ヨガで、
軽やかな心身を

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私は考えています。
からだラボopen記念
12月15日まで初回限定500円です!!
はじめまして TOMOです
ヨガの勉強を始めて10年が経ちました。自分自身、医者に治らないと言われた側弯が独自のヨガにより改善!!相模原の地域の皆様にもヨガの素晴らしさを知ってもらいたく、3年前よりプライベートレッスンを始め現在に至ります。年間300時間以上の医学的根拠を沢山勉強をしてヨガに落とし込んでいます。体の不調はお気軽にご相談ください。

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自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

tomo-YOGAのプライベートレッスンは、医学的根拠をもとにヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。
042-814-8140
までお問い合わせください!! 


教室のご案内

プライベートレッスン

1時間/8,000円

グループレッスン教室

1時間/3,000円

 側弯改善レッスン教室

1時間/12,000円
tomo-YOGAの特徴
メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、側弯改善レッスンなどからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、親子でご参加できます。単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
スタッフ紹介

tomo

大学卒業後ヨガの世界に入る。独自のヨガで自分の治らないと言われた側弯を治すことに成功。
医学的な勉強をしてヨガインストラクターの為のセミナーを開講。
医学的根拠を元にヨガのレッスンを組み立て相模原の地域の健康を願い活躍中。

オレンジページ/相模原Walker/代官山メディカル整体院専属インストラクター

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 からだラボ/さがみはら鍼灸整骨院
創業者 只野拓也

設立年月 2010年10月
設立年月 2010年10月
店舗住所
神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1大賀ビル110