どうせ飲むなら効果を最大限にしたい!
飲むタイミングはいつがベストか?
気になりますよね。

サプリなので、決まりはないのですが、サラシアエキスや植物性キトサンが含まれているので、カロリーが気になる食事の前がお勧めです。

その他、寝る前に飲む方もいますよ。

効果の感じ方は人それぞれなので、まずは500円で試してみてくださいね!

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ラクビは腸内フローラを整えることで、便秘を解消します。

すると、代謝があがるなど、効率的にダイエットすることができるのです。

私も長年の便秘。
加えてアラフォーの代謝の悪さ。

10年前のスカートどころか、昨年買ったパンツが入るかも怪しい・・・

これは痩せねば!
と、一念発起!

ラクビには、短鎖脂肪酸を作る能力が高い酪酸菌を1つのカプセルに1700万個も含有しています。

短鎖脂肪酸は、細胞がむやみやたらに栄養や脂肪分を吸収するのを防止するので、私は夕食前にラクビを飲んでいました。

あと気を付けたのは、和食中心にしてカロリーを抑えること。

できるだけ階段を使って徒歩移動。

それだけで、2週間で2kg減り、1ヶ月で-4.3kg達成♪

薄着の季節に間に合って、ホッとしました!

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