あなたのそばで笑っていて欲しい
大切な人は誰ですか?


その大切な人は
今、あなたの前で笑っていますか?

そして、あなた自身は心から笑えていますか?


地位や名誉、学歴、素晴らしい肩書き

他のママの様な素晴らしい子育て

周りが羨む幸せそうな家族


もしかしたら
あなたが一生懸命追い求めているそれらは

あなたの心が本当に望んでいるものでは、ないのかもしれません。


世間一般で「幸せの象徴」とされているものに
翻弄されていませんか?



あなたが本当に望むものは、何ですか?



こんなお悩みありませんか?

  • 常に孤独を感じる
  • 輪の中にいても、疎外感を感じる
  • 自由すぎる子供にイライラし、
    怒っては「ごめんね」と寝顔を見て自分を責める
  • いつも周りの人が自分より輝いて見える
  • 怒っている人がいると自分が怒られているように感じる
  • 何をやってもいつも中途半端で
    何をやってもうまくいかない
  • 誰も私には興味がないと思ってしまう
  • こんな人生送るつもりなかったのに・・・
  • 楽しかったことがある日、急に楽しくなくなってしまう
  • 人に自分の意見を言うのが怖い
  • 気の利かない
    何も分かってくれない旦那にイライラする
  • 家に帰って来てから「ああ言えばよかった」と
    言えなかったことが溢れてくる
  • 大切に育てられたのに、幸せになりきれない自分はダメだと思う。
  • 私は、無い物ねだりをしているんだろうか・・・
  • 怒っている人がいると自分が怒られているように感じる

RE:birth カウンセリング、セミナーを受講いただいた
喜びの声を一部ご紹介します。

Mさん 30代(専業主婦)
「死」と言うことを携帯で文字を打つことさえ、怖くてためらっていたけれど...
今生きている今、周りにある命。無限に広がる可能性。
私はどうしたい?自分に聞きながら決めていきたいと思いました。死=怖い みたいなイメージが全然違った感覚に変わっていくのを感じました。
WAKOさん 30代(看護師)
平凡な、何のキラキラもない人生って感じていたけど...
自分は、どんな人達と過ごしたいか?今をどう生きるか?今どうする?
あれ?死ぬ時じゃなく、今!?
自分の人生どうしたい?と、その何もないって思っている毎日に沢山ある。そんな気づきになりました。
なおみさん 30代(サロン経営)
充分持っていた幸せをもう一度掬いあげたようなイメージとともに、 持っていた大きな荷物(必要なかった気持ち)を降ろすことが出来ました。

本当に人の命はどこでどうなるか分からないものなのだなと改めて。 常に必要なものと必要でないものの見極めをしておくことで 穏やかに天寿を全う出来る準備の必要性を感じました。本当あのタイミングでワークショップを受けれていてよかったです
Tさん 30代 (飲食店経営)
自分でも心の事はデータとして持っていたつもりだったけど、実際に講座を受けると、分かってたような分野でも、え?!そうなるの?!って思ったり、自分じゃ気付けない潜在意識の部分を知れたりで、発見だらけ!
講座を受ける前より心が軽くなったり、冷静に対応できるようになったり…。今までより人間らしく心の束縛が減ってきてる感じがします。
WAKOさん 30代(看護師)
平凡な、何のキラキラもない人生って感じていたけど...
自分は、どんな人達と過ごしたいか?今をどう生きるか?今どうする?
あれ?死ぬ時じゃなく、今!?
自分の人生どうしたい?と、その何もないって思っている毎日に沢山ある。そんな気づきになりました。


はじめまして

心理カウンセラーの 
水谷里恵です


カウンセラーの前は、看護師として
緊急処置室、脳、心臓、肺の各病棟、
療養型の病院で約14年働き
様々なステージの患者さまへの看護
約300名以上のお看取りを経験しました。

