「それなりに幸せ」なあなたが「本当に幸せになる」きっかけ薬膳レッスン

ZOOM開催なので自宅で受講できます
お休みの日は録画をお渡しします!

おうちにいながら「理論」が学べて、「料理が」できて、右脳と左脳をフル活用する90分レッスン


毎月のテーマ - theme -

2020年8月
◆ダイエット

コロナ太りを解消してスレンダーな自分を手に入れましょう
2020年9月
◆アレルギー

春先にでるアレルギーには今からの対策が効果的です
2020年10月
◆脳力・記憶力アップ

歳を重ねても脳を育てることは可能です


2020年10月
◆脳力・記憶力アップ

歳を重ねても脳を育てることは可能です
2020年11月
◆美肌

乾燥が気になる季節もしっとり美肌を目指しましょう
2020年12月
◆更年期

35歳を過ぎたらどなたにも受けて欲しいレッスンです
2021年1月
◆デトックス

老廃物を出して脳も体も楽しい春に備えましょう
2021年1月
◆デトックス

老廃物を出して脳も体も楽しい春に備えましょう

本講座は全ての方に録画をお送りするためいつからでも全コースがお申込み可能です

9月講座の詳細

アレルギーを制したければ秋からが勝負!

アレルギーは他人事ではありません

「アレルギー」と言えば浮かんでくるのが「アトピー」や「花粉症」他にも「アレルギー性鼻炎」「ハウスダスト」「ペット」「食品」「金属」と様々ありますよね。また、「私はアレルギーは関係ないので」っと仰る方もいますが、そんな方もある日突然発症する可能性があるのがアレルギー。私も複数のアレルギー持ちで薬が手放せませんでしたが今では薬のお世話になってはおりません。理由は、やはり食事を変えたこと。とはいえ、これを食べたら治る!みたいな特効食品はありませんが、この時期からこの食品を日々食べていれば改善が見込めるという食材はございます。ただ、面倒なので今回は調味料にその役目を担って頂きます。調味料なら日々の料理に使うだけ。気がつけば自然に症状が治まっているなんてお話もよく聞きます。今回はその調味料をライブで一緒に作りたいと思います。もちろん、リアルは難しいという方はカンタンですから動画をご覧になりお作り頂ければ結構です。今からアレルギーが出やすい春に向けて対策していきましょう!

8月講座の詳細

ダイエットは体質別に方法が異なります!

まずは体質チェックから

ダイエットと言っても、誰もが同じ方法では遠回り。この講座では自分の体質を知り、原因をダイレクトに改善する方法を見つけます。例えば、体重が増えたと言っても、気・血・水のどこに問題があるかによって食べたら良いものが変わってくるのです。ご存じのように、「これを食べたら痩せる」という1品はありません。痩せるも太るもポイントを理解することが大切です。この講座にご参加頂くと、自分の体質がわかり、自分が実践すればよい食生活がわかります。ぜひ、やみくもなダイエットは卒業して、自分に合った方法で近道を見つけましょう!

食卓は身近な脳活の場です

コンセプト - concept -

人生にはたくさんの「幸せ」がありますが、私が一番大事にしたいことは健康です。多くのものを手にしても体調がすぐれないと幸せを満喫できません。そして、女性にとって気になる美も、「健康」がベースになっています。本講座は「本当に幸せ!」と全身で味わいたい方に、まずは自分で体調を整える技を身につけて頂くための講座です。

レッスン内容は、講義と実践の2本立て

まずはテーマに合わせた養生方法を学んで頂き、持っていると料理のバリエーションが広がるとっておきの1品を一緒に作ります。(見ているだけでもOKです)

オンライン(ZOOM使用)講座なので全国どこからでも受講して頂けます。(お休みの方は動画をお送りします)

ご挨拶 - message -

こんにちは。主宰の山下ゆりです。

今年はコロナ禍の影響で、薬膳料理と「脳活になるライフスタイル」をお伝えしてきた薬膳脳活ランチョンの開催が難しくなりました。

皆様から開催のご要望を頂きながら、モジモジと結論をださないまま日々が過ぎておりましたが

「限られた状況でもお伝えできることがあるはず!」とスイッチが入り、

この度ZOOMを使ったオンラインレッスンを開催することといたしました。

このレッスンを「きっかけ薬膳」というタイトルにした理由は、このレッスンであなたが「それなりに幸せ」という状態から「本当に幸せ!」と感じられる人生にするためのきっかけにして頂けると思っているからです。

公私ともに、私は人様から「きっかけを頂いた」という言葉をしばしば頂きます。

思えば、私の20年近い心理カウンセリング経験の中でも、一番多く頂く言葉が「きっかけを頂きました」という言葉です。

ひと昔前は、「私はきっかけにしか過ぎないのだ」とガッカリしていたこともありましたが、今では、「きっかけ作りが私の能力なのだ」と思えるようになりました。

90分のレッスンの中には、あなたの健康と幸せな人生の「きっかけ」になる要素を盛り込んでおります。

ぜひ、「私は本当に幸せ~」と感じているあなたを想像しながらご参加ください。


受講のメリット - merit -

  • 女性が絶対に知っておきたいテーマの対策がわかる
  • 毎日の食事で自分のケアができるようになる
  • 家族や大切な人にも活用できる引き出しが増える
  • 外食でも自分のケアができる食事を選ぶことができる
  • 料理のバリエーションが増える1品が学べる
  • 料理はレッスン中に一緒に作るので終了時には完成しておりめんどくさくない
  • 毎月のテーマが季節に合っているので自然に四季の養生が実践できる
  • 毎日の食事で自分のケアができるようになる

環境 - environment -

オンラインシステム「ZOOM」を使用します。スマホ、PCいずれでもご参加頂けます。
レッスンは前半と後半の2部構成です。
前半は各テーマの養生法を、後半はあなたの料理のバリエーションを広げる1品をご紹介します。
キッチンで視聴できる方はぜひ一緒に作りましょう。
講座が終わった時には1品が完成しているので面倒なことがありません。
もちろん、見るだけ参加も歓迎です。

詳細 - infomation -

日程 第一木曜日 (9月は第二木曜日です)以下のお申込みフォームをご覧ください
時間 21:00~22:30(途中退席、お休みの方には動画をお送りします)
ご準備

・Wi-Fiが使える環境をご用意ください(スマホ・PCいずれも可)

・料理レッスンに必要な食材はお申込み後にお知らせしますので当日作られる方はご用意ください

参加費 ・1レッスン  5,500円(税込)

・6レッスン一括お申込みの方は 33,000円⇒ 29,700円(税込)10%オフ 3,300円お得です
日程 第一木曜日 (9月は第二木曜日です)以下のお申込みフォームをご覧ください
※お問合せも以下のフォームをご利用ください↓

お申込み - form - 動画配信のためいつからでも全6回受講して頂けます

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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きっかけ薬膳

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  • レッスン料
  • 5,500円
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ペイパル|Mastercard,VISA,American Express,JCB

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きっかけ薬膳全6回

全6回をお申込みの方はこちらからお支払いください。3,300円お得です。
  • レッスン料
  • 33,000円29,700円
  • (税込)
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最後までご覧頂きありがとうございます