鳥取県米子市皆生温泉の海辺のホテル
皆生温泉「汐の湯」  
皆生温泉「東光園」にて
岩盤ヨガレッスンを行っております。


岩盤ヨガとは


室温40~45℃の高湿度に保たれた室内で、

あたためられた9種類の薬石から放出される

「遠赤外線」や「マイナスイオン」の効果で

体を芯からあたためていきます。


その中でヨガを行うことにより、

  • 体質改善
  • 血行促進
  • むくみや冷え症の改善
  • 代謝・免疫力アップ
  • デトックス
  • 美肌
  • アンチエイジング
  • 無理のないダイエット
  • 明るい心づくり


など多くの効果が期待できます。

  


受講生の年齢層はバラバラ。

しかし、どの年代の皆さんも女性である限り
「いくつになってもキレイでいたい」
と願う方が多いのだと感じます。
誰から見ても、魅力的な人は、体だけでなく心も健康です。

人にはそれぞれ、その人にしか持っていない美しさがあります。
それを磨いていけるかは、あなた次第!
女性はいくつになっても美しく輝く事ができます!
そこに、年齢は関係ないのです。

 



 年齢層も幅広くご利用いただいている岩盤ヨガは、
友人、カップルや男性のみでの参加ももちろんOKです!

ヨガの後は施設内の温泉にゆっくり浸かっていただけます。


クラス日時

汐の湯クラス
毎週 土・日曜日 朝 7:00~8:00




東光園クラス
毎週 月曜日 夜 20:00~21:00




よくあるご質問

  • Q
    初心者でも大丈夫ですか?
    A
    岩盤ヨガのクラスは通常のヨガクラスよりもゆったりとした動きですので
    ヨガが初めての方にもおすすめのクラスです。
  • Q
    男の人は参加できますか?
    A
    もちろん参加していただけます。
  • Q
    体験はできますか?
    A
    体験(1回1000円)可能です。
    その後続けてレッスンに通われる方には、
    お得なチケットをオススメしています。
  • Q
    サウナが苦手なんですが...
    A
    ゆったりとしたストレッチの様な動きの途中で
    クールダウン(涼しい部屋へ移動して休憩)
    を何度かします。
    暑すぎると感じたらすぐに休憩してください。
  • Q
    男の人は参加できますか?
    A
    もちろん参加していただけます。

~料金~

初回体験 ¥1,000
1レッスン ¥2,500

シルバーチケット(4回) ¥9,200/有効期限2ヶ月

プラチナチケット(12回) ¥24,000/有効期限4ヶ月
レインボーチケット(12回) ¥26,000/有効期限3ヶ月
複数人でシェアOK

料金はヨガレッスン代、岩盤浴施設利用料・温泉入浴料が
含まれます。
シルバーチケット(4回) ¥9,200/有効期限2ヶ月

お持ちいただくもの


・水、スポーツドリンク、お茶など
  レッスン前にも少し飲んでおいて頂くと汗が出やすくなります
・動きやすい服装、着替え
  ヨガ中に汗で濡れても良い動きやすい
  Tシャツとハーフパンツがおすすめです。
  着替えの下着類もお持ちください
・バスタオル×2枚
  ヨガマットの上に敷いて使うもの×1枚、温泉用のもの×1枚
・汗拭き用のタオル×1枚




当日の流れ


皆生温泉施設に到着後、受付をしてください。


更衣室にて用意を済ませたら
  • バスタオル 
  • 1枚汗拭き用タオル
  • 飲み物
をお持ちになって
岩盤浴施設内にお入りになってお待ちください。


クールダウン(休憩)をしながら 
岩盤ヨガを楽しんでいただいた後は
温泉にゆったりと浸かってお帰りください。
(レッスン後は入浴料無料です)

クールダウン(休憩)をしながら 
岩盤ヨガを楽しんでいただいた後は
温泉にゆったりと浸かってお帰りください。
(レッスン後は入浴料無料です)

ご予約・お問い合わせ

お電話にてお問合せ
090-1018-9322

アクセス


皆生温泉 汐の湯



皆生温泉 東光園

皆生温泉 東光園


笑顔インフルエンサー® 市川さゆり