6月1日(土)
講座スタート♡

姉崎ゆか
卒業生としての動画をお届けします♡

私はまだまだ
こんなもんじゃない♡

人生を動かすマインド・行動力・夢を叶える力
4ヶ月でじぶんの人生で1番
最高のじぶんへ♡

卒業生も
幸せを日々、更新中♡

緊張しながらも・・・♡
神奈川・埼玉・香川・群馬・山梨・千葉
全国から通ってきてくれていた
ライフデザイン講座♡東京5期・16期の自慢の生徒さん!
今も自分の人生を自分のペースで進んでいます♡

「目からウロコです」
「こんなに考えたことなかったです」
「今まで悩んでいたことが
解決しました♡」

そんなお声を更新中です!

あなたは変われる♡


「変わりたい」「もっとじぶんを好きになりたい」

「夢を実現したい」「自信を持ちたい」
「理想のライフスタイルを送りたい」
そして・・・


「すなおに私らしく生きたい」

そんな女性の為にお伝えしたいことがあります。
人はいつからだって、変わることができる。
なりたいじぶんになるのに遅すぎることはない♡

そんなあなたは実は・・・

「本当の自分に戻ればいい」


  あなたは「じぶんの人生」を生きていますか?

こんな気持ちに
なったことは
ありませんか?

  • 朝起きるとため息が出てしまい朝が嫌い
  • 職場と家の往復ばかりで苦しい
  • 会社では「違うじぶん」
    「本当のじぶん」を出さないまま生活している
  • 気がついたら家族にも、彼にも、友人にも
    本音を話せずに生きてきた
  • わたしの人生、先が見えなくて不安でいっぱい
  • SNSを見ると憂鬱になったり、人と比べてしまい
    「わたしなんて・・・」と悲しくなる
  • 日々の忙しさを「こなす」
    そんな毎日が辛い・・・。

  • こんな毎日から抜け出したい
  • SNSを見ると憂鬱になったり、人と比べてしまい
    「わたしなんて・・・」と悲しくなる

実は・・・これ以前の私でもあります。

でもね・・・
ずっと心のどこかで思っていました。

「わたしはこんなもんじゃない・・・」
「だけれども・・・変わり方がわからない。」
演劇のステージを思い浮かべて、主役の私を思い浮かべては・・・
「最高のシナリオ」を演じる私を想像して・・・

ふと、また現実に戻って・・・ため息をつきます。

そんな・・・私を変えたい!!

よし!!
幸せになろう♡

じぶんの人生を
じぶんでプランニングしよう♡

会社の休み時間にGoogleで検索をかけました。
文字を入力する履歴には・・・

「転職 」「20代貯金額」「マッサージ 格安」
「週末旅」

私の状態や心の声が現れていました。

そしてパソコンに検索をかけました・・・
カタカタ・・・カチっ!!


26歳  自由な働き方


こんな検索をかけて
人生が変わった
「ライフデザイン講座」
にたどり着き


こはらみきさん
そして最高の仲間
出会うことができました♡

そして・・・
人生が変わったのです!!!

自分のことが大嫌いだった私
自分のことを好きになって
今はこの「人生の講座」
伝えています♡


じぶんの人生を
彩れるのは
じぶんしかいません♡
こんな方へお届けしたい

  • 今のじぶんをもっと好きになりたい方
  • 自信をつけたい方
  • 理想のライフスタイルを送りたい方
  • わたしは本当は、まだまだこんなもんじゃないと信じている方
  • 夢を実現したい方・夢を見つけたい方
  • 今、すべきことが分からない方
  • 自分嫌いから抜け出したい方
  • じぶんらしく働きたい方
    好きなことを仕事にしたい方
  • すなおに生きていきたい方
  • 自分の心の声を聞きたい方
  • 何度も自分の望むものを諦めたことがある方

  • 「私ってなんだか惜しい」
    「私なんて・・・」と思う方
  • 今、すべきことが分からない方

そんなあなたへ贈る
「わたしを創る4ヶ月」

最高の
あなたの
居場所を♡

仲間と共に過ごす4ヶ月♡
なめちゃいけない4ヶ月♡


まずは「じぶんを知ること」から
全てが始まります♡


わたし自身はこう、変わりました!!
生徒さんもこう変わっています♡
今も「幸せを更新中♡」


変わったポイント①
心から笑えるようになりました!
いつだって得意だったのは
「愛想笑い」
そんなわたしがいなくなりました!


