ラフササイズ

学生時代から積み上げたダンスの実力をもつ講師が、
初心者の方にはもちろん、経験者の方にも楽しめる
レッスンを提供します。

次回日程

What is Laughercise？
ラフササイズについて

笑う(laugh)×運動(exercise)‍を
組み合わせた新しいフィットネスです。

笑って心を健康に、
動いて身体を健康に、
楽しくダンスで元気いっぱいに
なることを目的にしています。

笑って踊ってわっふー☆

LESSONS
レッスン紹介

アイスブレイク	笑いをテーマに自己紹介を行います☆
ダンス基礎	ダンスの基礎ステップをレクチャーします☆
実践	みんなが知っているJ-POP等の曲を題材に、レッスンします☆
交流タイム	講師や参加者みんなでティータイムをします☆
アイスブレイク	笑いをテーマに自己紹介を行います☆

Strengths Of The Laughercise
ラフササイズの強み

①	”笑い”は医学的観点からも健康に良いと証明されています。
②	10代の学生から30代の社会人まで幅広く参加されています。
③	フィットネス・ダンス未経験の方でも楽しく学べるプログラムになっています。
③	フィットネス・ダンス未経験の方でも楽しく学べるプログラムになっています。

INSTRUCTORS
トレーナー紹介

一見ダンスは「リズム感ないし、難しそう・・・」「運動したことない自分には無理そう」と思いがちですが、基本のステップをつかめば誰もが踊れるようになります。
ラフササイズでは、みなさまに楽しく・笑いながら・ダンスを通して
健康につながる時間を提供できるよう貢献します！

NEXT
次回開催について

日時：2020/10/24(土)　
10：30　　　　　　受付
　　　10：45～12：30　ラフササイズ
会場：大町KHスタジオ
料金：3000円（受講料・軽食込）

GETTING STARTED
お申込みに関して

☆お申込み専用アドレス（laughercise88@gmail.com）もしくは、
　下記のLINE@からご予約ください。
☆ご質問・ご不明点ありましたら、お気軽にお問合せください。