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季節のレシピ&
重ね煮お鍋のイラスト

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季節のレシピ
秋レシピ

陰陽調和に基づく
重ね煮健康料理中心のレシピ
9品プレゼント🎁


・ツナと三つ葉のごはん
・葛汁
・五目春雨
・春菊とえのきの煮びたし
・れんこんのピリ辛炒め
・切干大根の煮物
・炒り豆腐
・秋の重ね煮味噌汁
・山芋だんご汁

重ね煮お鍋のイラスト
プレゼント

どうやって重ねるの??
が一目瞭然!!

今だけ!生徒さんに大人気だった
パエリア&にんにくスープ
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食育メンタルコーチ
ファスティングマイスター  土田浩美

中1娘、小5娘、小3息子の3児の母

子供時代は健康オタクの母により、主食は玄米または胚芽米、野菜と魚中心の粗食で育つ。大学時代は4年間、祖父母の家に下宿し経済学部で学ぶ傍ら、祖母から料理の神髄を学び料理好きになる。また家庭教師のアルバイトで中学生9人全員第一志望校に合格させる過程でこどもの教育にも興味をもつ。

・食育アドバイザー、マクロビ、重ね煮を習得
・フランス菓子はエコールクリオロのサントス氏に師事

現在は『子どもが賢く育つ食育アカデミー』を立ち上げ
食事・こころ・教養を柱に、家族を守るママ達へ心と身体の健康をお届けしています。健康な食生活を行っていても、現代の生活環境からどうしても有害なものを取り入れてしまいます。
足し算の教育である【食育】をお伝えすると同時に
引き算の教育である【ファスティング】で
取り入れてしまった有害なものを体外へ排出するお手伝いをいたします。

毎日のほんの少しの意識と行動の積み重ねで誰もが健康的に長生きできるのです。
日本人の健康を守っていきたいと強く願っております。

そして、子どもたちの自己肯定感の高さを世界一へ、日本人の幸福度を世界一へ
誰もが思いを実現できる世界をめざし活動しています。