猫背が気になる、肩こり、腰周りを痛めやすい、下半身の冷え、足のむくみ、などの身体に表れる悩みは、実は、姿勢にあるんです！

あなたの身体の症状は今までの身体の使い方や生活習慣の結果です。その体のサインが姿勢に表れます。

この姿勢改善ヨガのテーマは・・・
姿勢を改善していくことで、身体の悩みを解消していくこと！

ヨガを通して自分の身体と向き合い、自身の身体の状態に気づくことで本来あるべき身体の使い方、姿勢を改善していきます。

そして、自然と、本来のあるべき姿勢を取り戻し、健康でやりたいことができ、イキイキとした人生を送ることができる。
そんな風に、みなさまの健康づくりのサポートができたらと考えております。