LifeKinetic &
 moistretch 

脳トレ&エクササイズメソッド
【LifeKinetik ライフキネティック】
ボディコンディショニング&パフォーマンスアップ
【moistretch モイストレッチ】

アタマとカラダを同時に活性化して
スポーツはもちろん仕事のパフォーマンスも上げていきます!
スポーツをなさる方・指導者の方必見の2メソッドジョイントレッスン!

ABOUT LifeKinetik&moistretch

LifeKinetik
ライフキネティックについて

Life Kinetik(ライフキネティック)とは?
脳機能の向上と神経の伝達機能強化を促すための「運動と脳トレと視覚機能を組み合わせたエクササイズ」です。年齢・体力レベルにかかわらず、誰もが楽しくできるのが特徴です。

有名アスリートや一流スポーツチームも取り入れています。え?スポーツに脳トレ?って思う方もいらっしゃるかもしれませんね。バスケットのカリー、サッカーのネイマール、テニスの錦織圭も取り組んでいます。

moistretch
モイストレッチについて

moistretch(モイストレッチ)とは?

誰にでもできる簡単な動き(体操)で「気持ちよく、思い通りに、美しく動ける身体」にしていくメソッドです。美容から健康、パフォーマンスアップまで、幅広く活用して頂いています。

スタイルが変わることはもちろん、睡眠の質向上、疲労・怪我をしにくい身体作り、セルフメンテナンス、走る速さ・軽さ、ジャンプ力、ボールの飛距離等、あらゆる面で成果が出ています。

 

CURRICULUM
カリキュラム紹介

全12回を通してひとつの流れとなります為、すべてご参加いただくことをお勧めいたしますが、1回からでもご参加いただけます。
毎週火曜日・20:10~21:40

9月4日・11日
Life…動きのチェンジ
moist…お腹・姿勢・呼吸
9月18日・25日 Life…動きの複合化
moist…背骨・楽に動く・肩腰まわりの柔軟性
10月2日・9日 Life…動きの円滑化
moist…背中・大きく動く・重心
10月16日・23日 Life…目の追跡運動
moist…股関節・前後左右に動く・O脚解消
10月30日・11月6日 Life…視野の強化
moist…足裏・高く跳ぶ・外反母趾
11月13日・20日 Life…焦点を合わせる
moist…全身・つなげて動く・気持ちよく動く
9月4日・11日
Life…動きのチェンジ
moist…お腹・姿勢・呼吸

第4期満席御礼!

第5期は2018年12月以降で開始予定です。
ご興味のある方はお早めにお問い合わせください。
第5期関するお問い合わせはこちらからお願いいたします

お客様の声

身体が思い通りに動かない(身体と頭が連動していない?)事を悩んでいたところ、このレッスンの話を聞き前回から受講させて頂きました。実感としてはまだまだ動かない時もありますが、だいぶ意識せず身体と頭が連動して動いている感覚を感じます。バスケをしている時も判断能力が上がってきたと感じてきましたし、判断したことを実行に移す時も素直に身体が動くようになったのはこの二つのレッスンを同時に受けれるこの場があったからだと思います。
(東京都・40代男性)


参加する前は肩こりがあって、足が重かったです。頭もなんとなく重くて、視界が冴えなかったと思います。受講後は、肩凝りが解消。頭もスッキリして、朝起きるのが楽になりました。ただ、1番感激したのは、足裏の感覚の改善でした。受講しないと分かりにくいですが、今は、足裏に感覚が行き渡っていて、歩くのが楽しい。
日常生活以外でも変化が…時々やっているバスケットでは、状況判断能力が非常に高くなり、最近、上手くなったと声かけられることが増えました。
(東京都・20代男性)


身体が非常に硬く昔から悩んでいて少しでも身体を柔らかくして効率的かつ機能的にうごきを身に付けれたらなと思い受講させて頂きました。まず足のラインなどの姿勢が始める前と全然違うこと、重心が上にあるなと感じられるようになったこと、普段歩いてる時でも足の指を感じられるようになりました。
(埼玉県・20代男性)

INSTRUCTORS
インストラクター紹介

20年以上スポーツ関係の仕事に携る
・スポーツクラブでのトレーナー活動
・競技スポーツのトレーナー
・治療院勤務(鍼灸師)
・LifeKinetik公認トレーナー

現在、T'sFactory(バスケットボールスクール)をメインとしフィジカルトレーニングやLifeKinetikのトレーニングを行い、Life Kinetikの普及に努めている。

 

山本 力(YAMAMOTO CHIKARA)
LifeKinetik

【moistretch】主宰
【思考の学校】認定講師

高校在学時よりバレエ講師としての活動を始め、指導者歴は20年以上。学生時代は運動(とくに走ること)が大のニガテで、運動部に所属した事すらない「出来ない!苦手!」に寄り添えるトレーナー。ジャンルを問わず、プロのアスリート・ダンサーへの指導も多数。

思考の学校では講師養成研修中に既に120名を集め講座を行う。
大澤綾子(OSAWA AYAKO)
moistretch
【moistretch】主宰
【思考の学校】認定講師

高校在学時よりバレエ講師としての活動を始め、指導者歴は20年以上。学生時代は運動(とくに走ること)が大のニガテで、運動部に所属した事すらない「出来ない!苦手!」に寄り添えるトレーナー。ジャンルを問わず、プロのアスリート・ダンサーへの指導も多数。

思考の学校では講師養成研修中に既に120名を集め講座を行う。
大澤綾子(OSAWA AYAKO)
moistretch

SYSTEM


GETTING STARTED
参加方法

メール、LINE@、Facebookのいずれかからご連絡ください。

①お名前
②ご連絡先
③参加ご希望日
④ご紹介者名・質問など

こちらをご記入の上、送信下さい。
24時間以内に返信いたします。

PRICE
料金システム
コース 料金
全12回通し参加 36,000円(前期より継続参加の方は割引あり)
4回参加 16,000円
単発参加 5,000円
全12回通し参加 36,000円(前期より継続参加の方は割引あり)

※4回参加・単発参加の方は前日までに参加申込をお願い致します。
※通し参加の方、お休みをした週の振替レッスンはありません。
※お客様都合によるキャンセルの場合、お支払い頂いた代金は返金致しかねます。
※当方の都合による休講の際は、該当金額を返金致します。

お問い合わせ
お申し込み・お問い合わせは随時受け付けております。
お名前・ご連絡先を添えて、ご質問等お送りくださいませ。

ACCESS



赤レンガ檜スタジオ

東京都新宿区百人町 1-24-8 新宿タウンプラザビル BF

JR大久保駅より徒歩2分
JR新宿駅より徒歩15分