高校時代は体操部に入るが夏合宿で幽霊部員となり、大学時代はテニス同好会所属していました。勉強も運動も全て「中ぐらい」というごく普通の女の子。大学卒業後２年程で先輩と結婚し不妊外来通いながらも２人の娘に恵まれ、小さな会社の事務を続けていました。

４０代半ばから不調を感じ同時に、子供たちも中学生と高校生、夫とも会話が少なくなり・・・あちこち病院に行っては薬をもらい服用。漢方も試してみたが合わず。

不調な時は動きたくないので休んでいると、子供からサボっているの？と言われて余計に落ち込み診療内科にも通ってましたが薬が効いているのか分からずじまい。

そんな時にある英会話の朝活に参加。そこでランニングに誘われて走り始め、その時の年齢が51歳。足が攣ったりとしてましたが、練習して行くうちに１年半後にはフルマラソンまで走れるようになりました。今まで５回フルマラソン完走し、娘たちからも周囲からも一目置かれる存在となりました。

去年の10月に転倒して手首骨折。骨がズレたのでプレートを入れるために全身麻酔を初体験！　オペ前の検査でドクターと看護師に「なにか運動されてますよね？ この年齢でどの検査も異常が全くない！ あなたは素晴らしい！」と褒められました☆

なぜパーソナルトレーナーの資格を取ったか？
走ることしかしていなかった私は、距離が増えてくると周りが故障者が続出。様子を見ていると、何を運動するにもバランスの取れた筋肉が必要であると分かりNSPAパーソナルトレーニングとご縁した。
短時間で効率的かつ体全体の筋肉のバランスが取れ、器具を使わない何処でも出来るメソッドを学ぶ。私自身バリバリの筋トレでムキムキになりたくなく、これだったら50歳過ぎても無理なく、個々に合わせてトレーニング出来る！目から鱗が落ちました☆彡　運動が得意ではなかった私が、運動を少しずつすることによって薬に頼らずに更年期や精神的にも立ち直れたので、同じような方のお役に立ちたいと思い出張パーソナルトレーナー始めました。人生100歳時代。子供には頼りたくない、病院にもなるべく行かずに簡単筋トレを続け、毎日楽しく生きる方の楽しみながら笑って過ごせたら最高！そんなあなたに寄り添ってトレーニングします！！！