド、メッセンジャーで随時可能

・外部講師招致による特別イベント、リアル交流会
(不定期開催 / 交通費・飲食費などの実費はご負担ください。)
※ご不明な点はいつでもお問い合わせください。

受講生さまの声

Voice
自分だけではなく家族関係も改善!
仕事の復帰も叶い、8ヶ月前には想像もできなかったわたしがいます!

自分に自信がなく、現実に起こりもしないことに不安ばかり
息子との関係にも悩み、その時は反抗期がきたとしか思っていませんでした。
人の評価も過剰に気にして、外ではいい人を演じて、家庭では常にイライラしていました。

受講していくうちに、
わたしが陥りやすいパターン、イライラするポイントが俯瞰できるようになり、
これまで自分らしく生きれていない、心も身体も乱れていることに気がつきました。
改善方法も丁寧に教えてもらうことができ、ストイックにならずに本来のわたしを取り戻すことができました

本来のもっとも自然なわたしを取り戻せたら、子どもや夫の良さや陥りやすいパターンもわかるように。
いい時もわるい時もまるごと受け止められるようになり、家族関係も良くなり、息子も自然と良い方向に変わっていきました。

あれだけ不安と恐怖で進めなかった仕事の復帰も果たせ、今は開業している夫のサポートをしています。

受講していても、また思考が元に戻ろうとしたり、アドバイスをうっかり忘れてしまったりすることもあります。
でも、亜季さんがどんな時も伴走してくれて、わからなくなったり迷ったりしたら、また元に戻してくれる。
立ち止まってしまった時には、そっと背中を押してくれる。
常にサポートしてもらっている安心感が大きいです。

兵庫県 M様 40代

Voice
わたしのことがより好きになった!
これまでのことも無駄じゃなかった、頑張ってきてよかったと思えた。
わたしは一体何をしたいのか、これでいいのか、いつもモヤモヤとした気持ちでした。

これまでわたしがしてきたことは無駄じゃなかったと、頑張ってきてよかったと思えて、
心から自分自身を認めることができました。

子どもや夫への関わりも良いところを自然と気づくようになり、心に余裕を持って関われるように。
家庭の中にいい循環ができていると感じています。

いつの間にかイライラすることが少なくなり、
もしイライラしたとしても一歩引いて考える俯瞰の目をもてるようになりました。

自分の大切にしたいことを言葉にして伝えられるようになりました。

自分では気づかない部分をたくさん認めてもらい、自信に繋げてくれること、
すべて受け止め、気になっていることなど必ず丁寧に最後までサポートしてくれることが
すごくよかったです。

東京都 K様 30代
Voice
わたしのことがより好きになった!
これまでのことも無駄じゃなかった、頑張ってきてよかったと思えた。
わたしは一体何をしたいのか、これでいいのか、いつもモヤモヤとした気持ちでした。

これまでわたしがしてきたことは無駄じゃなかったと、頑張ってきてよかったと思えて、
心から自分自身を認めることができました。

子どもや夫への関わりも良いところを自然と気づくようになり、心に余裕を持って関われるように。
家庭の中にいい循環ができていると感じています。

いつの間にかイライラすることが少なくなり、
もしイライラしたとしても一歩引いて考える俯瞰の目をもてるようになりました。

自分の大切にしたいことを言葉にして伝えられるようになりました。

自分では気づかない部分をたくさん認めてもらい、自信に繋げてくれること、
すべて受け止め、気になっていることなど必ず丁寧に最後までサポートしてくれることが
すごくよかったです。

東京都 K様 30代

個別相談のご案内

My life didn't please me,
so I created my life.

「わたしの人生は楽しくなかった。だから、わたしは自分の人生を創造したの。」ココ・シャネルの名言です。

わたしは、
今どんな状況でもママは豊かに生きられると信じています。

もし今、ひとりで抱えこんでしまっていても、
もし今、あなたがどんな状況であっても、
自分自身の人生を生きる喜びを感じ、
ひとりひとりの温かい輪が広がる、素直に人に甘えられる場所が
「ママが豊かに生きる学校」にはあります。

ひとりの、自分だけでの解決に限界を感じられていませんか?

ここまで読んでくださっている、ということは、
なんとなく、ママが豊かに生きる学校の想いに共感していただけたのではないでしょうか?
もし、そうであればとっても幸せに想います。

わたしは、縛られているものから解き放たれ
「わたしの人生最高!!」と本来の美しい笑顔が咲きこぼれるママを、ひとりでも多く増やしていきたいと考えています。

何かのご縁で、同じ時代に生まれ、
同じ時をママの人生を歩んでいるあなたに
お越しいただけたら大変嬉しく思います♡

少しでも気になられましたら、ぜひ、
ティータイムにお喋りしに来ていただくような気持ちで、
こちらから無料相談にお申し込みくださいね。

あなたとお話しできること、楽しみにお待ちしております。

個別相談概要

・参加費用: 無料

・担当者:
 ママが豊かに生きる学校 主催 前田 亜季

・開催日時: 
 申込ボタンをタップすると表示されるカレンダーから
 希望日時を選択し、
 必要事項のご記入をお願いいたします。
 ◎下記【希望日時選択のながれ】をご参照ください。

・開催方法:
 オンラインミーティングツールのZoomを活用します。
 ◎テレビ電話のような機能で、誰でも簡単に使用できます。

・所要時間:
 30~50分 ◎念の為60分はお時間をご予定ください。

希望日時選択のながれ

STEP 1
希望日時を選択
申込ボタンをタップ

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こちらをタップして【お名前・Email・お問い合わせ内容】をお送りくださいませ。

主催者紹介

前田 亜季


中2・小1・年中・1歳児

重度アレルギーをもつ4人姉妹子育て中の子だくさんママ。
 

共働き・専業主婦・出産・海外生活と出産・

5回の国内外での引越し・働く主婦・ワンオペ育児・

アレルギー重症児の子育てなどを経験する中で、
 

家庭も、子育ても、仕事も

わたしの人生まるごと楽しもう!

まずは自分のことを大切にしよう!

なりたい未来を実現しつづける姿を子どもに見せよう!

そんな想いに気がつき行動し始めたら

夫が全力で応援してくれる、

子どもたちもスクスクのびのび育ち、

家族の笑顔も、自分のための時間もふえました。


ママが豊かに生きる学校では、

そんなわたしの日常、経験の中から自然とうまれた

自己犠牲を手放して、

もっとも自然なわたしを生きて、なりたい未来を実現しつづける

一生もののママ力を磨くプログラムです。


春夏秋冬季節のうつり変わり・環境・
人間関係の変化、
ホルモンバランスなどによる、

疲れやすさ、
気分の浮き沈みも、

不調なときにも自分をいたわり、
身体や心の揺らぎも感じとり、

実践・気づき・学び・成長する過程が
とても大切です。

6つの力を
楽しみながら身につけて習慣化し、

理想のライフスタイル・キャリア・
人間関係に活かせるよう、

1年間のコースにしています。

 
皆さまのご参加を心からお待ちしております。