「ハビラボ」とは、生活習慣を見直し、改善したい方を生活習慣トレーナーがサポートするサービスです。名前は英語で習慣の（habit）と、研究（raboratory）を足した造語です。

衛生環境が整い、感染症で亡くなる方が少なくなった現代では、生活習慣病が増えています。でも、生活習慣病は、現代医学の苦手な分野でもあります。それはなぜでしょうか。理由はたくさんあると思いますが、ハビラボでは特に3つの理由を考えています。

①生活習慣の具体的に何が課題かを自覚しにくい
②変えようとしても、無理をしてしまい、継続しにくい
③変化を実感する前に諦めてしまう

ハビラボは、その課題を解決し、理想の生活を共に創っていくサービスです。