あなたが痩せない理由はただ一つ!

痩せるために必要なことは、ズバリ!!

Profile

タンパク質愛好家
健康アドバイザー
柴田テリー



1970年三重県四日市市生まれ
神奈川県在住

オーストラリア在住約4年
企業研修講師

170cm/60kg/体脂肪率13%

2006年12月 胆石症発症
2007年4月   胆嚢全摘出手術
2009年1月     急性肝炎を発症、全治5ヶ月半
2009年10月〜大腸憩室炎で3度の発作
2014年3月     虫垂炎+腹膜炎を発症し、緊急手術

これらの病を気に、健康を意識し始める。
自分の体は自分でしか守れない。

医師や健康管理士、栄養士の人脈を駆使し、健康の勉強を始め、実践。

人生100年と呼ばれる今、病院にお世話にならない生活の基盤を作る。
予防医療を実践し、個別で伝授しています。

全ての始まりは代謝から

全ての鍵は・・代謝!

あぁ〜痩せない!

糖質制限してるのに、痩せない〜!

炭水化物抜いてるのに、なんで?


いろいろの声が聞こえてきますね!



なぜ、痩せないのか?



それは・・・代謝です。


代謝が悪いと、
*痩せにくいのです。
*リバウンドしてしまうのです。


痩せない、太りやすいのは
全て、代謝の悪さが原因なんですよ。

代謝って何?

代謝とは、「巡り」。
汗をかく、皮膚が生まれ変わる、髪が伸びる、その他、無意識で動いているもの全てです。

病院に行っても、体の不調が取れない、そんなことはありませんか?糖質制限しているのに、なかなか痩せられない、そんなことはありませんか?糖質を抑えた食生活をしているのに血糖値が高く、薬のお世話になっている、そんなことはありませんか?

これは全て代謝が悪いから起こっているのです。そこで、代謝を上げるには、ズバリ「栄養」です。

ダイエットしたい人は、慢性的な「栄養不足」つまり、カロリー取りすぎの「栄養失調」なのです。よって、栄養をしっかり取ることが重要になってきます。

どのような栄養を取れば良いか
詳しく知りたい方は
こちらでお伝えしています

こんなお悩みありませんか?

糖質制限しているのに、痩せれないの・・
食べ過ぎないように気をつけているけど、痩せないんです・・
有酸素運動しているのに、体脂肪落ちないんですよ・・
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