Layマインドフルネスコーチングの特徴

特徴
専属コーチによるマンツーマンセッション
Lay・マインドフルネス・インテグレーテッド・コーチングでは、あなたが潜在意識と対話することを専属コーチがサポートします。あなたの心の内側の言葉(潜在意識)は、コーチが注意深く聞くと、表情、声、内容から、他人から借りてきた言葉と違いがわかります。コーチはその言葉を引き出すまで粘り強く、様々な形で質問を致します。自分の内側の声を聞いて、心の内側から達成したいと思える目標を設定してみませんか?
特徴
ここが違う!一般的なコーチングとの比較

コーチングは、一般的に、傾聴と質問により、ポジティブな心理状態の方の目標達成や課題解決に有効とされています。

 
しかし、実際には、

■ポジティブな心理状態な方ばかりではない
■ポジティブな心理状態のように見えても、程度の差はあれトラウマやコンプレックスなどを抱えている
■同じ人でも常にポジティブな心理状態ではない

というのが現状ではないでしょうか。

Lay・マインドフルネス・インテグテーテッド・コーチングでは、脳の機能や構造、心理的な要素等の論理的背景などを考慮し、心理学、言語学、心理療法をコーチングの手法と組み合わせ、より深くパワフルにクライアントをサポートします。

特徴
クライアントとコーチの協働作業

これまで意識的に目を向けてこなかった自分の心の状態や働きに目を向けることはとても難しく、時間のかかるプロセスです。専属コーチがあなたに寄り添い、あなたも自分自身に寄り添うことで、少しづつ気づきを得るようになり、それが習慣化していきます。

特徴
コーチング x マインドフルネス

コーチングセッション(コーチによる質問と傾聴によりクライアントの中に既にある答えを引き出す)を通じて、マインドフルネスな状態を作り出すことにより、今まで気づかなかった心の状態や働きに気づくようになります。

マインドフルネスとは、意識が「今、ここ」にある状態のことで、既存の価値観や自分特有の認知のくせから解放されます。

特徴
セッション終了後も自走できる

マインドフルネスな状態が習慣化することで、自分の中の軸に気づき常に安定したブレない自分でいられるようになります。

特徴
ここが違う!一般的なコーチングとの比較

コーチングは、一般的に、傾聴と質問により、ポジティブな心理状態の方の目標達成や課題解決に有効とされています。

 
しかし、実際には、

■ポジティブな心理状態な方ばかりではない
■ポジティブな心理状態のように見えても、程度の差はあれトラウマやコンプレックスなどを抱えている
■同じ人でも常にポジティブな心理状態ではない

というのが現状ではないでしょうか。

Lay・マインドフルネス・インテグテーテッド・コーチングでは、脳の機能や構造、心理的な要素等の論理的背景などを考慮し、心理学、言語学、心理療法をコーチングの手法と組み合わせ、より深くパワフルにクライアントをサポートします。

コーチはあなたのプロフェッショナルな友人

人間は、自分で「やりたい!」「絶対にやる!」と決めたことをするときでさえ、後押しやサポートが必要と言われています。自分がやりたいと思って始めたことなのに、挫折してしまったり、なかなか思うように進めない。あなたにもそんな経験はないでしょうか?


有効な解決策の一つは、プロフェッショナルな友人を持つことです。ビジネスやあなたを親身に理解するコーチをつけてみてはどうでしょうか?コーチとは、あなたが変化や変革を遂げることを手助けする人であり、あなたのプロフェショナルな友人です。

自分1人の力で変化をすることを邪魔するのは、感情であることが殆どです。どんな感情が起こるかは、物事を認知するかという認知の癖によって決まります。同じ事象に対して、人それぞれ起こる感情が違うのはそのためです。感情の中でも特に負の感情は非常にエネルギーが強く、あなたを支配してしまうことも少なくありません。感情に向き合い、感情の問題を解決することは本当に大切です。1人では感情に気づけなかったり、気づいても対処するのが難しい感情でも、コーチという伴走者がいれば心配ありません。


ただ、コーチは、変化・成長にオープンな人、自分自身が変わろうとしている人とだけ仕事をします。口が上手く、文句を言って動かない人とは仕事をせず、行動する人とだけ仕事をします。あなたがもし本気で変わる覚悟があるのなら、一度無料体験セッションを受けてみませんか?


本コースでは、「思い望んだ結果を早く手に入れる自分になる10回パッケージ」など様々なコースを用意しています。基本的には2週間に一度のコーチングセッションで、内容によりますが3ヶ月程度の期間が掛かります。しかし、正しく学び時間をかけることには意味があり、人生の他の領域での変化も加速することでしょう。

私たちは、あなたが思い望んだ結果を早く手に入れるための様々な技法やツールがあります。

忙しさにかまけて、変化や変革を避けたり近道をすると、傲慢になったり、またすぐに元の状態に戻ってしまいます。時間がないからやらないのではなく、時間がないからこそプロの手を借りて効率よく変化していくことで、あなたはより生産的で想像的になれるのです。