富士山南富士支部　　スポーツウエルネス吹矢

スポーツウエルネス吹矢

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康そのためのヒントは、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。スポーツウエルネス吹矢は腹式呼吸など多くの健康法が詰まっており、貴方に最適な時間と人生を楽しんで頂ける為の
｛健康法｝です。

初めまして！
スポーツウエルネス吹矢　　　
　富士山南富士支部　　　　　です。

人生長～～く生活する時代になりました。　余暇時間にサークルや講座などで自分探しを始めている方は多いです。　静岡県富士市で活動しております「富士山南富士」支部であなたのこれからを楽しみませんか？　
スポーツウエルネス吹矢につきましてはゆっくりとお話していきますので。　最後までお付き合いくださいね。

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小澤支部長の挨拶

初めまして。このホームページをご覧いただきました事に感謝申し上げます。
富士山南富士支部の小澤です。

　我が支部は、富士山の南に位置しており、日本を象徴する支部になりたいとの思いから富士山南富士支部と名付けた次第です。支部設立は、２０１８年１１月です。一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会（日本レクリエーション協会の準会員）という全国組織の一員となります。静岡県でも現在２０支部が活発に活動しています。海外においてもニュージーランド他５ヶ国にも支部が設立されています。スポーツウエルネス吹矢はゆっくりとした運動ですが、肉体的にも精神的にも大きな効果が期待されています。それは、吹矢の基本動作による腹式呼吸を主とした呼吸法によるものです。吹矢と言いますと一見難しそうに思われがちですが、初めての方で、右も左もわからないまま始めた人達も、吹矢の魅力にとりつかれ、また知らず知らずに健康に、また陽気になってります。スポーツウエルネス吹矢は、高齢者や身体に障害がある人にもできる楽しめる障害スポーツです。我が支部は「健康の増進・生きがいの創出」を目的としています。活動は基本的に週２回（富士南まちづくりセンター・田子浦まちづくりセンター）の練習体制で行っています。遠慮はいりませんので、どうか見学にいらして下さい。大歓迎致します。お待ちしております。
富士山南富士支部　　　支部長　小澤千枝子

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ズバリ！
スポーツウエルネス吹矢は　

健康にまっしぐらです！！

◆スポーツウエルネス吹矢式呼吸法と健康効果

スポーツウエルネス吹矢の最大の特徴は呼吸法にあります。スポーツウエルネス吹矢式呼吸法は胸式呼吸と腹式呼吸の両方を行う呼吸で、呼吸にかかわる筋肉をすべて活用します。息を静かに細く長く吐き、自然に息を吸い、一瞬止めてから的に向かって「短く一気に」吐き出す特有の呼吸がスポーツウエルネス吹矢式呼吸法で、基本動作を行うことによって、この呼吸が自然にできます。

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下の動画でよく理解できます　　　　　クリックしてね

基本動作の動画です。　このようにして吹いています。　ここをクリックしてね

ここからは　あなたも　ウキウキわくわく！

あなたは誰からも.「お若いわねぇ！！」と憧れの的になるでしょう。

だって、　　　このホームページを見つけてしまったのだから(笑)

健康でいたいですよ。。。ね？　　　　　　　　　　　　　　吹矢で疾患が少なくなっていくことに　私は二重丸を付けますよ(笑)

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驚きの　健康効果！

血管のつまりや動脈硬化を予防　　心を落ち着かせ、ストレス解消　　冷え症の改善　　肩こりの改善　　高血圧の予防　　脳の老化の防止　　糖尿病の予防　　内臓機能の活性化　　ぜん息の改善　　腰痛を予防　　免疫力を高める　　美肌・ダイエット効果　　口腔機能の向上による誤嚥性肺炎の防止　　パーキンソン病の症状改善　　腹圧性尿失禁　　他にもたくさんあると思います。　何より優しい仲間作りがメインの富士山南富士ですので、コミュニケーションによる「心　穏やか」　はレベルアップです。　医学的な根拠に基づく健康効果につきましてはこちらをご覧ください　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　

富士山南富士支部のみんな♪

２０２５年　現在　６０代から８０代の　老若美男美女で活動しております。　「支部長に任せっきりではなく、みんなで楽しみましょう！！」　が感じられる支部です。日本全国で支部は何百とありますが。。。　思いやりに満ち、温かいチームとして　NO1　だと自負しております。（手前みそ）　練習場所ではいつも・・・和氣愛会（わきあいあい）です。

現在は１６名で活動しております。　あなたも「吹矢仲間」になりませんか？

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支部の練習場所

富士山南富士支部の練習会場です 　

・富士南まちづくりセンター　　　　（木曜日１３時～） 　　　　　　　　　　

・田子浦まちづくりセンター　（土曜日１３時～） 　

どちらも　２階　「富士山南富士支部」　　での開催です　　　　　　　　　　　　　　冷暖房完備←←←　これ大事！！(笑) 　　　　　他　に場所変更もございます。　

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　　富士山南富士支部　最近の試合結果とこれからの試合予定。　あれこれ

