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Studio Linohana

"Linohana"とはハワイ語で
「輝く」という意味をもつ"Lino"と
「家族または血縁に関わらず家族のように大切な存在」という意味の"Ohana"という二つの言葉を掛け合わせた造語です。

「大切な方々の人生がこれまで以上にキラキラと輝き、心身共に健康でいつも笑顔の溢れる、そんな幸せいっぱいの空間になりますように…」
と願いを込めて名付けました。

大切な誰かのため、そして何より大切な自分のために、今日から出来る運動を一緒に楽しく始めましょう!!

NEW!!

12月のトピックス

MEGADANZ新曲発表会開催!!
12/26(日)11:00〜12:00
安宅OTと南のジョイントレッスンです♪
お申し込み方法や日時などは改めてお知らせ致します!
まずは皆さまスケジュールのご確認をお願い致します♪
12月度グループレッスンスケジュール発表♪
12月度は
(月)月替りダンスはK-POP
(土)月替りダンスはレゲトン
です♪
(土)月替りダンスのレゲトンは、11月の(月)月替りダンスで行ったレゲトンと同じ内容です。
詳細は下記をご覧下さい♪

年末年始の営業について
年内は12/28(火)まで通常営業致します。
12/29(水)〜1/3(月)は年末年始休業とさせていただき、1/4(火)〜通常営業致します。

12/1〜12/28グループ(レギュラー)レッスンスケジュール

12月度グループ(レギュラー)レッスンスケジュールです。

今月はなんと!!(土)にも月替りダンスが登場!!

11月の(月)月替りダンスで行ったレゲトンと同じ内容で行います。

簡単な振付でしっかり運動出来る内容になっておりますので、先月参加できなかった方はもちろん、さらに踊り込みたい方、これからダンスを始めたい方やまだ運動習慣の無い方にもオススメです!!

そして、(月)月替りダンスは『K-POP』です!

こちらはキュートな振り付けを楽しみましょう!

是非お気軽にご参加下さい♪

受講ご希望の方は下記ボタンをクリックし、予約サイトよりご予約へとお進みください。
ご希望のレッスンの7日前AM7:00~ご予約いただけます。
ご不明な点がございましたら、Studio Linohana公式LINEアカウントまでお問い合わせ下さい。
(公式LINEアカウントID「@515rgaip」)

11/1〜11/30グループ(レギュラー)レッスンスケジュール

11/1〜11/30までのグループ(レギュラー)レッスンスケジュールです。

(月)の月替りダンスはレゲトンを行っております♪

簡単な振付でしっかり運動出来る内容になっておりますので、これからダンスを始めたい方やまだ運動習慣の無い方にもオススメです!!

是非お気軽にご参加下さい♪

受講ご希望の方は下記ボタンをクリックし、予約サイトよりご予約へとお進みください。
ご希望のレッスンの7日前AM7:00~ご予約いただけます。
ご不明な点がございましたら、Studio Linohana公式LINEアカウントまでお問い合わせ下さい。
(公式LINEアカウントID「@515rgaip」)

