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人生大逆転❣

「ブス。可愛くないね。」と言われ
容姿に自信が持てなくなった。

「なんで私はこんなことも出来ないんだろう。」
自分を否定し続けた。
「青春を謳歌してキラキラしているあの子が羨ましい。」
私は誰からも必要とされていない。
愛されていない 居場所がない。

別に親から大切にされてないことはない
話せる友達だっている
旦那さんも子どももいる
もしかしたら、幸せにみえているのかもしれない。。。

けど、何か足りない。
満たされない。
こんな気持ちになることはありませんか❔


自分を変えようと
よいとされ、溢れている情報から
自信をつけるために
たくさんたくさん努力してきたよね。

努力もしていないのに
他人を頼ることはいけないと思っていたから
むしろ私の問題だから自分で解決しなくては、、、



ないない尽くしだったこれまでの私。

でもね、あなたももう、変わる時が来ています!

「変わりたい!!」

この気持ちがあるなら、大丈夫。

必ず今、ここから変化を遂げていけます。

あなたがあなたらしく、

人生の第二章を始める時がやってきました。

『第二章の人生幕開け♡コーチング』で、

あなたの人生ここから切り開いていきましょう!


こんにちは!
一般社団法人ライフセルフケアコーチング協会
ライフコーチ 北垣美緒です。

プライベートでは夫と1歳の息子と
3人で暮らしています。

私は、いつも自信がなくて
「私は可愛くないから。一重だから。」
なんで可愛く生まれてこなかったのだろうと
学生時代から感じていました。
外見を変えれば!痩せれば!
私は認めてもらえるし愛される。
必要とされる人になれるかもしれないと
始めたのがダイエットでした。
そこからどんどん体重が減っていくことで
人とは違う特別感を感じて痩せていることが私の生きるためのものとなりました。

でも、どれだけ痩せても「細いね」と言われても
満たされませんでした。

可愛くない
必要とされていない
働けない
お金がない
ないないだらけの生活・・・

心の中で今まで信じてきたことが

このライフセルフケアに出会って180℃ズレていることを知りました。

私ってこんなことを信じて生きてきたんだ
自分を知ることって面白い!!!と思いました。

過去のトラウマや自信のなさからくる
今まで抑え込んできた心のモヤモヤを
解放することで

過去から脱却して
人生の第二章に進むことが出来ました!



『私は、変わりたい。
ないない言っている自分から抜け出したい』
そんな思いから
ライフセルフケアでコーチング、
心理学を学び始めました。


コーチングを学んでいく中で
人間は一人では生きていけません。

私達は親をはじめとする大人や
育った環境があって
与えられたその中で生きてきました。

こうしなさい。こうでありなさい。
を物心ついたときから
その言葉のとおりに受け取り
直接的に言われた訳でもなく
周りの空気を読んで、
かつ、
自分が作り上げた世界の中で生活しているのです。

あなたが信じてきた概念は
他者にとっては当たり前じゃないこと。
それに気付けたときに
私達は本当に自分を生きられるようになるのです。

人生大逆転!

第二の人生幕開けコーチング

詳細

内容
・自分の感情を感じきり、自己受容する

・我慢してきた感情を癒す

・自分の思い込みや概念に気づき、書き換える

場所 オンライン(ZOOM)

時間 90分

料金 3,300円(税込み)



お客様の声

20代女性 島根県在住 保育士

今まで私が信じてきたことがちっぽけに思えて
そこまで深く考えなくていいんだ
自分が気にするほど
周りの人はいい意味で見ていないというか
自分のことで一生懸命だな~と思いました。
こうしなければいけないや
こうあるべきだと
自分自身にルールを決めていたから苦しくなっていました。
もっと自分に優しく、心地の良いところで頑張り過ぎないを学びました。
ありがとうございました。

20代女性 東京都在住 ショップ店員

私は、学生のときから鬱になり
学校も仕事に支障が出ない範囲でセーブして働いていました。
仕事がら見られる、綺麗でいなければ可愛くなければ
商品を買ってもらえないと
ダイエットを始めました。どれだけ痩せても満足せずに
売り上げも取れない日々でした。
コーチングを受けて、なぜ外見ばかりが気になってしまうのか
私が何を信じて生きてきたかを丁寧に見ていくことで
少しずつではありますが、気分の浮き沈みやパニックになりそうな感覚が
分かるようになりました。
コーチングを受けて心理学に興味が出ました

『第二の人生幕開けコーチング』
で得られること

  • 自分自身と向き合うことで
    気持ちを整理して、気持ちを素直に表現することができるようになります。

  • 暴食や過食の原因となる心のモヤモヤが晴れ、気分の浮き沈みがお穏やかになります。
  • 孤独感、過去の自分の行動が原因で、、、と責めてきた気持ちから抜け出せます。
  • 過去に縛られない、捉われない
    自分の人生を生きることができます。
  • 対人関係の悩みがなくなる対人関係の悩みがなくなる

  • 心のモヤモヤがなくなり、気分の浮き沈みや暴食や過食をコントロールできるようになります。

  • 暴食や過食の原因となる心のモヤモヤが晴れ、気分の浮き沈みがお穏やかになります。

今のあなたへ♡

「過去に引きずられて生きるのはもう嫌だ。」
「ないない言っている自分から変わりたい。」
この気持ちを感じた瞬間から
あなたの人生は大逆転し
人生の第二章が始まろうとしています。
あなたの人生ここから切り開いていきましょう♡

講師自己紹介

一般社団法人ライフセルフケアコーチング協会
認定コーチ 北垣美緒

「私は必要とされない、愛されない」と信じて生きてきました。
誰かに必要とされたくて
【痩せる】ことで【わたし】を確立しようと
ダイエットをし
摂食障害とともに7年間過ごしました。

ある日、目に飛び込んだ
ライフセルフケア

私の抑え込んできた過去や感情を
出し切ることで

私はわたしのままでいいのだ
摂食障害を味方につけて
愛されたかった思いに気づき

摂食障害を克服しました。


24歳で起業
コーチング、ビジネス、心理学を学び

自分を知っていく面白さや
人との出会いに感謝
ということを日々実感しています。

できない何かに言い訳をして
やりたいことを諦めてしまう前に
今の気持ちを大切にして人生を
創っていくことができます。