飲むだけでは効果ない黒汁！痩せないその理由を口コミから検証

いろいろと試してもなかなか続かないダイエット。
様々なダイエット方法がありますが自分に合ったものを見つけるのは難しいですよね。
私も今までいろいろなダイエットを試してきましたが痩せるどころか続けられずにいました。
そんな中、最近耳にしたのが「チャコールクレンズ」

海外セレブの間でも人気を集めダイエットだけや美容効果もあるのだとか！

効果があった人の口コミ

★★★★４
飲み始めてからお通じのペースが若干上がった気がします。

★★★★★５
便秘気味だったのですが食べて二日目くらいにはお通じが良くなり今は毎日スッキリです。

★★★★★５
黒い粉末に和風な味です。
飲みにくい感じもなく続けやすいと思います！体の中からキレイにしていくものなので効果はまだ分かりませんが、肌がキレイになった気がします！

★★★★★５
粉末で溶けやすくて味は和。っという感じであまり馴染みがないような味でした。
牛乳で割る方が私はオススメです。

効果がなかった人の口コミ

★１
全然効き目ありません！
めっちゃ高いし！まじめに朝晩一袋ずつ豆乳に混ぜて飲んでいました。２ヶ月たっても全くお通じ改善せず…痩せる気配なく。

★★２
ちょっとわかんなかった。１ヶ月試してみたが、実感がね。運動がいるんだろうな。

★★２
味は美味しかったので飲み続けていましたが２ヶ月経っても効果ありませんでした。

こんな人は「黒汁」がオススメ！

・毎日飲み続けられる。
・置き換えダイエットが苦ではない。
・焦らずにゆっくりとダイエットをしたい。
・体の内側からキレイになりたい。
・毎日飲み続けられる。
・置き換えダイエットが苦ではない。
・焦らずにゆっくりとダイエットをしたい。
・体の内側からキレイになりたい。

こんな人は「黒汁」をオススメしません。

・すぐに効果を実感したい。
・短期間で痩せたい。
・毎日飲み続けるのが難しい。
・飲むだけで簡単に痩せるダイエットがしたい。
・すぐに効果を実感したい。
・短期間で痩せたい。
・毎日飲み続けるのが難しい。
・飲むだけで簡単に痩せるダイエットがしたい。

黒汁をお得に購入するなら公式サイトがオススメです。
継続させるなら定期コースのほうが便利ですし
定期コースは送料無料で初回1,960円で購入できます。

定期コースは自分のペースに合わせて届けてもらえるので
焦らずゆっくりと続けることができます。

公式サイトはこちら

効果があった口コミと効果がなかった口コミをチェックしてみましたが、
正直なところ効果がなかった口コミはあまりありませんでした。
しかし効果がなかった口コミを見ると朝と夜の２回取り入れていたり、
２ヶ月続けていたということなので、それでも効果がなかったのはなぜでしょうか。

飲むだけでは痩せません！
痩せるためのダイエットとは？

「黒汁」は脂肪燃焼の効果があることで飲み続けている人も多いですが、
飲んだだけでは痩せません。
ダイエットを行うには痩せやすい体作りをすることが大切なのです。
「黒汁」はいつもの食事に置き換えることで不足しがちな栄養も摂取できるので
置き換えダイエットにはぴったりです。
しかし置き換えダイエットはリバウンドをする可能性もあります。
リバウンドをしないためにも置き換えダイエットをする上でのポイントをご紹介します。

１. 置き換えダイエットは正しく行うこと！

置き換えダイエットはいつもの食事を置き換えるだけなので手軽にできますが、やり方を間違えてしまうと効果が出なかったりリバウンドしてしまうこともあります。
置き換えダイエットを行うには、食事の見直しから始めましょう。
あなたは１日の食事で１番食べている時間帯はいつですか？
夜に多く食べてしまっているならその時間帯は置き換えをしてみる。など、まずは１日の食事を見直すことで置き換えダイエットを上手に取り入れることができます。

２. 栄養不足はリバウンドしやすい！

置き換えダイエットを始めるといつもより食事量が少なくなりますよね。食事量が少なくなるということは必要な栄養を摂取することが難しくなってしまいます。
他にもカロリーを抑えようとカロリーが低いサラダを取り入れたりしている人も多いかと思いますが、サラダだけでは必要な栄養を摂取することは出来ません。
栄養はバランスよく摂取することが大切なので偏った食事をしていると栄養不足となりリバウンドしやすい体になってしまいます。置き換えをするなら栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。

３. カロリーを減らすだけでは痩せません！

ダイエットを始める上でまず見直しをするのがカロリー。
でもただカロリーを減らすだけでは痩せることはできません。
摂取カロリーを基礎代謝量より減らしてしまうと脂肪燃焼されにくくなってしまうのです。
カロリーはただ減らせばいいというものではなくある程度のカロリーも摂取する必要があります。
そのためには１日の食事で１番食べている時間帯を把握しその時間帯に置き換えをすることで基礎代謝量よりも減らしすぎずにダイエットすることができます。

４. 美しく痩せるには筋肉が欠かせません！

ダイエットを始める上で目安となりやすいのが体重。
今の体重よりも○kg痩せたい！と目標を持ってダイエットしている人も多いはず！しかし体重を落としただけでは美しい体型を手に入れることはできません。
筋肉が少なければ引き締まった体を手に入れることはできませんし、筋肉の元となるタンパク質が不足すれば肌や髪にも影響し美しさを保つことはできないからです。
また筋肉量が減少すると基礎代謝が低下し脂肪がつきやすくなるのでリバウンドしやすい体に…！筋肉量を低下させないためには手軽にできる運動を取り入れましょう。夜寝る前にちょっとした運動を行うだけでも筋肉量を増やすことができるので、自分にあった運動を見つけてみてはいかがでしょうか。

５. 継続させることが１番の秘訣です。

ダイエットは続かないし苦しいものだと思っていませんか。
それは短期間でストイックなダイエットを行っているからかもしれません。目標を持ってダイエットに取り組むことはとてもいいことですが、短期間で痩せたからといってそこで終わりではないですよね。食事は大切なエネルギー源ですし、年を重ねるごとに基礎代謝も低下するので徐々に痩せにくい体へと変化していきます。
だからこそダイエットは日々継続し続けることが大切なのです。
ストレスのない充実した生活を送るためにも自分にあったダイエット方法を選んでみてくださいね。

黒汁【～KUROJIRU～】とは？

「黒汁」は株式会社メディアハーツから発売されているダイエット食品。株式会社メディアハーツは「全ての女性を美しく」をコンセプトに通販事業を行っており、ダイエット食品の「すっきりフルーツ青汁」などの人気商品を扱っている会社でもあります。
自社ブランド「FABIUS」を展開し、住谷杏奈さんが完全プロデュースしている「黒汁」は発売当初からSNSやアットコスメの口コミでも高い評価を獲得しています。

そんな「黒汁」にはこんな秘密があります。