その経験も踏まえて現在
心理カウンセラーとして独立
活動しています。

こう書くと

自信持ってバリバリ働く
輝く女性に見えるかもしれません。

当時の同僚も
私が悩んでいるなんて
思いもしなかったでしょう。

しかし、本当の私は、違いました。



小さな頃から、
周りの大人の顔色を伺い、
人の意見を優先し


本当に自分の好きなことが何か
考えることもなく生きてきました。

看護師として働き始めても

自分に自信がなく
けれど
ダメな部分は絶対に見せられない。

虚勢を張って

周りに認めてもらうために
心に蓋をしニコニコと笑顔で過ごしました。


患者さんの最期に立会い
たくさんのことを学んでいても

それを、次に活かすことはなく
疑問や違和感を覚えながらも
何も行動せずに生きてきました。


「ああ、こんな風になりたくないなぁ...」
「この人は、幸せだなぁ。こうやって死にたいなぁ...」


心の中で
寂しい人、可哀想な人、
幸せな人と勝手にジャッジし

日々の看護を淡々とこなす毎日になっていきました。


そんな私の人生を根本から覆すことが起こります

それは、長男の出産でした



どう頑張っても、どうあがいても、自分の理想の子育てにならない

周りのママが輝いて見える

自由な息子に、イライラが募り爆発してしまう

怒りや、時には手を出してでも、息子をコントロールしようとしてしまう

私のしんどさを理解しろと、旦那にイライラをぶつける

そんな自分を外で見せるわけにいかない




けれど、変わらない毎日 変わらない子供



自分の不甲斐なさ、できなさに絶望し

息子の寝顔を見ては
「ごめんね」と、涙を流していました



変わらなければならないのは
私なんじゃないのか?


心と向き合いたいけれど・・

  • 心を学ぶって、胡散臭くない?
  • 心が病んでるって思われたくない・・
  • 国家資格でもない、得体の知れないものに
    お金を使うの?
  • 今のままでも、十分幸せなところもない?
  • 家族に何て説明するの?
  • それでも変われなかった時、どうすんの?
  • 頑張れば、なんとかなるんじゃない?
  • ただ、自分が弱いだけなんじゃない?
  • 心が病んでるって思われたくない・・
それでも!!
やっぱり自分を、人生を変えたい!!!

看護師を辞め

心理学のコースで
6ヶ月間 カウンセリングを学び、自分と向き合ったこと
自分の心の癖を知り、
心の仕組みを通してその癖を解いていく。

これが、私の人生を劇的に変化させました。
ターニングポイントになったのです。

そして、エデンの森 
いっぺん死んでみるワークショップを受け、
自分自身の本当に大切なものを知り

ここから
今までの人生の点が、一本の線でつながっていきました。





子供も3人に増え、1番大変だけれど
今が1番、幸せで楽しい毎日です。



もちろん
怖いことや、悩むことはつきません。

なくなることはないでしょう。

けれど、自分の心を見つめて
揺れ動いても、本心に立ち戻り


「自分はどうしたいか」


という自分の気持ちに正直に
その怖さも楽しんで
進むことができるようになりました。



自分の究極の本心
心の癖
心の仕組み

この3つが
「心が笑って、今を生きてる私」に変わる鍵

この3つを知り、ガチッとつながった時、
幸せな世界が目の前に広がります。

自分が本当に大切にしたいものと一緒に
ありのままの自分で
心が笑って、今を生きてる私へと変わっていけるのです。


だから。
悩むのは、あなたがダメなわけじゃない。
ただ、知らないだけなんです。


なので、今からでも知っていただくことで、
心から幸せな自分になってくきっかけにして欲しい。
そんな思いから
動画プログラムにしてお伝えすることにしました。


RE:birth カウンセリング
3ステップ動画プログラムの内容

誰かに認められるような幸せではなく、
あなたのままで、
あなただけの幸せを見つけて
心が笑って、今を生きてる私に変わる方法とは?
Program1
自分の「究極の本心」を知るとは?

<内容>
・今求めているものは、
 あなたの本当の幸せですか?
・幸せは、頑張りで得られるものではない
・日々の生活で究極の本心を知ることは不可能
・看護師として沢山の命から学んだメソッド
・究極の本心を知る前のポイント

Program2

誰もが必ず持っている「心の癖を知る」とは?

