2019年11月スタート
青木理恵×福島規久夫
6ヶ月まるごとコーチング練習会ZOOMクラス

パソコンやスマホ、そしてインターネット環境さえあれば、

ご自宅、オフィスなど、どこからでも参加可能。

お送りするZOOMのリンクをクリックするだけで、簡単につながります。




第2・第4 木曜 
21:15〜22:45
   2019/11/14 11/28 
12/12 12/26 
2020/1/9 1/23 
2/13 2/27
3/12 3/26
4/9 4/23 
(5/14補講)


こんなお悩みありませんか?

  • もっとセッションが上手になりたい
  • コーチングを身につけて、収入と結果に結びつけたい
  • いろいろなタイプの人と練習したい

  • 高価な受講料は払えないけれど、コーチングに興味がある
  • コミュニケーションに自信を持ちたい
  • スキルの引き出しを増やしたい
  • スキルの引き出しを増やしたい

そのお悩みを解決します!

このクラスは、コーチングのことを全く知らない方から資格保有者のプロのコーチまでが、

楽しく学びながら参加しています。

経験豊かなプロコーチ2人が、しっかりサポートしますので、

どうぞ、ご安心ください。

集中的に短時間でたくさんの練習をします。

上達を実感している参加者のみなさんの笑顔をみることが

私たちにとって何よりも喜びです。


参加者のための交流の場、fbのグループページでは、

欠席者のためのクラスのビデオをアップ。

ご質問は、いつでも受け付けております。

ICF国際コーチ連盟学習証明をお出ししております。

こんな方が対象です

  • これから勉強しようとしている方
  • コーチ力をつけたい方
  • うまくいかなくて困っている方
  • 最新の知識を勉強したい方
  • 仲間や練習相手を探している方
  • 資格は取ったけれど、実践の場のない方
  • 遠方の方
  • 最新の知識を勉強したい方

私たちの思いPart1 クラス誕生のきっかけ

あの脳みそが沸騰するような、コーチング三昧の1日。


ただただコーチングが上手になりたいという真摯な思いを胸に
北鎌倉の青木山荘に集まった仲間たち。

対面で相手をどんどん変えてセッションの練習をして、

フィードバックする、フィードバックを受け取る!

熱い熱い練習会の始まりは、2016年4月2日に扉が開きました。


当日参加された方からも、
そしてあいにく参加できなかった方達からも
継続望む声を沢山いただいて生まれたのが、ZOOMを使ったコーチング実践練習会。



皆さんはきっと、


✨もっとセッションが上手くなりたい

✨もっと自信と確信を得たい

✨もっと個性と強みを活かしたコーチになりたい

と思っていることと思います。


でも、日本のコーチ界を見回しても、
質の高いセッションの練習の場が、ほとんどないのが実情です。

継続して練習すれば、みんな絶対、上手くなる。
それが実って、コーチとしての自信がつくはずなんだ。

私は、確信を持っていました。
(by 福島)



私もコーチになって15年だけど、
自己成長のために、練習会は欠かさず参加しています。

でも、もっと気軽に、色々なバックグラウンドの皆さんが

参加できる練習の場があったらいいのになぁ〜と、常々思っていました。

練習の場はないのなら、私たちで作ろう!

そして、福島さんと意気投合したのです。

(by 青木)

 

 

 

思いついたら即行動!

私たち二人の情熱で、願いを込めたクラスが生まれました。

 

 





後半のPart2に続く・・・



 

未来を目指す参加者の皆さん
クラスのご感想

🌱初めて参加した方からのご感想

●【青木理恵コーチ✖️福島規久夫コーチの6ヶ月まるごとコーチング練習会zoomクラスで、驚異的なセッション力向上をみた!】

すごいんです。みなさんの伸び率が!理恵コーチと福島コーチそして参加者のみなさんと作る場。

機械を通してなのに、信頼度の高さが回を追うごとにぐんぐん増している。

自信がつくのも良いけど自信を意識しなくても、やりたいことをやる勇気がでる!

