あくびの瞑想で頭と心がスッキリ

なんてシンプル!
気持よ-く自分力引き出す

間脳エネルギー活性メソッドのセルフケア~ライオンあくび~

あくびde瞑想
いつでも
どこでも
セフル充電!


普段、何気なくしている”あくび”は、
あなたの中にあるセルフドクター!

あなたの自然治癒力を最大限に引き出す為のかけがえのないギフトです🎁

ウソのような本当の”あくび”でできる
心と体のセルフケア

あなたの人生を輝かせていきましょう✨

あくびの動作をすることでこんなことが!!

まさに今!そして生涯の心強い味方!

自分で自分の能力を引き出す
あくび瞑想
~ライオンあくび~!

ちょっとお見せします 
ライオンあくびのネーミングとメカニズムについて
創案者 駒川耕司先生

脳幹からのエネルギ―(生命エネルギー)は、
ストレス(緊張)により低下していきます。

日常の物理的肉体の疲れ、精神的ストレス、
さらに、無自覚に思考し続ける我々は、その
思考癖が大きなストレスの原因になっています。


動物は本能で”あくび”をして、脳内温度を下げ、不活性化した体の機能を自ら
活性化させ取り戻します。


代表的な期待される変化

・睡眠リズムの回復
・背骨の歪みや筋肉の緊張などの解消 
・低下していた内臓機能の正常化 
・自然治癒力の向上 
・身体能力の向上 
・思考の明晰化 
・情緖の安定 

”あくび”に秘められた本能の叡智を ライオンあくびで体験してみてください!

ライオンあくびクラス

<オンライン>
ライオンあくび教室

◇クラス1(基礎講座)ライオンあくびの基本の型を
 実践しながら学んでいきます。
 ※クラス3までオンラインで受講できます。
◇すべて”座位”での動作となります。
◇ G:はグループレッスン(3人までの少人数制)
  P:はプライベートレッスンをご希望の方です

※シンプルな動きの中でより効果的に行っていただくため、連続してのご受講をお勧めします!!

<対面>
ライオンあくびクラス

◇クラス1・2は、zoomクラスと同じ内容になります。
◇クラス3・4・5は、横になって行うバージョンです。
   
◇対面クラスの開催場所は、
 横浜(磯子)自宅サロン・信州八ヶ岳サロン
 お二人以上から出張も可能です。ご相談くださいませ。


※シンプルな動きの中でより効果的に行っていただくため、連続してのご受講をお勧めします!!

<対面>
ライオンあくびクラス

◇クラス1・2は、zoomクラスと同じ内容になります。
◇クラス3・4・5は、横になって行うバージョンです。
   
◇対面クラスの開催場所は、
 横浜(磯子)自宅サロン・信州八ヶ岳サロン
 お二人以上から出張も可能です。ご相談くださいませ。


※シンプルな動きの中でより効果的に行っていただくため、連続してのご受講をお勧めします!!

Voice

こんなにリラックスしたのは初めてかも!
普段、ストイックに集中して繊細な絵を描いてます。こんなに深くリラックスできたのは、もしかしたら生まれて初めてかも。すごいですね。びっくりしました。

初ライオンあくび Mさん
明け方まで徹夜したのに翌朝スッキリ!
寝不足になると翌日、睡魔と倦怠感で体調が悪くなるので、夜更かしはしないようにしているのですが、明け方4時頃まで仕事してしまい、、、眠いけど、ライオンあくびをしてから寝たら、いつもよりスッキリ!それも一日中良い状態が続いてびっくりしました!心強いです

ライオンあくび歴4年 Nさん
あっという間の時間でした!
コロナという本質が見えない存在に対して、肉体を守るという視点であれば、「自己免疫力を高め、自分の身は自分で守る」という点において、とても有意義です。 脳幹という生命コントロール維持センターを元気にすることで菌が体内に入っても、本来有している自己免疫で対処できるカラダにする大きなサポートになると思いました。

初ライオンあくび Oさん
あっという間の時間でした!
コロナという本質が見えない存在に対して、肉体を守るという視点であれば、「自己免疫力を高め、自分の身は自分で守る」という点において、とても有意義です。 脳幹という生命コントロール維持センターを元気にすることで菌が体内に入っても、本来有している自己免疫で対処できるカラダにする大きなサポートになると思いました。

初ライオンあくび Oさん
眼球運動(クラス2)で深いリラックスを得ました

首が常に痛くてライオンあくびに興味を持ちました。クラス1では、あくびが沢山出て気持ちがいいな~という感じでした。クラス2で、眼球を動かす動作が加わる体験をした後、すごくスッキリして、とってもいい感じでした。次が楽しみです

ライオンあくび歴1カ月 Sさん

本当に悩まなくなってました!

