腹筋が鍛えられて、全身が引き締まったように感じました。ホットヨガを始めようと思ったのは、前からヨガに興味があったのと、健康と美容をもっと促進したいと思ったからです。直感で選んで単純なのですが、最終的にはヨガにして良かったと思っています。気が付いたら腹筋が割れそうになっていて、ロイブのおかげだと実感。継続的に、マメに通ったのもきいたのだと思います。

ホットヨガを始めたきっかけは、大きな手術後に傷を癒しながら体に負担を掛けず、ほぐせたり、調子を整えたいと思っていた頃、偶然同ロイブに通っている友達の誘いがあり、始めました。
今では平均すると週に2、3回は通っています。最初の目的の他にも、一番感じている効果はアウターの筋肉が強く怪我をしやすかったのですが、柔軟性がつき、痩せたし、引き締まったので、そんな体の変化も嬉しくなりました。コツコツ積み重ねていった結果、自然と自分の体を感じる事が出来るようになり、体だけじゃなく、心にも良い変化があって、今までフーンと見過ごしていたことも視点が変わり、何気ない出来事に感動したり、ヨガをしている時だけではなく、今は何をしている時でも楽しい日々を過ごしています。
日常でもヨガをしている感じ。ヨガを通じて自分がどうやって、いつ、何に気が付くのか、どんどん知りたくなって、ずっと続けたくなるんです。楽しくてしょうがない！
こんないいアイテムは無いと思います。私にとって、ヨガは一番大切な人生のプロップスです。

体重が気になりはじめ、何となく始めたのがロイブに来たきっかけ。スタッフとお話しするのが毎回楽しくて、自然と続けていくうち、なかなか落ちなかった体重が3ヶ月で3kgと無理なく減量に成功。普段の生活の中でも先生のレッスン中のコール「お腹を引き入れ、肩リラーックス」を思い出しながらキレイな姿勢を心がけています。
これからの私の人生、ヨガがより元気にしてくれそう！って思っています。
50代に入ってから教師の資格を取った私ですが、今では生徒と過ごす時間がとっても幸せ。
そんな私が思う「輝いている人」は私の大親友。美意識も高く、旅行や英語やイタリア語など外国語学習にも挑戦している彼女にたくさんの刺激をもらっています！
一番尊敬し、頼りにしている存在です。