そんな場を作りたい。うまくできないかもしれない恐怖。恥をかきたくない、そんな気持ち。

足らない自分へのダメだし。私も完全に取り去ったわけではないけれど、

この場がなければ、知らないうちに、くじけていたことがあるんじゃないか、と思っています。

この方たちの中に入られて、すごくラッキー🤞

この内容を全身に染み込ませないなんてホントもったいない!
楽しい覚悟を決めています。

興奮して眠気がとんでしまった。笑
睡眠モードに戻ります。



●青木理恵コーチ、福島規久夫コーチのおふたりがファシリテートしてくださる6か月にわたる実践練習会。

音声、画像が安定していて全くストレスのないZOOMですが、さらにその機能を駆使し、毎回小グループに分けてひたすら実践練習を重ねました。

コーチ、クライアント、そしてオブザーバー、とそれぞれに学びがありました。

私は今回、特にクライアントとしてセッションに臨む機会を数多く頂き、個性豊かなコーチの皆さんと真剣な関わりを持つことで、自分の思い込みの枠をいくつも破ることができました。

6か月を共に走り抜けた皆さんには、昔からの親友のような信頼感を覚えます。クラスとクラスの間に誘い合って自主練習をすることで、お互いブラッシュアップも出来ました。

さらに。理恵コーチの魔法の引き出しから次々に出てくる「今日から使えるスキル」の数々、規久夫コーチによる「いまここ」に或ることのレクチャー、またそれぞれの豊富な体験談も惜しみなくご披露頂きました。

温かく、そして率直な学びの場を作ってくださったこと、心から感謝しています。 




🔷2回以上ご参加の方のご感想

● 去年に引き続き2回目の練習会でしたので、かれこれ1年ほど練習会に参加したことになります。

全くの素人でしたが、練習会に参加して一年前、半年前の私とは全くコーチングそのものに対する意識が変わったと思います。

なぜ変わったかといえば、練習会の時間内だけでなく、自主的に仲間との7分セッション、20分セッションなど練習を続けてきたからだと思います。慣れというものが大きいとは思いますが、毎回最初のお話や、ほかの人のセッションを見たり聞いたりすることで参考になることが多くありました。

こういった人と接する技術というのは、感覚的なものなので、定期的に接していないと忘れてしまい、間隔を取り戻すのに時間がかかるのだろうと思います。その点で、2週間に一度というペースで、それも自分とは全く違う分野の方々とお話ししたり聞いたりする経験はとても貴重だったと思います。

コーチングの基礎知識が多少足りなくても、実際にやりながら体で覚えていくことが実は近道なのではないかとも思いました。

あっという間の一年でしたが、理恵さんと規久夫さんの温かい承認のお言葉と温かいまなざしの中にある鋭いチェックでずいぶん成長したと思います。


● なかなか手を挙げられなかったこともある中、その安心感によって思い切ることができました。

Tさんがクライアント役だった時のセッションがとにかく感動して涙が止まりませんでした。
理恵さんと福島さんのこのクラスは、学びが多くコーチとしての姿勢が身につくも のだと思います。      受講している皆さんとのセッションの様子などとても実践的で勉強になります。

とにかく6ヶ月間、その前の6ヶ月と約1年になりますが、本物のコーチングの世 界を目の当たりにして、とても生きていく上で必要なものだと実感しました。もっとたくさんの経験を積むことで、色々な方達に役立つコーチングが出来るようになりたいと切に思います。

「呼吸」「愛」「承認」「タイミング」「信頼関係」「直感」どれもこれも経験が 必要ではありますが、一つ一つ自分自身で確認しながら実践することで身につけ ていきたいと思います。

理恵さん、福島さん、本当にありがとうございました。 このクラスに参加できて、これからの協会運営や、私自身の生き方がまるで変わってきました。本当に素晴らしいクラスだと思います。 理恵さんの優しさの中の強さ、福島さんの深い女性性に触れることができたのもとても貴重な体験だったと思います。 そして、この練習会を通して、まずは自分の事を理解し、元気にhappyになりたいと思いました。今の思考を変えていきたいです。その上で、コーチングという手法で何かお役に立てることがあればやっていきたいと思いました。 まずは自分。。。そういう考え方が出来たのもこの練習会のおかげです。 本当に貴重な体験をさせていただきました。 


