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オンライン会員限定レッスン

初心者から上級者まで幅広いレベル
オンラインで本格的にヨガを楽しむ
スタジオ Light Hopeは栃木県小山市にあるヨガ専門スタジオ
専属講師18名でアイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、
シヴァナンダヨガなど流派ヨガから新しいジャンルの派生ヨガ
身体を整える、自力整体、ピラティスなどのレッスン、
シンギングボウルを用いたセラピークラスやレイキ施術など
様々なレッスンで指導を行っています


自宅をヨガスタジオに

レッスンを選ぶ

朝と夜のヨガ/少しリラックスしたい
活発に動きたい! etc

自分に合ったレッスン、今日の気分に合わせて、
お気に入りのレッスンを楽しめます

下記コンテンツはオンライン会員のみ視聴が可能です

手軽に行えるヨガ
短い時間で行えるレッスン

重原真理子 YOGA SCHOOLからのプレゼント動画

音で楽しむヨガ
くつろぎ時間に

通常レッスン
スタジオで行われているヨガ


特典

ヨガ専門雑誌 Yogini (65号掲載)
アイアンガーヨガ講師のレッスンが受けられる

アイアンガーヨガ認定講師<重原真理子>

アイアンガーヨガは「体の使い方を正しく学ぶ」ヨガ

アイアンガーヨガでは、アライメント(正姿勢、骨の並び)を重視します

年齢や性別を問わず、身体の硬い人、身体に故障歴がある方も、プロップス(補助道具)を使い無理なく取り組むことが出来ます

重原真理子 YOGA SCHOOLからのプレゼント

おうちでヨガ
5分程の長さで収録された動画は
「今日のちょっとヨガ」にぴったりな内容です

「StayHomeに是非試して見てください。
お一人でもご家族とでも。
こんな時にはおうちでヨガ、ですね😊」

オンラインレッスン・講師

谷沢綾子

ハタヨガフロー、ヴィンヤサ、デトックスフロー
初心者から上級者まで楽しめる
柔軟性と筋力とバランスを必要とするパワフルなレッスン指導
キャンドル陰ヨガ、陰陽 Yin Yang ヨガ担当

瑞恵

キレイになるヨガ、朝ヨガ、夜ヨガ(リストラティブ)など
初心者から取り組める基礎のヨガ
チャレンジ系の体幹&ボディメイク
2018年日本上陸の<インサイドフロー>担当

村上雅美

2019年ヨガフェスタ&テレビで紹介された
< ウェーブリングヨガ >
筋膜リリース、ほぐす、めぐりを促し
身体の硬い方、むくみ、冷えなど改善指導
骨盤バランス(美脚美尻骨盤ヨガ導入クラス)担当

吉田千景

ビギナー向けクラス全般
デトックスフロー、ベーシックパワー、ヴィンヤサ
アシュタンガヨガ基礎クラス担当
エネルギー活性のレイキヒーリング施術

智恵(tomoe)

プロの整体治療の手技を
 自分で出来るように作られたメソッドを紹介
全国に500名のナビゲーター(指導者)が居る自力整体
肩こり、腰痛、身体の痛みetc
予防医学の研究者、矢上 裕先生から発足した自力整体は
1995年から生活改善療法として広く親しまれています

JIRIKI SEITAI OFFICIAL 自力整体公式チャンネル

megu

美脚美尻骨盤ヨガ/月経血ヨガ担当
「背骨ヨガ」とも呼ばれる
背骨~対極~意識をヨガのメソッドに加えた
新しいジャンルのヨガを指導します

misayo

ピラティス担当
ピラティスは背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズ
筋肉をコントロールしながら使うので、
運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です

久保良子

シンギングボウルセラピー(ヒーリング)施術
倍音ヒーリング、経絡陰ヨガ担当
倍音の音の波動で人間の細胞レベルで
エネルギー活性するシンギングボウルを用いたレッスン
音の響きで癒しの効果を届けます

榎本康宏

ヨギックアーツ担当
ヘルシーアカデミーヨガアシュラム
ヨガインストラクター&パン職人
ヨギックアーツレベル2TTC修了
天然酵母製パン、ヴィーガン料理研究を行いながら、
ヨガを中心に健康的なライフスタイルを提案

ヤスシ(Yogeswara-Yasushi)