<内容>
・変わらない現実に翻弄される理由
・当たり前は当たり前ではない
・心の癖の3つの特徴
・心の癖を知るヒント
Program3
ねじれの世界から、愛溢れる世界で生きるために必要な、「心の仕組み」とは?
<内容>
・本を読んで学んでも変われない理由
・「心の癖」の性質
・「心の仕組み」を知ることが重要な理由
・現実を変える重要ポイント
・人間の意識の段階
・行動においての現状を把握する
Program3
ねじれの世界から、愛溢れる世界で生きるために必要な、「心の仕組み」とは?
<内容>
・本を読んで学んでも変われない理由
・「心の癖」の性質
・「心の仕組み」を知ることが重要な理由
・現実を変える重要ポイント
・人間の意識の段階
・行動においての現状を把握する

この動画プログラムは

3ステップ無料動画プログラムをご登録をされますと
登録日を含め全8日間
動画を含むメールが配信されす。


是非、メールを購読していただきながら
ご視聴していただけたら幸いです。

動画の最後には毎回ワークもついていますので、
ぜひやってみて下さい。
そして、ぜひ私にアウトプットを。

誰かに思いを伝える練習をやって頂けると同時に、
私もメッセージをいただけてとても励みになります。
Mさん 30代(専業主婦)
「死」と言うことを携帯で文字を打つことさえ、怖くてためらっていたけれど...
今生きている今、周りにある命。無限に広がる可能性。
私はどうしたい?自分に聞きながら決めていきたいと思いました。死=怖い みたいなイメージが全然違った感覚に変わっていくのを感じました。
WAKOさん 30代(看護師)
平凡な、何のキラキラもない人生って感じていたけど...
自分は、どんな人達と過ごしたいか?今をどう生きるか?今どうする?
あれ?死ぬ時じゃなく、今!?
自分の人生どうしたい?と、その何もないって思っている毎日に沢山ある。そんな気づきになりました。
なおみさん 30代(サロン経営)
充分持っていた幸せをもう一度掬いあげたようなイメージとともに、 持っていた大きな荷物(必要なかった気持ち)を降ろすことが出来ました。

本当に人の命はどこでどうなるか分からないものなのだなと改めて。 常に必要なものと必要でないものの見極めをしておくことで 穏やかに天寿を全う出来る準備の必要性を感じました。本当あのタイミングでワークショップを受けれていてよかったです
Tさん 30代 (飲食店経営)
自分でも心の事はデータとして持っていたつもりだったけど、実際に講座を受けると、分かってたような分野でも、え?!そうなるの?!って思ったり、自分じゃ気付けない潜在意識の部分を知れたりで、発見だらけ!
講座を受ける前より心が軽くなったり、冷静に対応できるようになったり…。今までより人間らしく心の束縛が減ってきてる感じがします。
WAKOさん 30代(看護師)
平凡な、何のキラキラもない人生って感じていたけど...
自分は、どんな人達と過ごしたいか?今をどう生きるか?今どうする?
あれ?死ぬ時じゃなく、今!?
自分の人生どうしたい?と、その何もないって思っている毎日に沢山ある。そんな気づきになりました。

