パーソナル コーチングセッション

”〜しなければならない”から解放されて”自分がしたい”人生に向かっていくサポートをします

あなたは今の生き方にどのくらい幸せを感じていますか?


自分の人生を幸せに生きるためには 「何をすべきか」ではなくて「何をしたいか」に気づくのが大切です。


あるいは「こうすべき」ではなくて「こうしたい」が大切


でも私たちは、周りを気にして様々な「こうすべき」に対応しすぎて 自分の「こうしたい」を忘れがちになります。

あなたの「こうしたい」を知っているのは あなたの『心』なのです。

 そんなあなたの「心の声」を引き出し、あなたが自分の人生を後悔なく生ききるお手伝いをするのが私が提供する個人セッションです。

心理学者アドラーの哲学をベースにしたコーチングの手法を使いながら、普段の自分の考え方やものの見方とはひと味違う体験を手に入れるお手伝いをします。

幸せな人は、「幸せな考え方」を身につけています。 

考え方をちょっと変えるだけで、驚くほど人生はスムーズに進んでいきます。

 

一度きりの人生。あなたらしく思いきり輝いてみませんか?

 

こんな方におすすめです


○本当は自分は何がやりたいんだろう?

○自己肯定感が低くて、何をやってもダメな気がする

○変わりたいけど、何から始めていいのか分からない

○安定しているようだけ○れど、なんとなく満たされない

○「今まで誰にも話せなかった・・・」乗り越えたい過去がある

○母親とうまくいかない。このままいったら後悔する

○子育てでついイライラしてしまう

○職場の人間関係に悩んでいる

○つい周りの人と比べてしまう

○やりたい事があるのに、一歩が踏み出せずにいる

継続セッションでこんなご報告が届いています

たとえばセッションを受けたクライアントさんから頂いた報告です・・・

◎欝で休職中の学校の先生が3ヶ月後に復職して教壇にカムバックできた

◎社会人になってから念願の海外留学を果たせた

◎母親と断絶状態だったところから、母との関係が激変した

◎理想のパートナーと巡り合い結婚が決まった

◎緊張していたコンサートの舞台が成功した

◎諦めかけていた仕事にキャリアチェンジした

◎子どもにイライラしていてつい怒っていたところから、子どもの声を
待てるようになり怒る事が極端に減った。

◎地方では難しいと言われたイベントが大成功した

◎治療に向けて、納得いく答えが出せた

◎重要なプレゼンで思った以上の力が発揮できて周りから高得点の
評価をもらえた

 等々 ありがたいご報告を頂いています

セッション料金

①初めての方むけセッション
コーチングってなんだろう?
コーチングでどんな事ができるの?

興味があるから一度受けてみたい
そんな方におすすめです

*60分〜90分 10,000円 1回


②継続サポート
コーチングは目標に向かって進んでいく為の仮説を一緒につくり、そこに向けての行動、そしてその振り返りのサイクルをコーチと共に一定期間の間共に回していきます。
その為に継続的にコーチが係ることで目標に向けての実現も加速し、形になりやすいです。

※90分 21,000円 月2回 最低3ヶ月から契約

※メールサポートつき、セッションの合間に振り返りも可能

 

対面でのセッション、あるいは東京以外の方はオンライン Skype、ズーム、

電話でのセッションも対応できます。

 その他、クライアント様に合わせてカスタマイズできます

これまでセッションを受けてくださったお客様の声


今日は、今まで自分の中に眠っていた心の中の引き出しを出してくれていろんな可能性を見つけられたし、その事によって新たな自分を見つけることができました。
 (30代 男性 自営業)

セッションの中で自分のやりたいイメージがどんどん出て形になっていくのが
面白かったです。自分から出てくる言葉に驚いています。
    (40代 男性 学校教諭)

ご自身の体験も基づいて話してくれた事も良かったです。1人ではわからなかった事が自分の芯に響きました。
    (40代 女性 会社員)

これまでずっと嫌悪感を感じていた母親と今日は話してみたい気持ちになりました。
    (40代 女性 自営業)

自分がこれまで頑張ってきたんだとようやく認めることができました
   (30代 男性 介護士)




