顔ヨガで
なりたい顔になる!!

好感度アップ!
印象力アップ!
魅力アップで毎日若返る!


毎日5分

新習慣

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こんなお悩みありませんか?

笑顔に自信がない
最近急に老けた気がする
体は痩せたのに顔は痩せない
顔が平面的になってきた
目の下がたるんできた
ほうれい線が気になる
朝、顔のむくみがひどい
顔のたるみが気になる

そのお悩みを解決します!

顔ヨガは、体を動かすヨガと同様、筋トレとストレッチの性質を持つ、お顔のエクササイズです。

表情筋は頭蓋骨と皮膚に付いている状態なので、下がりやすく、その表面にある皮膚もたるみやすい性質を持っています。

しかし、体の筋肉と同様、収縮したり、刺激することで、血行・リンパの流れ、新陳代謝を促し、しなやかな弾力を取り戻すことができます。表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、1日たった5分、1~2週間続けるだけでお顔に変化が表れます。

難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
筋肉はいくつになっても鍛えられます!

こんな方が対象です

    • 自信を持って笑顔で笑いたい方
    • 小顔になりたい方
    • 自分の力で手軽に若返りたい方
    • お肌の悩みを解消したい方
    • 生き生きした表情で好感度を上げたい方
    • いつまでも若々しくいたい方

参加者の声

・とても楽しかったです。顔の筋肉を使っていなかったことを実感しました!続けます。
・高い化粧品を使ったりするより、自分でできるし、内側から元気になる感じが良いです。
・顔ヨガのポイントが大変わかりやすくて、顔がだんだんほぐれていくのを感じました。
・少人数でゆっくり進むので、初心者の私にもピッタリの講座でした。

1日5分でなりたい顔になろう!

体の筋肉はジムで鍛えたり、ご自宅で腹筋運動される人も多いと思いますが、お顔の筋肉はどうでしょうか?
私もお顔は化粧品任せにしていましたが、そもそも化粧品が浸透できるのは肌の『角層』という部分までです。
この角層は皮膚表面0.02mm程度の層でティッシュペーパー1枚ほどの薄さです。
その薄い層にばかり注目していて、その下の筋肉のことは全く気にしていませんでした。

表情筋も体の筋肉と同様に鍛えることができます。
表情筋を鍛えると様々ないい効果が表れます。

・表情癖の改善
・たるみ、むくみの予防・改善
・シワ・くすみの予防・改善
・肌の張りのアップ
・新陳代謝のアップ
・小顔効果
・肌のきめを整え、メイクノリが良くなる
・発音向上
・誤嚥予防
・いびき予防
・自然で美しい笑顔
・前向きなセルフイメージ、自信が持てる

1日5分の顔ヨガを習慣づけて、なりたい顔になりましょう!

開催概要

3回コース
名 称 【顔ヨガ】で今年は絶対たるまない!むくまない!
日 時 ★現在の開講予定は以下の日程です★
①2018年2月10日(土) 11:00~12:20
②2018年2月17日(土) 12:30~13:30
③2018年2月24日(土) 12:30~13:30

①2018年2月17日(土) 11:00~12:20
②2018年2月24日(土) 12:30~13:30
③2018年3月10日(土) 12:30~13:30

①2018年3月10日(土) 11:00~12:20
②2018年3月17日(土) 12:30~13:30
③2018年3月24日(土) 12:30~13:30
場 所 JR 渋谷駅 徒歩8分 レンタルスペース
内 容 単発よりお値打ち価格で、継続的に参加することによって、より効果を高められるコースプラン!今ならシワ取り顔ヨガテープ(定価1,382円)付き!
参加費用 10,000円(早期予約割引有り)
参加費用 10,000円(早期予約割引有り)
単発
名 称 顔ヨガ塾①
リフトアップで若返る☆
顔ヨガで目指せ-5歳!-10歳!
日 時 ★現在の開講予定は以下の日程です★
2018年2月10日(土) 11:00~12:20
2018年2月17日(土) 11:00~12:20
2018年3月10日(土) 11:00~12:20
2018年3月17日(土) 11:00~12:20
場 所 JR 渋谷駅 徒歩8分 レンタルスペース
主 催