「大丈夫です」
当たり前のように笑顔で「かわす」
そんなわたしがいなくなりました!

「笑顔」「武器」だと思っていました。
だからふと振り返るとわたしは笑っていた時間が
少なかったことに気がつきました。

「完璧主義」
「肩の力の抜き方がわからない」
そんな私でした。

そんなわたしが・・・
今は心から笑えて・・・
そして「笑えなかった原因」まで
しっかりわかって「なぁんだ♡」って
笑えるようになりました。


【卒業生さんの声♡】

今まで何十年も悩んできたことが
解決したらすっごく気持ちが楽になりました。
すごく救われた言葉があります!

わたしはわたしのままでいいんだ!
みんなのことが大好きになりました♡

ゆかさんと話してホッとしました。
ゆかさんは寄り添ってくれる人だなと
すごく感じました!

今まで自分の声が聞こえなかったのに
何冊も本も読んできたのにここでやっと聞こえるように
なりました!!!

「自分で自分を信じてあげられる」
そんな私になりました!

あんなにも自分に自信がなくて資格を取りに行くのを
やめららなかったのに「資格が欲しくなる理由」までわかって
自分を受け止めて進めるようになりました♡


変わったポイント②
自分の心の声がしっかりと聞けるようになりました♡

心の声をずっと何十年も
無視をしてきて、それが「当たり前」になりました。


いつも出てくるのはこんな声

「甘えるな!」
「もっと努力しないと意味がないよ?」
「なんでこんなこともできないの?」


「本当はこう思っているけど言いにくいな」
「わたしが損する分にはいいや」


こんな声を出していて
自分をたくさんいじめていたことに
気がついて・・・
自分への声がけを意識できるようになりました!


そしたら聞こえてきました
「本当のわたしが感じていること」
そしてきちんと聞けるようになった・・・
「ねぇ、わたし本当はどうしたいの?」
きちんと知ってあげてほしい^^


【卒業生さんの声】

こんなにも自分と会話をしているんだと
気がつきました!わたし結構ひどいかも。笑

初めはすっごい苦しかった。
でもそれが今はホッとしていて不思議な感覚です!

卒業してから改めて見返して
昔のように自分を責めたりしなくなりました。
落ち込むこともあるけれど、アドバイスをもらって
戻ってこられるようになって自分が1番びっくりしています。

私の毎日は今までと変わらないのに
幸せがあふれ出ていて毎日が幸せなんです!
そうしていたらすごく仕事も恋愛もいい感じにしか行かなくて
欲しいものもちゃんと手に入って・・・本当にすごい!!

いつだって誰かに答えを求めていました。
「転職」もできなくて悩み続けていたのにこの4ヶ月の間に転職もして、新しい職場まで決まったのが本当に驚きです!
ゆかさんと電話して喜んだのもすごくいい思い出です!

変わったポイント③
原因不明のカラダの不調が
なくなりました♡

あなどるなかれ♡毎日のご飯のこと

私の身体を作るのは
わたしということを改めて感じて、
そして知りました・・・。


「生理痛」「貧血」
「肩こり」「蕁麻疹」
「金属アレルギー」など


これは「当たり前」でないこと
そして「改善」できること。


仕事中に倒れることや
食事に興味がなくなってしまった過去がある
そんなわたしが・・・

今は食事も自分の体も
こんなに大切なのだと気づけました^^

そして私はこの講座中に手術を2回しました^^
笑ってみんなに報告をして、怖いこともなく終えました!
やっぱりカラダって大切!!

