取り組みの背景

私たちがこの活動を始めたきっかけは、地域住民さんからの

「湿布や痛み止めを使っているんだけど、腰や膝の痛みが治らない」

という声からでした。

セルフケアとは

現在の身体を説明/対処できる様に一緒に探求し、自信・自己効力をつける指導のこと。

ヒト・モノに頼り続ける習慣から、自己で対処する習慣づくりを支援するサービスです。

こんな方はぜひ一度ご相談ください。

  • 湿布や薬に頼らない身体のケア方法を知りたい
  • 自分の力で痛みを対処したい
  • 産後の骨盤を整えたい産後の骨盤を整えたい
  • 忙しくてトレーニングする時間がない
  • 体操は長続きしない
  • 自分の身体のクセを知りたい
  • 自分の力で痛みを対処したい

3回完結型指導

初回〜3回目までの流れ









自分の身体に合った対処法を知りたい方

こちらからお申し込みできます!

訪問看護ステーション コミケア 
島根県雲南市三刀屋町三刀屋1065

☏0854-47-7215
担当者:藤井
ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。