お家時間充実☆デトックスWS

Lale yoga studio 
【開催日時】
9月29日(火)10:00 〜

あ!と嬉しい
secret
プチギフト付き
年明けと共に始まった、いまだかつて無い自粛生活。

誰もが経験した事のない世の中を生きる私たちにとって、ちょっとした幸せを大きく喜べるかどうかがとても大切になってきました。

その「ちょっとした幸せ」を大きく膨らませていける場を提供できたらいいなと思い、今回のWSを企画しました。

是非、普段の生活に取り入れて、笑顔でいられる時間を増やしていただけたら嬉しいです♡

こんな方が対象です

  • ♡前向きな思考にシフトしたい方
  • ♡体を整えたい方
  • ♡笑顔で過ごしたい方
  • ♡コンブチャ生活を始めたい方
  • ♡お家時間を充実させたい方
  • ♡美容・健康に興味がある方
  • ♡コンブチャ生活を始めたい方

開催概要

◎日時
2020年9月29日(火)
10時〜12時30分

※ドアオープン15分前。初めての方は15分前にお越し下さい。

◎場所
Lale yoga studio

◎募集定員
3名

◎参加費
8月中にお申し込みの方 4000円(早割)
9月〜 4500円

〈お支払い方法〉
現金・PayPay・銀行振込・ゆうちょ銀行振込・PayPal(別途手数料300円を頂戴いたします)を選択頂けます。

※ご入金確認でお申し込み完了とさせていただきます。

◎持ち物
マスク、タオル、着替え、メモ帳、筆記用具、飲み物

タイムテーブル

10:00〜
リラックスヨガ
心のデトックスを目的としたリラックスヨガを行います。
11:00〜
コンブチャ 
○作り方レクチャー
○効果効能や飲み方のお話
11:30〜
デトックスヨガ
太陽礼拝をベースに、身体のデトックスを目的としたヨガを行います。
11:30〜
デトックスヨガ
太陽礼拝をベースに、身体のデトックスを目的としたヨガを行います。

お客様の声

Gさん 
声に癒されました。わかりやすくポーズの説明も受けることができました。

Yさん 
とてもhotで熱意のある先生です。心が体に染み込んで行くようにヨガの時間を満喫できました。久しぶりに「呼吸」ができた気がします。

Cさん
笑顔が素敵な先生で、お話も楽しかったです。ヨガのポーズは難しいのかなと思いましたが、無理なく参加でき、終わる頃には「体が軽く」感じました。

Aさん (マタニティさん) 
親しみやすく受け入れやすい先生で、どこを意識したらよいのかを具体的に指導してもらえたのが良かったです。

Nさん 
明るく面白い先生で、楽しかったです。いつも意識していない「呼吸」を意識するのがはじめは大変でしたが、だんだん「深く呼吸」ができるようになって、体が軽くなるのを感じました。

スタジオ紹介

♡女性専用・少人数・完全予約制の自宅スタジオ

♡太陽光がたくさん入る明るいスタジオ

♡岡山市四御神郵便局から南へ徒歩3分

♡駐車場 2台
※事前連絡をお願いいたします。
※お近くの方は出来るだけ自転車・徒歩でお願いいたします。

講 師

Lale yoga studio 主宰  miki
藤田 美記 (ふじた みき)
《経歴》
ノートルダム清心女子大学卒業
 在学時:家庭科と福祉科の教員資格取得
家庭科の先生として高校に勤務したのち、子育てに専念するため10年近く専業主婦時代を過ごす。

《ヨガ》
20歳~独学でヨガを始める
25歳~ヨガ教室に通い始める
28歳 IYC岡山にてヨガを深める半年コース参加
   (指導法有)
33歳 IYC ラジヨガ体操TT受講
    ケンハラクマ・ストレッチヨガTT受講
34歳 ケンハラクマ・アシュタンガヨガTT受講

子育てヨガサークルを3年半企画運営(現在終了)
2019年夏に自宅ヨガスタジオopen
⇒私が実感した食事とヨガの恩恵

まず目覚めた時のパワーが違います。
前日の疲れなんて微塵も感じずに動き出し、夜寝るまで疲れて横になることもなくなりました。

動けるということは、しなければらないことをした上で、「自分のやりたいこと」に時間を割けるので、その日のやり切った感は、自分の人生の満足感を底上げしてくれています。

自分のペースで自分のケアをしていくことが出来るって本当に最高です。みなさんにも是非この感動を味わって頂きたいと思います。

私の思い

いつもとはちょっと違う世の中を生きる私たちは、完璧を追い求めすぎると心身がしんどくなってしまいます。

たまには息抜きをしながら、今出来ることに目を向け、自身を労わりながら過ごしていただきたいと思います。

自分を労ることは家族の穏やかな空気も生みます。
一緒に一歩先の丁寧な暮らしを手に入れてみませんか?

コロナ感染症対策について

◎WS・通常クラス共に、3名を満席とし少人数で開催をいたします。
◎クラス前後はスタジオのアルコール消毒をしております。
◎入室時、手指のアルコール消毒をお願いいたします。
◎参加者・講師共にマスク着用でクラスを行います。
◎常に窓を開けて行います。気温が高い日は室内温度も上昇しますので着替えがあると良いと思います。
◎WS前2週間に海外や県内外問わず、三密のある場所へお出かけの方のご参加はご遠慮ください。
◎体調が悪い方のご参加はご遠慮ください。

※体調不良での欠席は、クラスチケット発行、もしくはオンラインでのレッスンに振り替えさせていただきますのでご無理がないようにご参加ください。

皆様が笑顔で楽しくご参加いただけますよう
ご協力をお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
⚠キャンセルポリシー⚠
10日前までのキャンセルは事務手数料500円を除いた額を返金させて頂きます。
7日前50%
3日前〜当日100%
キャンセル料がかかります。
ご了承ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ーーーお願いーーー
小学生と幼稚園児の母です。
子供の体調不良等でお休みを頂く事があります。インストラクターの都合でキャンセルになった場合は別日に変更させていただきます。ご理解ご協力をお願いいたします。

《 ご予約 ・ お問い合わせ 》

生活の質を上げて笑顔で楽しく過ごしたい方の
お問い合わせ・ご予約をお待ちしております。
↓ ご参加お待ちしております♡