そしてこれを伝えるために私は病気になったんだ♡
すごい♡って前向きで入られました^^♡


【卒業生さんの声】

こんなにもアロマは関係があるのを初めて知りました!
そしてセルフマッサージを知って驚愕!!
試したその日に靴がするりと入って驚きました!!


アロマオイルとかって面倒臭いって思っていましたが
ゆかさんが「私も面倒臭いから日とか使わないよ」の声に
笑って安心しました!なぜ、カラダを見ていく必要があるのかも教えてもらえて感動でした!

この回で学んだ星座のことに私はすごくスッキリしました!
いくつか知っているものはあったのだけれど、ゆかさんが細かく1人1人調べてくれた内容が私の中にストンって落ちました!
私、そうだってなりました!笑

家に帰って自分でも調べたら色々なことがわかって面白すぎました!そしてオーダーメイドで私だけのカラダを見つめていくということをゆかさんがリアルな実体験をして話してくれたのですっごく説得力がありました。

調子が悪かったら病院に行く、当たり前のことかもしれませんがそれが私にはできなかったです。改めて本当に自分のカラダって大事だなぁって卒業してからもわかりました!!

心とカラダを一緒に見ていける講座ってこの講座しか知りません!
なんだかすごくお得だなって思っています♡

変わったポイント④
連絡も特にしない関係だった彼と
どんどん仲良くなって
仕事も応援してくれるように♡


あなたの1番の理解者は誰ですか?

わたしはそんな彼と
あまり仲良くなかった
「結婚」がゴールになっていて
「彼任せ」のわたしがいました。

そして彼も・・・
「そんな仕事認めない」
「また出かけて、もう知らない」

そんな声をシャワーのように
わたしに浴びせてくれていました。

だけれども今は
「頑張って!」
「この先はどうしていこうか?」

将来を一緒に見ていけるように
なりました^^
最高のパートナーだと思っています。


そして私は家族も
私を応援してくれていつも見守ってくれています。
それに気が付けました。

はじめは怖くて話せなかったことも
話せるとこんなにも色々なことを
応援してくれる人がいる。

私ってこんなにも愛されているのだと
涙が溢れました。

結婚をしたいま、
改めて「結婚がゴールではない」と
体感をしています!

新たな誓い
新たなスタートを今も
一緒に歩み始めているそんな日々になりました♡


【卒業生さんの声】

はじめは「私には関係ない」って思うこともあったのですが、改めてすごく大切なことでこれが自然にできると幸せに過ごせるって思いました、そして私は「こんなにも恵まれているのか」と気づけた時に本当にコミュニケーションの大切さを知りました。


職場の上司に「今の自分の状態」を伝えました。
怒られたりするかなと思っていたのに「わかった」と仕事を減らしてくれたりするように変わってきました。
私が動いたら相手も動く、今もまだ解決したいことがあるのでこれからも一生懸命に見ていきます。
ゆかさんに相談もできて本当に安心します^^


彼との結婚にどこか焦っている、友人と比べている自分がいました。
結婚してくれないかれを責めていましたが、講座の中で気がつけるものがあって気がついたら彼との結婚ではなくて「彼との毎日」の大切さに気がつけるようになりました!
そうしたら彼から「この日に入籍したいね」なんて話が!!!
もう感動です!!


不安でいつだって自分から連絡を取っていたのですがゆかさんに「焦らないで待ってごらん、絶対に彼から連絡くるよ、彼のこと信じてあげてね」そんな言葉とともに学んだこの「パートナーシップ」の回、本当に信じて待っていたら彼から連絡が!ゆかさん何者!?と思ったと同時に私に足りないものがわかって号泣しました、本当に気がつけてよかったです。

変わったポイント⑤
なんども挫折してきた仕事が
恋するように働く♡に

変わりました♡


「仕事は辛いもの」
「我慢するもの」
「お金を稼ぐもの」
「やらなきゃいけないもの」
「私の肩書き」


仕事とはこうだ!と
何十年も思って働いていた私が・・・


「仕事に恋をする働き方」
「仕事がしたい」
「大好き」
「みんなで笑う」
に変わりました!!