レッスン内容

FIGHTDO
あらゆる格闘技の動きを音楽や効果音に合わせて動く、格闘技系プログラムです。
有酸素運動と無酸素運動との両方の効果を効率よく得られるクラスです。
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を向上させ、運動不足解消やストレス発散に効果的。心も身体もスッキリしたい方、ダイエットが目的の方にオススメです。
どなたでもご参加いただけます♪
MEGADANZ
世界のあらゆるジャンルのダンスを楽しむフィットネスダンスのクラスです。
体力向上、シェイプアップ、リフレッシュなどのフィットネス効果はもちろん、音楽に合わせて身体を動かす楽しさや喜びを感じられるクラスです。
これからダンスを始めたい方、楽しく運動したい方にオススメのクラスです。
お気軽にご参加下さい♪
OXIGENO
ストレッチ、ピラティス、ヨガ、太極拳の要素を取り入れた調整系プログラムです。
柔軟性向上、筋肉調整、姿勢改善などの効果をもたらし、生活の質を高める内容です。
これから運動を始めたい方、心と身体を調えたい方にオススメです!
どなたでもご参加頂けます♪
ダンス基礎
アイソレーションやリズム取りといったダンスの基礎練習に加え、ダンスには欠かせない柔軟性や筋力の向上にも目を向けたクラスです。
ダンスに挑戦したいもののなかなか踏み出せずにいるダンス未経験の方、もう一度きちんと身体の使い方を習得したい方にオススメです。どなたでもご参加いただけます♪
ラテン基礎
歩く動作や簡単なステップを用いラテンの基礎を学ぶクラスです。
肩甲骨の動きや骨盤の回旋といったラテンならではの動きを習得します。
ラテン未経験の方、苦手意識のある方、もう一度基礎から学びたい方にオススメです。
陽気なラテンミュージックに合わせて動けば、心も身体もハッピーになること間違いなし!
トレーニング&コンディショニング
自体重を利用して、筋力アップや心肺機能の向上を目的としたトレーニングパートと、腰痛や肩こり猫背など様々な身体の不調を取り除くコンディショニングパートの2つで構成されたプログラムです。
トレーニングとコンディショニングの両方を行う効率的なクラスです。
初心者の方からしっかり運動したい方まで、どなたでもマイペースにご参加いただけます。
背骨コンディショニング
背骨の歪みが原因で起こる身体の様々な不調を、簡単な体操を繰り返し行うことで改善を目指すプログラムです。
腰痛、肩こり、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、椎間板ヘルニア、膝痛、四十肩五十肩、猫背などなど…
あらゆる症状の改善に加え、自律神経を整えアレルギー症状の緩和にも効果的です。
運動初心者の方、毎日健康な心身で過ごしたい方にオススメのクラスです。お気軽にご参加頂けます♪
フェイスタオルなど長めのタオルをお持ちください。
足裏ほぐし
足裏をほぐしたり、足指を鍛えることで身体の不調を整えるクラスです。
足裏の凝りや張りまたは筋力の低下は、背骨の歪みを起こしあらゆる不調の原因になります。
思い通りに足の指を動かせますか?
これから運動を始めたい方、スポーツやダンスなどのスキルアップを目指す方にオススメのクラスです。
どなたでもお気軽にご参加頂けます♪
NEW!!
月替りダンス
毎月様々なダンスを楽しむクラスです。
ダンスの基礎を基本に、簡単な振り付けを用い体力向上、シェイプアップ、リフレッシュ等を体感していただけるクラスです。
運動効果はもちろん、音楽に合わせて身体を動かす楽しさや喜びを感じられるクラスです。
これからダンスを始めたい方、楽しく運動したい方にオススメのクラスです。
お気軽にご参加下さい♪
MEGADANZ
世界のあらゆるジャンルのダンスを楽しむフィットネスダンスのクラスです。
体力向上、シェイプアップ、リフレッシュなどのフィットネス効果はもちろん、音楽に合わせて身体を動かす楽しさや喜びを感じられるクラスです。
これからダンスを始めたい方、楽しく運動したい方にオススメのクラスです。
お気軽にご参加下さい♪

ご利用の流れ

Step.1
ご予約
各プラン毎に定められたそれぞれの方法でご希望のレッスンをご予約頂きます
お客様による予約手続きの後、当方より予約確定の連絡を致します
Step.2
お支払い
予約確定の連絡から三日以内にご入金いただきご予約確定です
Step.3
レッスン受講
当日レッスンをお楽しみ下さい♪
Step.2
お支払い
予約確定の連絡から三日以内にご入金いただきご予約確定です

注意事項

・お支払い時に必要な各種手数料等は恐れ入りますがお客さま負担となります。
・ご予約確定の連絡後三日以内にご入金を確認出来ない場合及び、前日までにご入金の確認が出来ない場合はキャンセルとなります。
・ご入金後の返金は致しかねます。予めご了承の上ご入金下さい。
・ご予約前に利用規約をお読みいただきますようお願い致します。お支払い(予約確定)をもちまして利用規約に同意したものとみなします。

グループレッスンのご予約はWEBサイトから、その他のご予約及びお問い合わせはLINEからお願い致します。
メールアドレス linohana.2021@gmail.com
LINEアカウントをお持ちでない方はメールでお問い合わせ下さい。
利用規約はこちらをご確認下さい

料金プランのご案内

グループレッスン
ドロップイン(単発・1回受講)
30分レッスン¥1,100(税込)
45分レッスン¥1,650(税込)
チケットプラン
30分レッスン✖️4回分
¥4,000(税込)  10%お得

45分レッスン✖️4回分
¥6,000(税込)  10%お得

どちらのチケットも初回ご利用日より30日間有効。
余ったチケットの払い戻しは致しかねます。
月会員
¥11,000(税込)
1日〜末日までおすきなだけ受講頂けます。
月会員
¥11,000(税込)
1日〜末日までおすきなだけ受講頂けます。
パーソナルトレーニング
パーソナルコンディショニング
ドロップイン(単発・1回受講)
60分セッション¥6,600(税込)
15分セッション¥1,650(税込)

60分を基本とし、15分単位でも承ります。

《15分セッション例》
・ワンポイントだけトレーニングのアドバイスが欲しい
・自分に合ったコンディショニングを知りたい
・一対一でダンスの基礎を習いたい
…などなど、短時間集中タイプ。
チケットプラン
60分セッション✖️4回分
¥24,000(税込)  10%お得

初回ご利用日より60日間有効。
余ったチケットの払い戻しは致しかねます。
チケットプラン
60分セッション✖️4回分
¥24,000(税込)  10%お得

初回ご利用日より60日間有効。
余ったチケットの払い戻しは致しかねます。
仲間でレッスン
ドロップイン(単発・1回受講)
45分レッスン¥2,200(税込)