● 理恵さんと福島さんのZOOMのコーチング練習会は、前回に引き続き2回目の参加で、通算1年という振り返ると長い月日ですが、あっという間でした。毎回、理恵さんと福島さんの温かい愛を感じながら安心して学べる環境は、自分のありのままを感じられる場でもあり、本当にコーチングって素晴らしいなと思いました。      練習を続ける中で、スキル的なものも得られましたが、私は、コーチとしての在り方の部分も自然に感じられ、自分に身に付けていく機会にもなりました。一緒に参加した皆さんとも、定期的な練習会の他に個別で練習をしたり、新たなつながりができたことにも感謝です。
これからも、機会をみて参加していきたいと思います。



🔶プロコーチの方からのご感想

● リアルなテーマを取り上げつつの短時間のコーチング練習。それぞれのコーチがどのようにテーマを掘り下げて行くのかとても興味深く、ほかの方の視点、理恵さんや福島さんのフィードバックの鋭さもとても勉強になりました。参加者の皆さんの雰囲気も素晴らしく、ジャッジのないベテランコーチの理恵さんと福島さんがファシリテートされる場所だからこその安心安全な雰囲気がとても良かったです。

セッション中にマインドフルな自分でいること、感じたそのままをフィードバックすることの大切さを学ばせてもらいました。
ありがとうございます!また4月からお世話になります。宜しくお願いします!


● やはりいろんなスタイルを試せる機会を作っていただいたこと。これは私にとってとても貴重な経験でした。毎回コーチをする練習セッションでテーマを決めて普段お金をもらってるセッションでは決してできない「ただただ呼吸に意識する」 とか 「リラックスしてあまり考えないセッション」 とかを試せて大きな気付きがありました。逆にクライアントになっての気づきもたくさんありました。ロールプレイをできることがこの練習会の醍醐味だと思います。

6ヶ月という期間、月2ペースはとても良かったです。コスパも良い(^^) 理恵さん、福島さん、 6ヶ月間本当にありがとうございました。コーチングで私が大切にしたいことは何か学ばせていただきました!


● 上下左右前後360度大回転しながらたくさんのコーチングのフィードバックを十分な時間の中で実践できたことや、的確なコーチングスキルをご教示していただけたのはもちろんですが、いつも温かで、安心して、正直でいられた環境が毎回の深い学びに繋がっていました。


● 最終レッスン後、やっぱり涙がでました。恵まれた環境・クラスメイトに出会えたこと、自分で言うのもなんですがここまで上達できるとは夢にも思えず自分自身の変化に驚いたやら、拙いコーチングスキルを磨いていただいた感謝やらで、言葉になりませんでした。練習会に参加しながら、コンフォートゾーンから出たくない自分と何十、何百回と出くわすたびに、ここを越えれば光が見えるはず!と練習の度に真っ先に手を挙げさせていただいたことで、自分に対する不信が信頼に変わっていくことを感じました。そのたびに「やっぱりコーチングが大好き!」ということを心から感じ、気づくことができ、それを前提とした生き方のベクトルが、余計なものをジョキンと切りそぎ落とされたシャープでシンプルで温かいものになったようなそんな感覚さえおぼえます。

コーチング練習会というより、お寺で悟りを開く修行をさせていただくような、貴重な時間でした。理恵さん、福島さんとは比較にならないくらいの技術ではありますが、いつしかお二人、またクラスメイトから「言うことなし!」と言っていただける日がくるまで、大切に磨いて、また練習会にもどってきたいです!ありがとうございました。











開催概要

6ヶ月丸ごとコーチング実践練習会

ZOOMクラス

日 時

2019年〜2020年 の日程(予定)
(木曜日21:15〜22:45)

11/14 (青木不在のため福島担当) 11/28  
クライアントとの信頼関係を深める

12/12  12/26 
アクティブ・リスニングとフィードバック

1/9   1/23 
効果的な質問を作る

2/13  2/27 
気づきを促すための質問


3/12 3/26   
可能性と挑戦を生み出す質問


4/9  4/23 
行動をデザインする

5/14 補講(青木)