よくあるご質問

  • Q
    この動画は、どのような方にオススメですか?
    A
    どのようなステージの方にもお役に立てると思います。
    心の仕組みを学んで思うことは、ステージが違えど悩みの根っこは一緒で、どのステージにおいても自分の気持ちをないものにせず、どんな自分も受け入れて進める「心」を整えることが重要だということです。自分の本質を知り、心と向き合える自分になってきますので、どうぞご安心ください。
  • Q
    この動画を見ると悩みはなくなりますか?
    A
    正直いうと、なくなることはありません。
    なぜなら、人生において悩むことはなくならないからです。ですので、心の仕組みを学び自分の心の癖を自分で解消していく力を養い、自分らしさを取り戻す。そのきっかけにしていただければと思い、動画プログラムを作成しました。
  • Q
    分からないことや質問などあった時はどのように対応してくださるのでしょうか?
    A
    ライン公式に直接ご感想や、ご質問をお寄せください。他の方には見られない仕組みになっています。全て見させていただいています。もっと心のことを知りたい、幸せになりたいと言う方へ、無料相談会もご準備しておりますので、ぜひそちらもご検討ください。
  • Q
    動画はスマホからでも見られますか?
    A
    はい、スマホもパソコンもどちらでもご視聴いただけます。
    耳だけで聞いて学ぶこともできますので、何度もご視聴いただき、ご自身の中で深めていただけると嬉しいです。
  • Q
    水谷さんがカウンセリングをする上で最も大切にしていることは何ですか?
    A
    安心して受けてもらえる雰囲気づくりです。自分の心を打ち明けるには、まず目の前の人が信頼できないとできません。心を許して初めて胸の内を出せるのです。これは、看護師時代から大切にしている部分でもあります。受講いただいた方からは、とても安心できる心穏やかな時間だった。と、言っていただけています。
  • Q
    水谷さんが、日々生活をしている中で意識していることは何ですか?
    A
    細かなことでも自分の気持ちを蔑ろにしないことです。日々の小さな積み重ねが根強い心の癖を解消していくと思っています。旦那に言わせると、ワガママが増したそうです(笑)それでも、笑顔で過ごしています。
  • Q
    水谷さんは、どうしてそんなに変われたのですか?
    A
    小さなことから、自分はどうしたいかを聞いていくようにしました。そして、やってみて失敗して凹んでも、その自分を許していく。そして、また行動していく。その小さなコツコツ、繰り返しが変わっていった要因かもしれません。
  • Q
    どうしてこんな動画を無料で出すことにしたんですか?
    A
    まずは、言葉にして伝えたいという思いから始まりました。そして、この動画が、自分を知るきっかけになって、もっと自分らしく幸せな方が今から増えていって欲しい。そんな思いも込めて作成しました。ぜひ、何かのきっかけに使ってもらえれば幸いです。
  • Q
    水谷さんは、未来の自分はどんな風になっていて欲しいと思いますか?
    A
    本質的なところは今と変わらないのかもしれません。
    けれど、未来の自分が今の自分へ「もっと楽しい自分になれてるよ!ありがとう!!」と、言ってあげられるような自分になっていたいと思っています。そして、3人の子供たちが「大人って楽しそう」と思えるような自分になっていたいです。そして、自分の命の最期に「ママ、いつも味方でいてくれてありがとう」と、子供たちに言われるような自分になっていたいです。
  • Q
    どうせ、動画見ても私は変われないだろうって思っちゃいます。。
    A
    うんうん。わかりますよー。私も、いつも「どうせ」って思って生きてましたから。
    そうやって思っちゃいますよね。そんな自分でもいいんです。
    でも、これを読んでくださっているってことは...
    もっと幸せになれる自分を信じている証拠!!
    だから、大丈夫です。少しの勇気と少しの覚悟^^
    もっともっと幸せになれます!!
  • Q
    この動画を見ると悩みはなくなりますか?
    A
    正直いうと、なくなることはありません。
    なぜなら、人生において悩むことはなくならないからです。ですので、心の仕組みを学び自分の心の癖を自分で解消していく力を養い、自分らしさを取り戻す。そのきっかけにしていただければと思い、動画プログラムを作成しました。

心を学ぶって、なんか敷居が高いな・・

  • 心が病んでるって思われたくないな
  • 私の悩みなんて、そんな大したことないんじゃ
  • 他の人の方が、しんどい思いしてるかもしれない
  • 私なんてそんなすぐに変わりっこない
  • でも、苦しい毎日はもうしんどい・・
  • 私、こんな苦しい毎日 もう嫌だ
  • 笑って楽しく子育てしたい!!
  • 私の悩みなんて、そんな大したことないんじゃ

そんな、拭えない孤独の毎日を
頑張ってきた方へお届けします。

プロフィール

水谷 里恵

心理カウンセラー・エデンの森 認定講師


14年間 看護師として従事
様々なステージの患者の看護、約300名以上のお看取りを経験

身近な人の突然の死も経験する

ごく普通の家庭で、幸せに過ごし
大切に育ててもらったと思いながらも

小さな頃から何をするにも自信がなく
周りからの評価を自分の指標としていた生きていた。

出産し、子育てでつまづいたことを機に
心理学を学び、独立し心理カウンセラーとなる。
その後、エデンの森「いっぺん死んでみるワークショップ」を受講



心の仕組みを学ぶのと同時に
どんな自分でも愛されていて、どんな自分でも価値があり
人生において、自分が本当に大切にしたいことを知っているからこそ
自分の幸せを感じ自分らしく進めるのだと学ぶ。

ここから見える世界が180°変わり
子育て、パートナーシップ、仕事、人間関係
人生すべてが劇的に変化する。
自分がどうしたいのかと行動できるようになる。


現在、もっと自分らしく幸せに生きていたいと思いながらも
理想の自分になれていない方に向けて
「心の仕組み」と「本当に大切しにしたいこと」を、伝えるべく活動している。