コーチングセッションは完全予約制となっております

コーチングへの私の想い

私がコーチングに出会ったのはかれこれ8年程前になります。
人生で2回目の欝状態となった時でした。

当時付き合っていた彼とうまくいかなくなったのです。
相手の人に好かれたいあまり、自分の気持ちをほとんど出さずにいました。
相手の人に嫌われたくなかったのです。

本当はこれがしたい
本当はこれは嫌だ

でもそれを言えずにいました。
ある時彼に言われたのが「お前はなにがやりたいんだよ。
 お前には軸がないのかよ」

自分では善かれと思ってやっていた事が実は相手にとっては負担にすぎなかった。そして心と身体のバランスを失い自分を責める日々が続きました。

自分が言うこと、やる事、選択する事に自信が持てなかったのです。

その頃でした。
メンタルコーチという方に出会い、コーチングもよくわからないままに
ただただ話を聞いてもらいました。

相手のコーチは私の事を批判することも、何かの指示を出す事もなく
ひたすら話を聞いてくれました。

気付くと3時間・・
こんなにも自分の事を話したのは人生で初めてでした。

そこから新しい私の人生が始まったのです。
すでに40代に突入していた頃。

伴走のように継続的にコーチについてもらって自分がほんとうにやりたい事や自分の想いに気付くことで考え方や行動がどんどん変化をし始めました。

私の周りの友人達からは
「まりちゃん 変わったね」
「すごく輝いているよ」
と言われる事が多くなりました。

正直40代になってから自分が輝くなんて思いも寄りませんでした。

でも、自分の考え方が変わっていくことで自分の中にあったブレーキが
外れチャレンジしたい気持ちが膨らんでいきました。

そして、いつしか自分自身もコーチングを使って周りの人達が
自分の人生を進めるサポートをしたいと思うようになり2011年
コーチングスクール アナザーヒストリー(旧チームフロー)の門を
叩きました。

それから、40代後半のまさかのキャリアチェンジ。

自分のキャリアを生かして、教育・福祉関係の現場にいる方々を
中心にビジネスマン、アナウンサー、学生、登校拒否の中学生など
サポートするようになりました。

個人的にはライフワークにしていたクラウンの活動が全国的に広がり
講演会の講師としても全国各地で呼ばれるようになりました。

スピーカーとしてヒルズブレックファースト、トーストマスターズ
TedxNambaへの登壇。

港区ハーフマラソン完走。

現在は本出版に向けての準備など

常に何かにチャレンジする度に
私自身もプロのコーチにサポートしてもらっています。


「人はいくつからでも変われる」

 心理学者アドラーの言葉です

自分がやりたい

と思った時がスタート

あなた自身も人生のスポットライトを浴びることができます

ここから一緒に歩きましょう












メンタルコーチ プロフィール

東京都港区生まれ。 
都内私立幼稚園教諭18年、在宅訪問介護士15年を経て現在はケアリングコーチとして医療・福祉従事者、教育者を中心にサポートしている。

30代の頃に大好きな祖母の死をきっかけに欝を発症。心と身体のバランスを失っていた時に、アメリカ映画「パッチ・アダムス」のモデルとなったDrパッチに出逢い人生の転機となる。
2003年11月のロシアでのクラウンツアーを皮切りに、彼の下に世界中から集まったクラウンと共に中国、チベット、イタリア、エクアドル、アメリカなどの施設や病院などをクラウンとして訪問し、日本でもケアリングクラウンの活動を広めている。

現在Clown one Japan というクラウングループの代表を務め、全国の高齢者施設、病院、児童養護施設、被災地などを訪問している。クラウン的コミュニケーションやアドラー流コーチングのコミュニケーションを使ってのセミナー、講演会、ワークショップを北海道〜沖縄の全国で展開中。これまで 美容専門学校、看護大学大学祭、病院、NPO団体小学校などで講演会。六本木ヒルズブレックファーストの朝会プレゼンター、トーストマスターズ決勝大会記念スピーカーとしても登壇。医療・介護の現場で活躍する「クラウン・アンバサダー・ベーシック講座」のクラスを2016年4月よりスタート 全国から集まった受講者がこれまで約140名以上。
東京、大阪 名古屋 北九州で開講。

2019年4月 TedxNambaスピーカー登壇
ホームページ:http://www.marikokanemoto.com/ブログ:「パッチ・アダムスからもらったギフト you are great!」        http://ameblo.jp/ureshiina3/