お寺でヨガしませんか?


TERA YOGA
@Lien

タイ式ヨガ(ルーシーダットン)は、タイの修行中の仙人たちが、修行中におこる‘肩こり‘‘腰痛‘などを改善させつためにあみだされた健康法です。
「自分の不調は自分で治す」自己整体・自己治療法としてタイでは約2,500年前から親しまれています。
簡単なポーズが多いので初心者様、シニア様にもおすすめです。

教室のご案内


年齢不問・性別不問です。
ヨガがやりたい。その気持ちがあればご参加いただけます
レッスン会場


オンラインレッスン
自宅にいながらヨガができる大変人気のレッスンです。
カメラオン・オフ選択出来るのでお気軽に自宅からご参加いただけます。
※レッスンはzoomを使用します。
インターネット環境があればどなた様もご参加いただけます。
個別にプログラムを組み、個人レッスン及びお友達同士、ご家族のみでのグループレッスンを行っております。

オンラインレッスン
自宅にいながらヨガができる大変人気のレッスンです。
カメラオン・オフ選択出来るのでお気軽に自宅からご参加いただけます。
※レッスンはzoomを使用します。
インターネット環境があればどなた様もご参加いただけます。


メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ヨガ、骨盤整体などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
ベビーヨガ・ベビーマッサージやマタニティヨガなどの専門知識を持ち、骨盤整体ピラティストの資格も取得。幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
産後のお悩みにも特化
自身も3児の母の為、産後の女性特有の悩みに特化したプログラムも用意しております、レッスン後に骨盤整体をワンコインで受けることもできます
お寺の本堂でのレッスン
本堂内のし朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
お寺の本堂でのレッスン
本堂内のし朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

インストラクター紹介

Kanako.K
宝泉寺 若坊守
ヨガ&セラピー協会認定 タイ式ヨガインストラクター・骨盤整体セラピスト
JCCA認定 ベビーマッサージ・ベビーヨガインストラクター

レッスンはお子様からシニアの方まで幅広い方にご参加いただけるプログラムにしております。
パーソナルレッスンにつきましては
個々にプログラムを決めてレッスンさせていただいています

レッスンはお子様からシニアの方まで幅広い方にご参加いただけるプログラムにしております。
パーソナルレッスンにつきましては
個々にプログラムを決めてレッスンさせていただいています
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会場 宝泉寺
会社住所
名古屋市中川区戸田2-1106
会社住所
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