会社を経営していますので悩みも多く睡眠も浅かったのですが、ライオンあくびをすると、悩まなくなりますよ!と説明され、本当に悩まなくなってました!

初ライオンあくび Kさん

体がポカポカしました
ライオンあくびをしているとき、まず背中にエネルギーを一番感じました。そのあと、おなかがじわじわとあたたかくなりました。
そして、良く朝の歩いている時の姿勢がなんとなくよくなった気がしました。

初ライオンあくび Mさん
体がポカポカしました
ライオンあくびをしているとき、まず背中にエネルギーを一番感じました。そのあと、おなかがじわじわとあたたかくなりました。
そして、良く朝の歩いている時の姿勢がなんとなくよくなった気がしました。

初ライオンあくび Mさん
目覚めがスッキリ!

私は徹夜や夜更かしすると、翌日から3日くらいは倦怠感で調子が悪くなってしまうのですが、作業が2時くらいに終わり、眠る前にライオンあくびすると、睡眠時間が少なくても本当にスッキリ目が覚めるんです!本当に強い味方です!!

ライオンあくび歴 3年 N.Kさん

最高スコア出ました!
初めてzoomライオンあくびクラス1を受講して、いろいろ悩んでいたのに、その日から悩めなくなって、そして、翌日のゴルフ大会で、過去最高のスコアがでました!びっくりです

初ライオンあくび K.Kさん
首の硬直が嘘のようにスッキリ!!

朝、首が痛くて起き上がれない日々が続いていた時、このライオンあくびに出会いました。目覚めたときに、そのままライオンあくびをすると、首がすっと動くようになって、一日気持ちよく過ごせるようになりました!毎朝の日課です!!

ライオンあくび歴3年 S.Sさん

息子の話し方が明らかに変化しました
私がライオンあくびクラス1を受ける時に、朗読が苦手な息子にも体験させてみたところ、ライオンあくびをする前の朗読と、後では、話し方も活舌も、伝わってくる力強さが確実に違って、驚きました! 

初ライオンあくび  Y.Fくん 小5

動画でわかる”ライオンあくび”
produced by インストラクター レイ

プロフィール

Floweingmind~Trifina~主宰 
癒しソリスト /セラピスト / メンタリング・パートナー
濱田 奈美 (はまだ なみ)

人がは真の自分に触れたときに最高の笑顔になる♡

その安堵ともいえる笑顔 花ひらいていくような開放 その瞬間の様々な彩の”癒し”に魅了されて、
の癒し探求の旅はとまりません

潜在的可能性と体の叡智への関心から、ホリスティックなアプローチの癒しを実践しています 
楽しく、そしてオモシロく!
一緒に探求していきたいです♡

~略歴~
兵庫県出身 短大卒業後、語学留学で渡英。多種の異文化に触れ世界観が変わる。
人格の形成「個」としての在り方に興味を持つ。
その後、語学スクールや人材派遣事業等のマネージング業務を通して、約20年日々様々な人材と
かかわり対峙していく中、「個」の本質にかかわっていきたいと決意し退社。
見えない本質に触れていく形而上学や、心理学・人智学を学び、2009年意識の目覚めを目的としたカウンセリングサロンをオープン。同時期企業研修において、人材のマインド育成・アセッサーも務める。 潜在的可能性性とカラダに秘められた叡智への関心から、様々なセラピーやボディーワーク、食養などを学び知識を深める。 現在はプライベートセッション・ワークショップ・スクールインストラクター また、長年の経験からのオリジナルのメンタリング・サポートなど活動を広げている


ライオンあくび認定インストラクター
ソレンセン式フェイシャルリフレクソロジー プラクティショナー
早期介入療法テンプラーナ 認定プラクティショナー
ブッダプログラム認定インストラクター

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