シヴァナンダヨガ担当
シヴァナンダヨガは、南インド出身の
スワミ・シヴァナンダ氏によって創設された伝統的ヨガの流派
基本的に12個のポーズを行い、ポーズ同様に2種類の呼吸、
哲学(生活スタイル)やマントラも同等に重視します
1つ1つのポーズの間に休憩(屍のポーズ)を挟むため、
比較的初心者にも練習しやすいヨガのタイプです
* Zoom レッスン対応予定

講 師

スタジオ Light Hope には18名のヨガ専門講師が在籍
インドの3つの伝統流派
アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ

陰ヨガ、キレイになるヨガ、美脚美尻骨盤ヨガ、
ヨギックアーツ、
陰陽 Yin Yang ヨガ、経絡ヨガ、ウェーブリングヨガなど
新しいジャンルとされるヨガ

セルフケアの「自力整体」
体幹と姿勢を鍛え整える「ピラティス」
シンギングボウルを用いたクラスや
レイキヒーリングをレッスンに加えたクラス

初心者から取り組める「ヨガを学ぶクラス」
疲れた時はゆったりとした「寛ぎのヨガ」
活発に動くフロースタイルのヨガetc.幅広く開催しています

レッスンがさらに楽しく

PCやスマホをテレビに繋げる

手軽に携帯から動画やZoomをご利用頂けますが、
携帯やパソコンをテレビにつなぐ事で
大きな画面でレッスンを受ける事が出来ます

* 必要な機器は下記参照リンクをご確認下さい

サンプル動画レッスン

初心者から取り組める

デトックスフロー/吉田千景

空いた時間に

簡単ウェーブリングの活用法/村上雅美

いつでもどこでも取り組める

朝ヨガ/瑞恵

zoom対面式レッスン

スタジオで行われるZoomレッスンをご利用頂けます
* 各月のスケジュールをご確認下さい

Zoomを用いた「オンライン対面式レッスン」です
クラスを受けにスタジオに出向く必要がなく、
在宅しながらレッスンを受けたい時に活用出来ます

2020年6月以降のzoomレッスンは
スタジオレッスンと並行して開催されます
(スタジオレッスンが主体となります ご了承下さい)

〇 お支払い方法 〇
<Paypal> クレジットカード/銀行口座払い
下記購入ボタンご利用または、
studio.lighthope@gmail.com 宛に送金下さい
Paypalアカウントログインまたは登録はこちら(登録無料)

<振込先>  銀行振込ご利用の方
栃木銀行 小山東支店(店番号047)
普通口座 1114504
ライトホープ ヨシダ チカゲ

対面式zoomレッスン(初回・体験)

動画配信レッスン視聴なし
* お1様1回のみのご利用となります
< zoomレッスン詳細はこちら
  • 購入金額
  • 1,000円
  • (税込)
ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

対面式zoomレッスン 1回

動画配信レッスン視聴なし
* 体験以降はこちらからご購入下さい
< zoomレッスン詳細はこちら >
  • 購入金額
  • 1,500円
  • (税込)
ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

対面式zoomレッスン 5回

オンライン会員(無料動画配信レッスン視聴が含まれます)
* 使用期限2ヶ月
(ご購入日ではなくご利用開始日から2か月)
zoomレッスン詳細はこちら
  • 購入金額
  • 5,500円
  • (税込)
ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

オンライン動画配信レッスン

オンライン動画配信サービス
* スタジオ会員の方は無料でご利用頂けます
 
<お名前での本人確証が必要です>
* ご購入後、申請ページ にお越しの上、お支払い時のお名前をお知らせ下さい

Facebook承認制ページを利用します

<オンライン会員限定>動画配信レッスン

スタジオで実際に行われているレッスンをオンラインで
(ご購入期間内は、いつでも繰り返しご視聴頂けます)

スタジオレッスンのオンライン配信以外に
・手軽に取り掛かれる<5分間ヨガ>
・肩こり&便秘解消ヨガ
・シンギングボウルの音色(音のヨガ)
など、スタジオ内10名の講師がお届けします

(* zoomレッスン5回ご購入の方は
動画視聴を無料でご利用頂けます)

<振込先> * 銀行振込ご利用の方
栃木銀行 小山東支店(店番号047)
口座番号 1114504 ライトホープ ヨシダ チカゲ

  • 購入価格
  • 3,300円
  • (税込)
ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB
参加特典
ご利用頂くサービスが直接スタジオ支援につながります(準備中)


自宅を本格的なヨガスタジオに