オートファジーで理想の体型と若さを同時に手に入れる究極のダイエットプログラム

【こんな方におすすめ】

  • オートファジーを活性化したい方
  • 16時間断食に挑戦したい
  • 1日1食ダイエットに挑戦したい
  • 同年代よりも10歳若返く見られたい
  • 一生健康でいられる食事法を極めたい
  • 食欲の抑制方法が知りたい

  • このオートファジープログラムはそういった方々が、ダイエットや若返り・健康法を学び自信を取り戻し、理想の体型でこれからの人生を過ごせるようになれるダイエットプログラムです。ご参加はもちろん【完全無料】なのであなたに損は一つもありません。
  • 16時間断食に挑戦したい

特別講義の内容

【特典1】オートファジープログラムで
理想の体型と若さを手に入れよう!
オートファジープログラムを実践することで理想の体型と同時に若さまで手に入れることができます。オートファジーで10歳若返る秘訣について知ることができます。
【特典2】16時間断食から始めよう
オートファジーを活性化させるには16時間断食が必要です。しかし、正しい方法で実践しないと逆効果となってしまう恐れもあります。世の中に出回っていない16時間断食の正しい方法について解説しています。
【特典3】1日1食ダイエットを無料公開!
僕は1日1食健康法で2ヵ月で-11キロ痩せた実績があり1日1食においては、日々追求しており私よりも詳しい人は恐らくいないはず。そんな私が1日1食健康法の正しい方法を完全公開。正しい方法で実践すれば最高の体型と若返りを手に入れることができる。
【特典4】オートファジープログラム開始
から
1ヵ月の具体的なステップ
成功する為にはオートファジー開始から何をしたら良いのか?成功までのステップが準備編から1ヵ月具体的に説明されている。この流れに沿ってただ、実行するだけで理想の体型と若さを手に入れられる実践編。
【特典5】リバウンドなしで理想の
体型を一生維持する方法
ダイエットで目標体重を達成するよりも、ずっと維持していく方が難しい。多くの方が、リバウンドについて学んでいたい為にせっかく痩せたにも関わらず、リバウンドで無駄にしている。理想の体型を一生維持するマインドと方法についてお届け。
【特典6】筋肉をつけて代謝アップ
腹筋バキバキメソッド講座
16時間断食は筋肉は落ちる?そんなことがないように筋肉トレーニング講座を用意しました。僕が実践している3分筋トレは1日たった3分で全身を鍛えることができ、代謝アップにつながります。実際に1日3分で腹筋割れました。その方法について動画で紹介しています。
【特典3】1日1食ダイエットを無料公開!
僕は1日1食健康法で2ヵ月で-11キロ痩せた実績があり1日1食においては、日々追求しており私よりも詳しい人は恐らくいないはず。そんな私が1日1食健康法の正しい方法を完全公開。正しい方法で実践すれば最高の体型と若返りを手に入れることができる。

オートファジープログラム講師


10年間の引きこもりからダイエットと1日1食健康法により救われる。

2019年に1日1食ダイエットを開始。
たった2ヵ月で-11キロのダイエットに成功。

それからも1日1食健康法を実践してオートファジープログラムを完成させる。
日々健康法と食事法について学び、研究している。

現在は、1日1食と断糖のさらにストイックな食生活を実践中。
現役の理学療法士兼間欠的断食コーチとして活動している。

オートファジーコーチ カズヤ