〇〇で-5kg!

なんて広告、信じられませんよね。

でも、アラフォー主婦の私が痩せたのが、ラクビ。

半年続けてみて、気が付けば、5kg痩せていました!

私は500円モニターコースで初めてみたんですが、本当におすすめですよ。

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ラクビは、腸内フローラが整うことで、便秘を解消し代謝があがるなど、効率的に体質改善を促すサプリメントです。

ですから脂質や糖質などを今までと同じようにたくさん食べてもラクビを飲むだけで勝手に体重が落ちる…!
ということはありません。

だからって、効果なしと判断するのは早いですよ!

地道な努力も必要ですが、私がしたことと言えば、
◆食事を和食中心にヘルシーに変える
◆夜10時以降は食べない
◆なるべく階段&徒歩を選ぶ
と言うこと。

仕事もしているし、これが精いっぱいでした。

でも、飲み始めて3週間くらいから効果を実感しはじめ、ゆるゆるとダイエットを続けていたら、半年で-5kg!

今では、上記3つの習慣が身についているため、太りにくくなったと実感しています。

ただし、いくら痩せたいからと言って過剰摂取は厳禁。

たくさん飲めばよいというわけではありません。

むしろお腹が緩くなったり下痢になる危険性もありますので注意してくださいね。

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