yogapiano®︎とは・・・
ヨガ(指ヨガなど)を取り入れたピアノレッスンです。
老若男女問わず、音楽(ピアノ他)を生活の中で愉しんでいる人は多いのではないでしょうか♪
しかし、スポーツのように専門のトレーナーがいない為、無理な奏法で身心を痛めたりバランスを崩したりする人が少なくありません。(実は私もそうでした)
yogapiano®︎ は、ピアノレッスンを通じて心身共に調律し、バランスを整えていきます。
手は単に手ではなく「部分即全体」「脳の露出部位」と言われるように、全身と驚くほど密接に関係しています。また、音楽と触れ合うことは、呼吸に意識を向け、身体と心の声を聴くことに繋がります。
音楽大学卒(中高一種教員免許有)約30年に渡りピアノ指導者・ピアノ演奏者として活動しながら、ヨガインストラクター・ホリスティックヘルスコンサルタント・アロマセラピスト・健康管理士の資格も持つ「つぼいなおこ」が直接指導いたします。
☆まずは無料体験レッスンにお越しくださいませ☆
♪ピアノを始めるのに年齢は関係ありません
♪経験のある方もない方も、音楽のある生活を愉しみましょう
♪保育士を目指す高校生・大学生、現役の保育士・教員のサポートもいたします
♪パーソナルレッスンです(教材,進め方,レッスンの頻度等、貴方仕様にカスタマイズ)
♪対面レッスン・on-lineレッスン対応可能
♪入会金なし、チケット制(¥2,000〜/1レッスン)
この養成講座は講義と実践を組み合わせて進めてまいります。
★講座過程(6課程全6時間)
①「手のひらセルフケア」とは
・龍村式指ヨガを実践する
・手のひらセルフケアの基本的考え
・呼吸法の大切さ
②部分即全体という考え方
・なぜ手指を刺激するのか
③「龍村式指ヨガ」手指と全身の相関関係
・手のひら,手の甲と関連部位
④手と脳の深い関係
⑤ペアハンドヒーリング
・ペアーハンドヒーリング10の操法
⑥医事法規について
・手のひらセルフケアインストラクターのための法規
*年齢,性別,服装に関係なく受講していただけます。
(ヨガマット不要)
*少人数開催の為、リラックスした質問のしやすい雰囲気です。
(おひとりでも開講いたします)
*2020年6月よりon-lineでも受講していただけるようになりました。※現在休止中
(on-lineで養成講座を開講できるはzoomマスター認定講師のみです)
*指ヨガは、自分自身の心身の健康維持・増進はもちろん、周りの人と一緒に健康と癒しを分かち合うことができる「ペアハンドヒーリング」が魅力です。ご家族だけでなく、介護・運動指導の現場,地域のコミュニティ,イベント会場,病院内,企業内,学校内などで、求められ取り入れられることが増えてきており、活動の場,必要性・可能性を秘めた長く続けていくことのできるヨガです。
♡インストラクター認定後もフォローアップの機会を設けております。このご縁を大切に共に学び高めあいましょう♪
♡『指ヨガ』のある生活で、体と心の声に耳を傾け、ご自身の変化を感じ、笑顔と感謝であふれる毎日を♡
講座は、とても穏やかで暖かい雰囲気があり、少しずつ気持ちも入り込んで楽しい時間を過ごさせてもらいました。
指ヨガは、お風呂の後など、ゆったりとした気持ちにさせてくれるので、迷っている方は是非どうぞ…そして、寝付きもよくなる気がします。
レッスンの良いところは、自分の弾きたい曲を教えて頂けるところと、レッスン前の色々なお話、お茶が美味しいところです。
独学だと、ピアノがステキに弾きたいけど出来ないと思っていたら、ステキに弾けるアドバイスが頂けます。
講座の良いところは、初めての方でも指ヨガをしているうちに、すぐにうちとけられること 、講座が終わるとスッキリした気分になることです。
一度体験してみたら、発見もあるし家でもどこでも気軽に出来るからおすすめです。
ココロとカラダの調律家。(yogapiano®︎ 8.4.4呼吸冥想®︎ 創案者)
5歳のお誕生日プレゼントとしてピアノを習い始める。
小学生の時に観た映画『サウンド・オブ・ミュージック』に感動し「音楽の力って素晴らしい!私もみんなを笑顔にしたい♡」と音楽の道に進むことを決意。
中学校ではブラスバンド部(クラリネット)、高校ではオーケストラ部(ヴァイオリン)に所属。
音楽大学在学中は、声楽,ヴァイオリン,フルートその他の伴奏、2台ピアノ演奏、オーケストラと共演などの機会に恵まれ、表現の幅を広げる。また在学中よりホテル,レストランの専属ピアノ演奏者として演奏活動を開始。
卒業演奏会,新人音楽家演奏会に選抜され出演。
卒業後はピアノ演奏者,そして指導者として「音楽を身近に♡全身で感じてほしい♡」との想いで様々な活動を展開。
近年は、ココロとカラダのセルフケアを大切に、ヨガとピアノを掘り下げ結びつける活動をしている。
★2020年[yogapiano®︎]商標登録済
★2022年[8.4.4 呼吸冥想]商標登録済
☆2008年 piano duo《An Die Musik》結成
☆2012年 piano & vocal《mona》結成
☆2013年 piano & violin《zinger》結成
☆自宅にて♪piano salon♪主催
☆文化センター他で「癒やしの指ヨガ健康法」セミナー開講 ※現在休止中
私のピアノを聴いてくれた人たちに✨光✨を感じてほしいと思っています。
暗闇にしか見えなくても、そこには光が存在しているんだ、と。
人々の心に光をもたらすこと✨
私から奏でるモノがそうあってほしいと思います✨
《資格》
♪音楽学士
♪中学校・高等学校教諭一種免許状
♪Hanoi Yoga Society Teacher Training修了
♪タイ王国立Wat Po's Thai Traditional Massage School 全課程修了
♪指yogaマスターインストラクター
♪呼吸法&健康yogaインストラクター
♪ホリスティックセルフケアインストラクター
♪アロマテラピーアドバイザー
♪アロマハンドセラピスト
♪アロマブレンドデザイナー
♪健康管理士