St Flair®︎腸栄養学スクール

ー腸を制するものは健康美を制すー

はじめに

“腸を制すれば健康を制す”と言っても過言ではないほど私たちの健康にとって《健康な腸》というのは要です。


しかし、現代では便秘をはじめ、様々な腸の不調、体の不調を感じている方が多いという現状。
腸は体全体の健康を担っていると言っても過言ではないほど、とっても大切な臓器なので
腸の不調は体全体の様々な箇所の不調へ繋がっていきます。


今や世の中では腸活が流行っていますが、
腸活の真実とは
“自分に合った方法でなければ逆効果になってしまう”
ということ。


本スクールは自分に合った腸の整え方を実践したい方のための
腸内フローラ解析に基づいた
“あなたに合わせた菌活”が学べる数少ないスクールです。

あなたの腸内フローラバランスに合った腸活が学べます。

腸内細菌は善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3種類に分類され、【2:1:3】がベストバランスと言われています。
これらの菌は、どれかが多すぎても少なすぎても良いのではなくバランスが重要です。

この菌たちは常に、日々食べたものによって減ったり増えたりして毎日、陣地を取りをしながら生きているのです。
実は、世に出ている発酵食品であればどれを食べても良い。という訳ではなく、発酵食品によって菌が増えるもの、減るものがあるとういことです。
本スクールではバランスを整えるための、”あなたに合わせた”発酵食品の足し算と引き算をお伝えします。

※本講座はDe extreme社の腸内フローラ解析結果に基づいた内容で構成されております。

世間で良いとされる【腸活】があなたにとって良いとは限らない。

今、流行りの腸活ですが、実は人の腸内はどれも同じではなく、 腸活の方法も人によって変わってくるということを知っていますか?

例えば“腸活”というとイメージが浮かびやすいのがヨーグルトや甘酒などなどが多いのではないでしょうか。
これらは本来とても良いものですが腸内環境によっては、これらが腸内にとって“良くないもの”となってしまうかもしれないのです。

もし、あなたが知らずに自分の腸内に対して合わないものを、良かれと思って選び続け食べ続けているとしたら…実はそれによって不調が生まれたり、果てはガンの原因にもなったりと、大変なことに繋がってしまうのです。

その証拠に現代人は腸の不調を訴える人や大腸癌などの腸の大病を患う人が年々増えています。

腸は私たち人間の健康を支えるために欠かせない重要な土台でもあります。

本講座で得られること

自分に合った“発酵食品”の摂り方が分かります。
自分が飼っている菌によって、摂った方が良い発酵食と摂らない方が良い発酵食品を学べます。
甘酒や味噌、ぬか漬け、キムチ、ヨーグルトなど様々な発酵食がある中で、自分に合わないものを選び食べ続けることによって
逆に、菌のバランスを乱してしまい“不腸”や腸を汚してしまう可能性にも繋がるのです。
自分の解析結果データを基にして、現在の自分の腸内フローラに合わせた発酵食品の摂り方が分かるので毎日の食事で発酵食品をどのように組み合わせていけば良いかが分かります。
腸を整える食材の選び方がわかります。
ビールを沢山飲む人、お味噌汁を毎日とる人、お肉をよく食べる人、お漬物を毎日食べる人、など人によって食習慣は様々です。
食事もバランスが大事。
ビールを飲んだらこれを食べる、焼肉を食べたらこれを一緒にとる。のように食事のチョイスに合わせて腸内を整えられるようにしていく組み合わせがわかるようになります。
便秘の対策・解消方法が学べます。
今や、2人に1人が便秘で悩んでいる時代と言われています。
便秘で便秘薬を飲み続けている人は多いかと思いますが、実は腸にとっては逆効果なのです。
あなたの腸内フローラバランスと合わせてみることにより、あなたの便秘の原因あなたの状態に合わせた改善方法を導き出すことできるので
毎日の便秘解消対策が変わります。
便秘の対策・解消方法が学べます。
今や、2人に1人が便秘で悩んでいる時代と言われています。
便秘で便秘薬を飲み続けている人は多いかと思いますが、実は腸にとっては逆効果なのです。
あなたの腸内フローラバランスと合わせてみることにより、あなたの便秘の原因あなたの状態に合わせた改善方法を導き出すことできるので
毎日の便秘解消対策が変わります。

このような方におすすめです

  • 便秘や下痢で悩んでいる。
  • どんなダイエットを試しても痩せない
  • 体調を崩しやすい・疲れやすい
  • アレルギー・花粉症・体が痒くなる
  • ニキビ・吹き出物・くすみが気になる
  • 家族の健康を自分の手で守りたい
  • 家族の健康を自分の手で守りたい

講座内容(合計3時間)

◆腸内を整える3つの理論
・腸の役割
・整えるための菌について
食事と腸の関係
・腸内フローラバランスを整えるための食事の方法
・腸内細菌が好む食品と好まない食品
菌について ・良い腸内フローラバランスと悪い腸内フローラバランス
解析結果から読み取る各菌の役割
・各菌の役割
・免疫と菌の関係
・ダイエットと菌の関係
・アレルギー、花粉症と菌の関係
・糖尿病と菌の関係
リーキーガット症候群について
・リーキーガットと不調の関係
修了テスト
・総まとめ
・テスト前ノック
菌について ・良い腸内フローラバランスと悪い腸内フローラバランス

De extreme社の腸内フローラ解析結果に基づいた
あなたに合わせた“腸活メソッド”が見つかります。


講座概要

◆開催場所 《東京》都内セミナールーム
※現在は全てオンライン(ZOOM)に切り替えております
  全国どこでもご参加可能です
◆受講金額 12,000円(税込)
※お支払い方法:要事前銀行振り込み
※子育て中の方割引あります
《内訳》テキスト代・修了テスト代
※De extreme社のDNA解析キットは含まれておりません。
◆受講対象者 ●男性・女性問わずご受講頂けます。
●De extreme社の解析をされていない方でもご受講頂けますが解析された内容によっては講座の内容に出てこない場合もございます。念のため一度お問い合わせくださいませ。
●終了時間が多少前後することもございます。後ろのお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
◆キャンセルポリシー 開催1ヶ月前……手数料10%を引いた全額のご返金
開催7日前……お支払い金額の50%を引いた全額のご返金開催6日前…ご返金はございません。(教材準備やディプロマ発行を終えているため。)※別日程のお振り替えのご提案をさせて頂く場合もございます。※クレジットカードにてお支払いをされた方は、クレジット払い手数料を引かせて頂き口座振込みでのご返金となります。
◆受講対象者 ●男性・女性問わずご受講頂けます。
●De extreme社の解析をされていない方でもご受講頂けますが解析された内容によっては講座の内容に出てこない場合もございます。念のため一度お問い合わせくださいませ。
●終了時間が多少前後することもございます。後ろのお時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
福隅 あき/St Flair®︎DNA・腸栄養学認定プランナー
元エステティシャン。2020年第一子出産。
自身の心の病と家族の病を経て、"健康はお金では買えない財産"だということを知る。
不調で人生を台無しにする人を少しでも減らしたいという想いから、DNA/腸栄養学スクールを開講中。
一家にひとり家庭の栄養士が目標。