悲しくて、悔しくて
不甲斐なくて泣いていたわたしは
もういません!

がーんってなっても
いつだってけろって戻ってこられます。


私の価値は仕事の出来高
そんな風に思っていて
周りの子と比べる私ももういない。


そしてずっと諦めていた
起業もしました!!



そしてもっとすごいのが・・・
わたしは前の会社に戻っても
今は「絶対に楽しむことができる」
この自信に満ち溢れているということ♡


起業も、今の職場でも
幸せな働き方はできると
体現ができます^^♡


そして何よりも大切なこと
「起業」がゴールでない。
これを学び、そして
語っていけると思っています^^


ここの回は・・・
私がどの回よりも燃え上がる
炎の4時間です!!!


【卒業生さんの声】

ゆかさんが燃え上がるのを見て、ゆかさんのリアルな体験を聞くことができてよかったです。
また自分にとっての「仕事とは?」こんなことを考えた時に私はどんどんと自分の中で仕事に対する考え方が変わっていたことにも気がつき、自分のやりたい仕事も見つけることが出来ました!


「今の仕事は適正じゃない」
そう思っていました、なのに嬉しい時があると「やっぱりいいな」と思ったり辛いことがあると「やめたい!!」と思うこともありました。泣きながら家族に当たったこともあります。
そんな私が今は「やりがいのある仕事」と今の仕事を楽しみながら、格闘しながら私らしく過ごせるようになってきました。
またこの先の人生で「もし気になることがあったら転職もしちゃお♫」そんな風にも思えるようになりました。


「今の仕事が本当に素晴らしい」
やりがいもあって改めて私がここにいることの意味がすごくありました。本当に熱く仕事について話しているのを「天職だね」と言ってもらえた時に「そうですね」と言えました。
仕事をしながらも興味のあることは思いっきり動き回ってます!

感情が揺さぶられる
最終回♡
Life Design

内容は講座生だけの内緒♡
Life Designの内容の総まとめ
そして・・・
ハンカチ必須!
涙の4時間です!!

さぁ、あなたも
「しあわせになる覚悟」を♡

全7回の講義
あらゆる方向からじぶんを知って、
じぶんの人生ととことん
向き合っていきましょう!!

一緒に幸せを更新していきましょう♡
グループレッスン(全7回)
「仲間」がいるからこそ味わえる感動♡
1人では経験できないことを経験できます。
大人になって経験できる場所がここにある。
同じ想いの向上心溢れる人だけがいる環境です♡

誰もあなたを責めません!
夢を奪うドリームキラーもいません♡
個別セッション付き♡
全7回の講座とは他に、講師とマンツーマンで今の現在地を確認できます♡
講座で誰よりも近くであなたを見てきたわたしだからこそ、あなたの想いを大切にしたぴったりのアドバイスや導き出せる、そう思います^^
遠慮せずに、なんでも話してください♡
卒業パーティー
4ヶ月のラストは・・・
「変化したじぶん」をじっくりと味わいながら、じぶんらしいオシャレをし、
仲間とみんなでパーティー♡


たくさんのことを語り合って
幸せの涙を流しましょう♡
卒業パーティー
4ヶ月のラストは・・・
「変化したじぶん」をじっくりと味わいながら、じぶんらしいオシャレをし、
仲間とみんなでパーティー♡


たくさんのことを語り合って
幸せの涙を流しましょう♡


Life Design Courseへの想い・・・♡

遅すぎることなんてない♡
見栄やプライドもいらない♡

私はずっと「自分なんてだめだ」
そう思いながらも「いや、私は変われるんだ」って思いながらいつもいつも先延ばしにして生きてきました。
葛藤の日々はきっと学生時代からだったのだと思います。
そしてたくさんに「見栄」や「プライド」も持っていて自分とずっと格闘をしていました。