気心知れたメンバーのみで受講出来るプラン。
3人〜10人までお申し込み可能です。
尚、金額はお一人様あたりの金額です。

予約方法のご案内

グループレッスン

WEB予約サイトよりお申し込み下さい。

お申し込みはご希望のレッスンの

7日前AM7:00~

開始致します。

下記「WEB予約サイト」をクリックして予約サイトへお進み下さい。

パーソナルトレーニング
パーソナルコンディショニング
公式LINEアカウントをご登録もしくは、メールにてご希望の日時・内容をお知らせください。
後日担当者より返信致します。

公式LINEアカウントID
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または下記「公式LINEアカウント登録」をクリックして友達登録して下さい。

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linohana.2021@gmail.com
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ご予約・お問い合わせ

↓↓↓グループレッスン予約はサイトから      その他の予約・お問い合わせはLINEから↓↓↓
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お支払いについて

お支払い方法

  • 楽天銀行振込
  • PayPay
  • LINEPay
  • 現金支払い
  • 現金支払い
上記いずれかの方法をお選びください。

《注意事項》
・恐れ入りますが各種手数料はお客様負担となります。
・お支払いはご予約確定後三日以内にお願い致します。
・ご予約確定より三日を過ぎてご入金の確認が出来ない場合
及び、前日までにご入金の確認が出来ない場合は、キャンセルとなりますのでご注意下さい。
・お支払い後、お客様のご都合によるキャンセルは返金致しかねます。予めご了承の上ご入金下さい。
・お手数をおかけしますが、お振込先などの詳細は、公式LINEアカウントまたはメールにてお問い合わせ願います。
・現金でのお支払いは、受け取り日時を調整させていただきます。恐れ入りますが公式LINEアカウントもしくはメールにご一報下さい。

公式LINEアカウントは自動応答に対応しており、簡単な内容であれば24時間お答え可能です。
是非お好きなタイミングでお試しください♪
  • メールお問い合わせ linohana.2021@gmail.com

スタッフ紹介

インストラクター

南 いつか

Studio Linohana 代表
インストラクター兼トレーナー

2歳からこの土地で暮らす生粋の多聞っ子。
運動、各種スポーツ…とにかく幼少の頃から身体を動かすことが大好き!!
某機械系専門の学校を卒業後、機械メーカーで機械設計士として働く中、趣味で始めたフィットネスにはまり後にフィットネスインストラクターに転向。
2010年よりスポーツクラブ等でインストラクターやパーソナルトレーナーとして活動を始め現在に至る。
コロナ禍の今、心身の健康を維持するために本当に必要な運動を提供出来る場所、また、集まるみんなの心が安らぎ、それぞれの人生がこれまで以上にキラキラと輝く、そんな場所を作りたいと思うようになり意を決してStudio Linohana をオープン。
笑顔溢れる幸せいっぱいの空間を作るべく日々奮闘中!!

《保有資格》
RADICALFITNESS FIGHTDO オフィシャルトレーナーRADICALFITNESS MEGADANZ オフィシャルトレーナー
一般社団法人 背骨コンディショニング協会 パーソナルトレーナー
一般社団法人 美しいお尻づくりアカデミー パーソナルトレーナー

《特技&好きなこと》
呑む、食べる、動く、笑う、喋る、歌う、SUP、ドライブ、海でごろごろする

準備中
只今準備中です…しばらくお待ち下さい。
準備中
只今準備中です…しばらくお待ち下さい。

利用規約

利用規約 1/11
利用規約 2/11
利用規約 3/11
利用規約 4/11
利用規約 5/11
利用規約 6/11
利用規約 7/11
利用規約 8/11
利用規約 9/11
利用規約 10/11
利用規約 11/11
利用規約 3/11
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
メールでのお問い合わせは linohana.2021@gmail.comまで
店舗名 Studio Linohana
代表者 南 いつか
設立年月 2021年10月
店舗住所
〒655-0006 兵庫県神戸市垂水区本多聞2-4-9
アクセス
《JRでお越しの方》
JR舞子駅より神戸市営バスまたは山陽バスで約10分
「53系統学園都市駅前行き」にて「本多聞7丁目バス停」下車すぐ
坂道を下り交差点を右折、右手側すぐ

《神戸市営地下鉄でお越しの方》
学園都市駅より神戸市営バスまたは山陽バスで約15分
※土日祝は周辺道路が大変混み合います!時間に余裕をもってお越しください。
「53系統舞子駅前行き」にて「本多聞7丁目バス停」下車すぐ
坂道を下り右側の横断歩道を渡り直進、右手側すぐ
駐車場
専用の駐車場はございません。
恐れ入りますが近隣のコインパーキングをご利用下さい。

1.チケパ 神戸多聞台第1
https://goo.gl/maps/LYRj34hLMoR33Rwm9
徒歩2分

2.スギ薬局 本多聞店 078-787-3717
https://goo.gl/maps/xYBM1TXyFDArfqxS8
徒歩4分
入庫後最初の60分は無料
店舗住所
〒655-0006 兵庫県神戸市垂水区本多聞2-4-9

Studio Linohana

兵庫県神戸市垂水区本多聞2-4-9
公式LINEアカウントID:@515rgaip  メール:linohana.2021@gmail.com