【初心者向け】
顔ヨガで毎日若返る!
リフトアップ、口角アップで魅力的なスマイルを手に入れよう。

参加費用 4,000円(早期予約割引有り)
参加費用 4,000円(早期予約割引有り)
単発
名 称 顔ヨガ塾② 
目パッチリ!唇プックリ!
メリハリフェイスになろう‼
日 時 ★現在の開講予定は以下の日程です★
2018年2月17日(土) 12:30~13:30
2018年2月24日(土) 11:00~12:00
2018年3月17日(土) 12:30~13:30
2018年3月24日(土) 11:00~12:00
場 所 JR 渋谷駅 徒歩8分 レンタルスペース
内容 【リピーター向け】
目をパッチリさせたり、眼精疲労の解消に役立つポーズや、口角アップや唇をプックリさせるポーズを中心に行います。
参加費用 3,500円(早期予約割引有り)
参加費用 3,500円(早期予約割引有り)
単発
名 称 顔ヨガ塾③
さらば二重アゴ!
フェイスラインを好きになる!!
日 時 ★現在の開港予定は以下の日程です★
2018年2月10日(土) 12:30~13:30
2018年2月24日(土) 12:30~13:30
2018年3月10日(土) 12:30~13:30
2018年3月24日(土) 12:30~13:30
2018年3月31日(土) 11:00~12:00
場 所 JR 渋谷駅 徒歩8分 レンタルスペース
内容 【リピーター向け】
二重アゴの予防・解消のポーズから、首のしわの予防・解消まで!
フェイスラインに磨きをかけよう☆
参加費用 3,500円(早期予約割引有り)
参加費用 3,500円(早期予約割引有り)

講師紹介

鈴木 貴子
顔ヨガ協会インターナショナル
アドバンスインストラクター

RYT200 全米ヨガアライアンス
修了
※企業様からのセミナー等についてのお問い合わせは、下記メールアドレスよりご連絡ください。

✉:love_peace_ts@hotmail.com
自分の顔が老けてきたな~と気づいたときから、化粧品やエステなど、色々試行錯誤しました。美容整形に足を踏み入れようかとも考えました。
しかし、リスクやコストパフォーマンス、継続できるかなどを考えたときに『顔ヨガ』に出会い、効果を実感して感動した喜びを皆さんにお伝えしたいと思い、インストラクターになりました。
継続していただけるように、丁寧で分かりやすいクラスを心掛けています。一緒に楽しく、手軽になりたい顔になりましょう!!
自分の顔が老けてきたな~と気づいたときから、化粧品やエステなど、色々試行錯誤しました。美容整形に足を踏み入れようかとも考えました。
しかし、リスクやコストパフォーマンス、継続できるかなどを考えたときに『顔ヨガ』に出会い、効果を実感して感動した喜びを皆さんにお伝えしたいと思い、インストラクターになりました。
継続していただけるように、丁寧で分かりやすいクラスを心掛けています。一緒に楽しく、手軽になりたい顔になりましょう!!

講座への思い

これから人生100年の時代がやってきます。
いつまでも自分のことを好きでいられるような年の重ね方をしたいですよね。
顔ヨガで表情筋を鍛えることによって、脳を活性化させたり、舌を動かすことによって誤嚥防止や全身の筋肉減退防止に役立つなど、実際の健康問題の改善・予防のほか、お顔の悩みを解消することによって自信が持てたり、表情を豊かにすることで自分も周りも明るくなったり、1日5分の新習慣を取り入れることによって、少しでも皆さんの生活に良い変化が現れることを願って、全力で、丁寧に、分かりやすく講座を行ってまいります!