2025年ねんりんピック静岡県予選
11月23日　
三位　石原ふみ子　

２０２４年　第１３回全日本選手権　１１月１２日（火）

参加者と結果報告

６m　女子　徳永節子　第１０位

８m　女子　大澤和子　第１２位

今回は惜しくも決勝ラウンドには行けませんでしたが。。トップレベルでの大会　その場所で　　１０位、１２位　は素晴らしいです！　

ブラボ～～！！

他にも　皆　良い成績でした♪

女子１０m　石原ふみ子

男子　８ｍ　徳永宗章

GS 　８ｍ　箕田鉄一郎

男子１０ｍ　渡辺毅彦　

大会の５０位までの順位表　

https://www.fukiya.net/result/score/score2024_senshukenyosen.pdf

詳細は　こちら！

https://ameblo.jp/tkg12icb/entry-12875624456.html

2025年ねんりんピック　リハーサル大会
２０２４年１０月２０日　池田町

団体の部　　第五位　富士山南富士支部
Aチーム　徳永宗章・大澤和子・杉浦昇

個人男子の部　六位　徳永宗章

個人女子の部　四位　大澤和子

周りの選手は全国でもトップレベルの方々。

その中でこの成績は素晴らしいですね！！！　
おめでとうございます！

https://ameblo.jp/tkg12icb/entry-12872255681.html

２０２４年富士大会での　　富士山南富士支部の成績はこちら！
６m女子　優勝　徳永節子　三位　保坂やよい
６ｍ男子　優勝　中田幸雄
８ｍ男子　三位　徳永宗章
８ｍG8　　優勝　石原ふみ子　　準優勝　箕田鉄一郎
１０ｍ男子　三位　渡辺毅彦

☆他にも入賞すれすれの方々も何人かいましたよ♪

https://ameblo.jp/tkg12icb/entry-12872124617.html

静岡県選手権

２０２４年　６月１６日（日曜日）　５月２６日より、延期での開催

【富士山南富士支部の皆さんの成績】
6M　女子　準優勝　徳永節子　
6M　男子　　優勝　徳永宗章
　　　　　準優勝　杉浦昇
8M　女子　　優勝　大澤和子
GS　　　　　三位　　箕田鉄一郎
10M　女子　　優勝　　石原ふみ子
10M　男子（B）優勝　渡辺毅彦

大会での写真
https://photos.app.goo.gl/6rrCjKZ3TjJABYbt8

★第21回県大会結果表.pdf

https://drive.google.com/file/d/1RJE48JZtFPM0rOR1AGJrZlhWTz-VWq4l/view?usp=drivesdk

　何となく気になりましたか？　御友達にも「どうよ！？」　って紹介したくなりましたね♪　　あなたは素直で素敵な人生を歩んでいらっしゃいますね♪　　（その通り！　って　仰いましたか(笑)）

この　QRコードから　このHPを紹介いただけます。　スマホのQRコード　読み取りからこのQRコードを写メするだけです。　これで、あなたのお友達も。。人生　ばぁ　らぁ　いぃ　ろぅ　(笑)

華がある　懇親会も魅力です

２０２２年１２月１５日　　　　　割烹　まさご　にて

花　華　

2025年　１月　１６日　　　　　　　新年会
弘法の湯　写真集はこちらをクリック！

華がある　懇親会も魅力です

２０２２年１２月１５日　　　　　割烹　まさご　にて

たまには、これくらい集中する

時間があっても良いのでは？

練習が終わると、皆さんげっそりと痩せた感じ！
（嘘です♪）

ここからは一般社団法人スポーツウエルネス吹矢協会等各種団体との繋がりやトピックを表示いたします。気になるトピックをクリック！

一般社団法人スポーツウエルネス吹矢協会

七段位　山田和夫さん　石川茂子さんの模範演技

お試しでの体験もできます。　お気軽にご連絡ください　

一般社団法人　日本スポーツウエルネス吹矢協会富士山南富士支部長　　　小澤千枝子携帯　080-3655-7651 　　　　　　　　　　　　　　
E-mail　　chie918@icloud.com
ホームページ　https://peraichi.com/landing_pages/view/l0ayf
静岡県スポーツウエルネス吹矢協会　　　　　　　　　　　　　　　 http://swfukiya.world.coocan.jp/

スポーツウエルネス吹矢

小澤支部長の挨拶

ズバリ！スポーツウエルネス吹矢は 健康にまっしぐらです！！

ここからは あなたも ウキウキわくわく！