このブロックは画面サイズに応じてボタンの位置、大きさが変化する特殊なブロックです。PCサイズでは上部固定、タブレット、スマートフォンではヘッダー部分が上部固定され、ボタン部分が画面最下部に固定されます。編集画面は実際の表示と異なります。プレビュー画面もしくは実際の公開ページでご確認ください。編集についてはヘルプ記事の「フローティングヘッダーブロックの編集」もご覧ください。
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受付時間:日曜日9:30~21:00

Studio Body Academy

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今までのピラティスクラスの様子

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

はじめまして。
Body Academyです。

代表の水谷亮介です。
整形外科のリハビリ室に9年勤務して腰痛・膝痛など方などを多く診てきました。
またピラティスのインストラクターとして「何となく身体がだるい人」や「運動が苦手な方」のセッションを行ってきました。

病院に行くほどでもないけど身体の不調がある方でもすでに、痛み予備軍の状態になっていることに気が付きました。

共通しているのは、
痛みを出しやすい動きのクセが身体にしみ込んでしまっているという事です。

私のミッションである
「病院に通わない文化・身体づくり」をコンセプトを
ピラティスを通して一緒に身体づくりのお手伝いをさせていただければと思います。

一緒に楽しくピラティスを通して身体を動かしましょう。

ピラティスって結構ハードな
イメージがあるんだけどぉ・・・

「結構ハードで大変なイメージがあって、私でも大丈夫かなぁ・・・」なんて声をよく耳にします。
少人数制なので参加された方々のレベルに合わせたプログラムで行います。
また整形外科で痛みを抱えている患者さんでも実施できるものなどもプログラムに取り入れていく予定なので安心してください。

激しい運動はしていないのに
しっかり運動できた達成感

参加されは方の参加動機は

「昨年から体調を崩すことが多く、体力を付けたいと思っていました。 肩こりから来る頭痛に悩んでいたことが参加のきっかけです。」

参加後には
「しっかり運動できたという達成感があり、私にもできるんだ!と嬉しく思いました」という声を頂いております。

このような、身体の不調がある方でも参加いただけます。

休みの日こそ
身体を動かしリフレッシュ

毎日の仕事で疲弊し肩こり・腰痛。
気づけば身体がなんとなくだるくなって寝起きが悪い日々が続いてるのではないでしょうか? 

その身体、そのまま放置しておいてもいいのでしょうか? 

患者さんが口をそろえて言う言葉は 
「こうなる前にストレッチしておけばよかった」 
「毎日、運動しておけばこんな風にならなかったとおもうわ」

休みの日こそ身体をリフレッシュさせるチャンスです。

ミズタニ ピラティスに
参加された方の声

吉田さん 50代
理学療法士の国家資格取得者のインストラクターなので痛みがあっても個々のレベルに合わせて頂けるので安心して参加できました。
長年の腰痛と運動不足による肩こりに悩まされていましたが正しい姿勢や正確な動きのストレッチを教えて頂き、肩こりはなくなり腰痛も楽になりました。
身体が硬い私でも無理なく楽しくできるので毎回1時間があっという間です。
北村 紗起 さん(30代女性)
とてもきれいで開放的なクリニックでしたので快適な時間を過ごせました。 ゆっくり丁寧に様子を見ながら教えていただけて安心して受けることができました。
少人数制でアットホームな雰囲気が居心地良かったです。 1人ずつ体の動きを見ていただけたので、新しい発見もありました。
中西 奈美 さん(30代女性)
正しい姿勢を覚えると疲れにくいことも実感し、大変満足しています。また、骨格や筋肉など熟知のプロフェッショナルである理学療法士さんがピラティスの先生なので、色々なアドバイスを丁寧にしていただき、身体を痛めるような無理をしてしまうことなく、安心して参加できました。定期的に継続していけたら、さらに身体の状態を良くできそう、と次の機会を楽しみにしています。

プログラムの案内

1月11日(土曜)
15:30~16:30
ピラティス(初級~中級レベル)
定員:4名
参加費:3500円(税込み)

運動が苦手だけどやってみたい方
姿勢をよくしたい方など

当日の持ち物

  • 動きやすい服装で参加ください。
    (ジーパンなどは不可)
    ※更衣室がないので、お着換えをされる方は御手洗いを利用ください。
  • ヨガマット
    (お持ちでない場合は、こちらで準備いたします)
  • 参加費は当日、受付にて現金でお支払いください。
    お釣りのないようご協力よろしくお願いいたします。
  • 駐車場あります。
  • ヨガマット
    (お持ちでない場合は、こちらで準備いたします)

インストラクター紹介

水谷 亮介
ピラティスインストラクターとして、理学療法士として愛知県を中心に活躍中。
安全・安心な運動の提供することを心掛け
患者さんから
「丁寧に運動を指導してもらえるので私でも出来ました」などの言葉を多くいただいております。

アクセス

整形外科 京命クリニック 
別館リハビリスクエア Blue Leaf 3F
〒464-0004
住所:愛知県名古屋市千種区京命2-8-21
一社駅のバス停 幹一社1号系統 乗車
「宮根」バス亭 下車より
南西へ300m

参加申し込み

必要事項を記入の上、申し込みください。
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問い合わせ先:cdp.body.academy@gmail.com