場 所

各ご自宅、オフィスなど、ネット環境のあるところからご参加ください。お申し込みの方にZOOM
のリンクをお送りします。

参加費用

90分×月2回 6ヶ月

早割価格:72000円

通常価格:90000円(11月1日以降のお申し込み)


お申し込み




fukushima@success-cs.com(福島)

お申し込みの方にお振込先のご案内をお送りいたします。

お申し込み




fukushima@success-cs.com(福島)

お申し込みの方にお振込先のご案内をお送りいたします。

タイムテーブル

21:15
ZOOMのクラススタートです

2人の講師がみなさんをお迎えします。

欠席してもビデオがあるので安心。

まずは、近況報告のチェックイン。

21:25

ミニレクチャー
セッションに役立つスキルやコーチとしてのあり方について、ノウハウをお伝えします。
21:45
コーチング実践練習タイム

いよいよ練習の時間。

スモールグループに別れてセッションの練習したり、フィードバック力を磨いたり。

また、講師の行うコーチングを生で見聞きするチャンス!


22:35

まとめ

今日の気づきと学びをシェアします。

 

21:45
コーチング実践練習タイム

いよいよ練習の時間。

スモールグループに別れてセッションの練習したり、フィードバック力を磨いたり。

また、講師の行うコーチングを生で見聞きするチャンス!


講師紹介

青木理恵

香港・ロンドン・ニューヨークと21年半の海外生活を送り2016年秋に帰国。
コーチングにカウンセリングとセラピーの理論及びテクニックをを融合させたオリジナルメソッドの「りえずむ塾」を主宰。
国際コーチ連盟マスター認定コーチ (ICF MCC)

ポインツオブユー ・トレーナー
Integrated Counselor Diploma取得。


http://www.rie-aoki.com/

福島規久夫
専門商社、外資系銀行を経て2004年にコーチとして独立。
200名以上のクライアントに延べ2500時間以上のコーチングを実施。マインドフルネスとコーチングを融合させた日本で最初の「マインドフル・コーチング」をワークショップをベースに展開中。
国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ (ICF PCC)
選択理論心理学集中基礎講座修了
The School of Positive Psychology ポジティブ心理学コーチング課程修了


http://www.mindfulcoaching.jp/
福島規久夫
専門商社、外資系銀行を経て2004年にコーチとして独立。
200名以上のクライアントに延べ2500時間以上のコーチングを実施。マインドフルネスとコーチングを融合させた日本で最初の「マインドフル・コーチング」をワークショップをベースに展開中。
国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ (ICF PCC)
選択理論心理学集中基礎講座修了
The School of Positive Psychology ポジティブ心理学コーチング課程修了


http://www.mindfulcoaching.jp/

私たちの思いPart2

このような2人の思いも高まり、
ZOOMでのリハーサルも重ね、
「6ヶ月のコーチング実践練習会のコース開催」がスタートして、もう3年半にもなります。

日本全国のみならず、ニューヨーク、ドイツ、シンガポールから、

参加者が集まり、時差を乗り越え一緒に学んでいます。



希望者には、6ヶ月後の成長を測るために、

有料で実技試験と筆記試験も行なっています。

そこには、ぜひ、率直なフィードバックで行動を起こし、
技術を磨いて欲しい・・・
という私たちの願いが込められています。


コーチングが初めての方から、ベテランコーチまで

 ✔ コーチングを練習することでレベルアップを図りたい人
 ✔ フィードバックを受けて、独りよがりなセッションから抜け出たい人
 ✔ コーチングを実践的に学びたい人
 ✔ コーチングを知っている人から出来る人に変わりたい人
 ✔ 今この時期にトレーニングが必要だと感じている人
 ✔ 他の参加者と協力して切磋琢磨出来る人



どうぞお集まりください!



クラスでは、

マインドフル・コーチングの第一人者である福島規久夫と
コーチング×カウンセリング×セラピーを統合した青木理恵の

コーチングの本質にふれていただきます。

せひ、私たちの提供するエッセンスもを、皆さんのセッションに取り入れてください。

私たちもみなさんからのフィードバックやアイデアをヒントにさせていただけること、
を、楽しみにしています。

さあ、一緒にワンランク上のコーチを目指しませんか?

定員は12名です。
お申し込み、お待ちしております。