ヨガについてのお問い合わせはコチラから

TEL 042−814−8140

営業日・平日 午前9:00〜12:00 午後14:00〜19:00
からだラボopen記念
1月30日まで初回限定500円です!!
はじめまして Tomoです
ヨガの勉強を始めて10年が経ちました。自分自身、医者に治らないと言われた側弯が独自のヨガにより改善!!相模原の地域の皆様にもヨガの素晴らしさを知ってもらいたく、3年前よりプライベートレッスンを始め現在に至ります。年間300時間以上の医学的根拠を沢山勉強をしてヨガに落とし込んでいます。体の不調はお気軽にご相談ください。

お問い合わせはこちら

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

tomo-YOGAのプライベートレッスンは、医学的根拠をもとにヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。
TEL042-814-8140
までお問い合わせください!! 
教室のご案内

プライベートレッスン

1時間/8,000円

グループレッスン教室

1時間/3,000円

 側弯改善レッスン教室

1時間/12,000円
Tomo-YOGAの特徴
メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、側弯改善レッスンなどからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、親子でご参加できます。単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
スタッフ紹介

中西智子/TOMO

大学卒業後ヨガの世界に入る。独自のヨガで自分の治らないと言われた側弯を治すことに成功。
医学的な勉強をしてヨガインストラクターの為のセミナーを開講。
医学的根拠を元にヨガのレッスンを組み立て相模原の地域の健康を願い活躍中。

オレンジページ/相模原Walker/代官山メディカル整体院専属インストラクター

当院へのアクセス

住 所 ■神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1大賀ビル110

営業時間■午前9:00~12:00
     午後14:00~19:00
       
定休日 ■日曜・祝日
電話番号■042−814−8140
駐車場 ■当院前 2台

交通機関からのアクセス

交通機関からのアクセス
住所  ■神奈川県相模原市 中央区富士見6-6-1 大賀ビル110

最寄り駅■JR横浜線 相模原駅 相模原市役所より徒歩2分 
     JR横浜線 矢部駅 徒歩18分 
     横浜線相模原駅より相29北里大学病院・北里大学行バスに乗車 約8分
     バス停「ウェルネスさがみはら前」より徒歩1分

STEP

1

JR相模原駅・改札

より改札を出てバス乗り場へ向かいます

STEP

2

相模原駅・通路

改札を出たら南口(右側)へ進みます

STEP

3

相模原駅・通路

突き当たりを左へ進みます

STEP

4

相模原駅〜バス乗り場

エスカレーターを降りるとバス乗り場へ到着します

STEP

5

相模原駅・バス乗り場

バス乗り場の2番へ向かいます

STEP

6

相模原駅・バス停

相29北里大学病院・北里大学行に乗車下さい。時間帯によって異なりますが10分から15分おきに出発しています。乗車時間はおよそ7分〜8分ぐらいです。お急ぎの方はタクシー乗り場も近くにございますのでそちらを利用下さい。

STEP

7

バス停・ウェルネスさがみはら前

バス停を降りましたら向かい側に渡ります。

STEP

8

到着

目印はピンクの看板・赤い旗・ご来店頂いた客様達のクチコミ写真です。もし場所が分らない場合はお電話でも結構ですのでお問い合わせ下さい。

STEP

1

JR相模原駅・改札

より改札を出てバス乗り場へ向かいます
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください