◆スポーツウエルネス吹矢式呼吸法と健康効果
スポーツウエルネス吹矢の最大の特徴は呼吸法にあります。スポーツウエルネス吹矢式呼吸法は胸式呼吸と腹式呼吸の両方を行う呼吸で、呼吸にかかわる筋肉をすべて活用します。息を静かに細く長く吐き、自然に息を吸い、一瞬止めてから的に向かって「短く一気に」吐き出す特有の呼吸がスポーツウエルネス吹矢式呼吸法で、基本動作を行うことによって、この呼吸が自然にできます。
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何となく気になりましたか? 御友達にも「どうよ!?」 って紹介したくなりましたね♪ あなたは素直で素敵な人生を歩んでいらっしゃいますね♪ (その通り! って 仰いましたか(笑))