90年代にアメリカで設立されたアライアンスが、今は世界中で様々な形でコースを受けることができるようになりました。たくさんあるヨガスクールの中でも、LITTLE GEM YOGAは、コースを受けるすべての人が『今に生きる』ことを実践できるスクールを心がけています。『ATHA』これはサンスクリット語で今という意味。長い講義の中で、つい他のことを考えてみたり、聞いているようで聞いていないことがよくあります。今行っている事とは別のことを考えていると今行っていることの質が下がってしまいます。コースを受けることで、心を今に置き続けるトレーニングも行っていきます。

なぜヨガを教えるのか。ヨガを通して何を伝えたいのか。アライアンスで講師から学んだこと、教科書に書かれていること…我々はすぐに答えを求めがちです。野球の選手は教科書をたくさん読むことよりも練習をたくさんおこなっています。ピアノの演奏家も何度も何度も練習を行うことで上達をしています。同じようにヨガのインストラクターも実践がとても大切になります。教科書で書かれていることはあくまで復習のためでありたくさん実践を行います。