どんどん自分が何をしたいのかが
わからなくなっていました。

たくさんの本を読んで投資をしてきましたが・・・
どんどんと本は溜まっていっても・・・
自分が変わることはありませんでした。


私は・・・

頑張る女性が報われない
やりたい夢をなんども諦めた
起業スクールにも通うほど努力して迷子になった
辛い毎日を耐えている、この先には幸せがある

そんな世界は嫌なのです!!
これは自分自身が体験したり、思っていたからです。
何度も変わりたくて色々な講座も受けましたが、変わらなくて自分自身を何度も、何度も責めました。


そんな時に・・・
ライフデザイン講座を知って人生や考え方が
180度変わったのです♡


大切なのは・・・
「自分を知って自分だけの人生を歩むこと」
「自分を信じられる女性でいること」
これだって思うのです♡


自分に真剣な女性は幸せ
やりたいことも実現できる力が自分で身につけられる
起業について自分でしっかり思いを持って実現できる
「いつかの明るい未来」ではなくて「今から幸せな毎日」


こんな思いを持って自分自身で「幸せな未来」を進んでいける女性が増えるように、仲間を増やしていくために・・・
私はこのライフデザイン講座の講師をしようと決めました。

幸せの循環をこの先もしていきます!!

じぶんの
幸せは
じぶんで
創り出せる♡

誰にでも、そして
年齢なんて関係ない!!

何かを始めることに
遅すぎることなんてない♡!!
そしてわたしは
「元・ハードワーカー」
忙しいと思う方ほど
伝えたいことがあります!

今が1番
しあわせを
更新し続けよう♡

ライフデザイン講座♡6月

姉崎ゆか♡紫陽花クラス

開講します!!

一緒にしあわせになる仲間を募集いたします♡

ライフデザイン講座♡6月♡紫陽花クラス
講師:姉崎 ゆか

ライフデザイン講座を通して、友だちとは、ちょっと違う。
職場の同僚ともまた違う。
同じ想いの向上心溢れる人だけが集まる「場」をつくります。
4ヶ月間、じぶんの生き方を仲間と共に磨きませんか?
ひとりじゃできないことも、わたしと同じ想いの仲間がいるから、進める!!


仕事の忙しいバリキャリさんも、OLさんも忙しいからこそ
是非受けてもらいたい内容を詰め込んでお届けいたします♡


完璧主義さんや自分で自分を苦しめてしまう・・・
そんな頑張り屋さんな方も是非、お気軽にご連絡ください♡

「自分を変えたい」と思うそんなあなたに
わたしは自信を持ってお届けしたいことがあります

愛を込めて、全力でサポートさせていただきます。

そして今回も・・・最高のサポートメンバーが♡!?

最高の卒業生のアシストを予定しています!
キューイストや姉崎クラスの卒業生も!?

仲間が増えていく、先輩の声も聞ける
こんな素敵な機会をどんどん増やしていきます!
看護師さん、セラピストさん、カメラマン、自宅サロン経営、
ママさんや新婚さんも♡
いろんな話が聞けること間違いなしのクラスです^^
また、講座卒業生の方は「キューイスト」への道もあります♡

気になる方はそんな「キューイスト」のお話もさせてください♡

キューイスト・姉崎ゆかとして・・・

30分無料ガイダンス
募集中♡

zoom or 対面にて30分無料ガイダンスを開催します。
講座を受けるにあたっての疑問や不安はこちらで解決♡
また、今のあなたに本当に必要な講座かどうかもお話しましょう!

今、本当にあなたのお役に立つことができるのか、
あなたの想いを聴かせてください!
ガイダンスを受けたら、本講座にお申し込みというわけではございませんので、ご安心ください♡

またガイダンスを受けても全員を、
お受けできるわけではございませんのでご了承ください。
ライフデザイン講座が必要な方の元に届くことを願っています。
わたしの人生は
わたしが
プランニングしよう♡

あなたが心から「SUNAO」になって
最高の人生になることを
心からサポートし、応援いたします^^♡

SALON SUNAO
  姉崎 ゆか